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Tee-Saft-Fasten - Hatha-Yoga oder Hypnose

Fasten als Auszeit
Beim Fasten treten wir in einen inneren Ruheraum ein und erleben uns völlig im Hier und Jetzt. Wir erlauben unserem Körper, sich zu entlasten und gönnen ihm eine Verdauungspause. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel erwecken wir in uns ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit. Während der Blutdruck sinkt, hebt sich die Stimmung. Körper und Geist befinden sich im Einklang.

Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge
Die gesundheitsfördernde Qualität des Fastens entfaltet sich durch die elementare Reinigung, die Körper und Geist erfahren. Mit neu erworbener Motivation und Kraft können schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten abgelegt und so Zivilisationskrankheiten vorgebeugt werden.Beim Fasten Erleben wir energetische Höhenflüge und eine deutliche Stimmungsverbesserung.

Hierfür sind die Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie eine positive Einstellung essenziell.

Fasten erleichtert uns
Während dem Fastenprogramm lebt der Körper von seinen Reserven, er entwässert und befreit sich von Giftstoffen. Dadurch wird das Gewebe straffer und ein signifikanter Gewichtsverlust erzielt.

Weichenstellung für den Alltag
Durch ein neues Selbstwertgefühl und eine Wertschätzung für den Körper fällt es leichter, ungünstigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten eine Absage zu erteilen. Entdecke eine neue Freiheit: die Freiheit, nicht jedem Impuls folgen zu müssen.

Die Mitnahme von Haustieren ist während der Fastenzeit nicht möglich.

Tee-Saftfasten nach Dr. Buchinger - Auszeit für Körper, Geist und Seele
Tee-Saft-Fasten ist eine der bewährtesten und am meisten praktizierten Fastenmethoden – der Königsweg des Fastens. Diese Fastenform führt zu einer hohen Körperreinigung, da angesammelte Stoffwechselprodukte und Schadstoffe abtransportiert werden. Während der Trinktage werden keine festen Nahrungsmittel konsumiert und das Verdauungssystem wird zur Gänze entlastet und ist auf Erholung.

Durch das Entschlacken und Entgiften verfügt dein Körper über eine gute Leistungsfähigkeit.

Unser Konzept besteht aus zwei Einstiegstagen, sechs Trinktagen und zwei Aufbautagen, wobei täglich ca. 300 kcal zu sich genommen werden. Innerhalb der ersten drei Tage stellt sich der Körper auf die neue Situation ein und das Hungergefühl verschwindet.

In den folgenden sechs Trinktagen mit Tees, Wasser, Fruchtsäften und Gemüsebrühen lebt der Körper von seinen Reserven: Fettpölsterchen werden abgebaut und Giftstoffe, die sich im Laufe der Zeit in jedem menschlichen Organismus ansammeln – werden ausgeschieden. Da während den Trinktagen keine festen Lebensmittel konsumiert werden, wird der Verdauungstrakt zu Gänze entlastet.

Sorgfältiger Kostaufbau und Hinführung zu einem bewussten Lebensstil sind Thema der letzten beiden Tage.

Nur gesunde Menschen dürfen bei uns Tee-Saft-Fasten, da wir ein Gesundheitshotel sind und keine ärztliche Betreuung anbieten.

Inklusivleistungen

Wir bieten ein umfangreiches Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm unter professioneller Anleitung mit individueller Teilnahme an.

Inkludiert sind:

  • Fastenbegleitung mit langjähriger Erfahrung
  • Verpflegung für zehn Tage (Aufpreis für Obst-Gemüse-Fasten € 33,-)

    • frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen aus kontrollierten Bio-Produkten
    • umfangreiche Teebar, Aromawasser und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur freien Entnahme

  • Lebens- und Sozialberatung

Bewegungsprogramm

  • Morgengymnastik mit Beckenboden, Wirbelsäulen- und Bauch-Beine-Po-Gymnastik sowie MFT-Körperstabilitätstraining
  • Faszienrollen und Engpassdehnen nach Liebscher und Bracht
  • Wassergymnastik und Aqua Jogging
  • Täglich geführte Wanderung (ca. 2 Stunden)
  • Nordic Walking mit Einschulung
  • Krafttraining mit Körpergewichtsübungen
  • BodyFit
  • Line Dance
  • Zumba
  • Bauchtanz
  • modern ausgestatteter Fitnessraum
  • Hallenbad (17 m Länge)
  • Golfsimulator
  • Lebens- und Sozialberatung

Entspannungsprogramm

  • Klangschalenmeditation
  • Entspannung nach Jacobson
  • Spa-Bereich mit Panorama-Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Salz-Spa
  • Meditationsraum
  • Solarium

      Vorträge & Workshops

      • Fasten-, Ernährungs- und Bewusstseinsvorträge
      • Bachblütenvortrag
      • Kräuter im Garten
      • Kochkurs
      • Selbstgemacht! (Kräutersalz oder Suppenwürze, Naturkosmetik, Räuchern) kostenpflichtig

      Zusatzprogramm:
      Unverbindlich - Die Teilnahme kann vor Ort entschieden werden

      Hatha-Yoga - mit Walter Bracun
      Hatha Yoga beinhaltet Übungen für Körper, Seele und Geist
      4x 1,5h, € 75,-

      Durch Atemtechniken, verbunden mit Übungen der Konzentration, beruhigst du die Gedanken-wellen deines Geistes; du erfährst die für dich notwendige Ruhe und trittst so dem Stress und der Hektik des modernen Lebens wirkungsvoll entgegen.

      Durch Bewegung und Körperstellungen erweckst du schlummernde Energien und bringst sie wieder zum Fließen; dies bewirkt höhere Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Gesundheit sowie ein neues Körpergefühl. Dein Körper und dein Geist werden frischer und beweglicher. –

      Also: Nur Mut, Yoga ist für alle da!

      Hypnose - mit Harald Noderer
      MIND[re]SET 5.0 Change your Mind! Du bist dein eigenes Limit!
      Neu-Programmierung durch Selbst-Hypnose
      3 x 2h, € 180,-

      Mit Spaß und Leichtigkeit erlebst und erlernst du begleitend zum Fastenprozess die wissenschaftlich anerkannte Methode der (Selbst)Hypnose, um Belastendes aus der Vergangenheit, blockierende Glaubenssätze, (Ess-)Gewohnheiten etc. ganz einfach loszulassen und um dein Mindset auf neue, förderliche Verhaltensweisen und Denkmuster für eine erfüllte Zukunft auszurichten. Darüber hinaus erlernst du einfache, alltagstaugliche Tools wie die 60-Sekunden-Blitzentspannung u.v.m.

      Begleitend zum Workshop besteht während des Fastentermins die Möglichkeit, Einzelhypnosesitzungen zu buchen.

      Termin

      16.05.2021 - 25.05.2021

      Methode

      Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

      Ort

      Gesundheitshotel Klosterberg****

      Preis

      Pauschale p. P. ab: € 938,00

       

       

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      In folgenden Regionen...

      Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

      Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

      WIR HABEN GEÖFFNET!


      F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

        
      Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

      Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

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      Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
      Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

      Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

      In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

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      Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

      Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

      Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

      Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

      Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

      Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

      Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

      Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

      Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

      Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

      Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

      Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

      Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

      Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

      Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

      Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

      Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

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