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Suppenfasten im Bayerischen Wald

Was ist Suppenfasten?
Beim Suppenfasten erfolgt die Nährstoffaufnahme in Form von Suppen und flüssiger Nahrung. Die Suppen werden aus reichlich Gemüse und oft als Cremesuppen zubereitet um zu sättigen und ausreichend Nährstoffe für den Körper bereitzustellen.

Das Suppenfasten ist der ideale Impuls für den Einstieg in eine figurbewusste Ernährung. Das Gute daran: Suppen machen satt und liefern mit wenigen Kalorien alle wichtigen Nährstoffe. So bleibst du leistungsfähig, gut gelaunt und gesund – und hast keinen Heißhunger. Bald wirst du dich vitaler, gelassener, glücklicher und jünger fühlen.

Was ist das Ziel beim Suppenfasten?
Unser Körper braucht täglich 47 Nährstoffe, um optimal zu funktionieren. Mit einer guten, ausgewogenen Gemüsesuppe können all diese Nährstoffe zugeführt werden, während gleichzeitig möglichst wenig Kalorien verzehrt werden. Das verhindert Heißhunger, welcher entsteht, wenn wichtige Nährstoffe fehlen. Andererseits entsteht ein Kaloriendefizit, welches dein Abnehmenziel unterstützt. Auch für erfahrene, ältere Buchinger Faster ist das Suppenfasten ideal geeignet. Es strengt den Körper weniger an, und unterstützt doch alle wichtigen Gründe für das Fasten.

Suppenfasten: Die Leistungen auf einem Blick

  • Der Luxus unseres behaglichen Fastenhotels steht Dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.
  • Verbringe erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimme im hauseigenen Schwimmbad oder nutze das Fitness-Studio, um deine Fastenzeit positiv zu unterstützen.  Vergesse den Alltag und konzentriere Dich nur auf deine ganz persönliche Auszeit.
  • Nutze das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Basische Fußbäder, sowie eine Hydro-Jet-Massage sind bereits im Arrangement inkludiert.
  • Frühstück: Hirse-, Amaranth-, Buchweizen- oder Quinoa-Brei - Mittags und Abends: Gemüsesuppe
  • Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Teeauswahl
  • Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
  • Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt. Jeden Tag gibt es 1-2 Aktivitäten. Sonntags ist An- und Abreisetag, daher kein Programm.
  • Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
  • Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
  • Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (möglich)

Bitte beachte, dass es sich bei unserem Fasten-Arrangement - Buchinger Heilfasten - Aktiv um ein Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fastest Du in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung. Wenn Du regelmäßig Medikamente zu Dir nimmst oder Dich in medizinischer Behandlung befindest, spreche vorab bitte alles mit deinem behandelnden Arzt ab.

Unsere Fasten-Arrangements starten regelmäßig am Sonntag. Um 16:30 Uhr findet eine Führung durch das Haus, sowie um 17:00 Uhr ein Einführungsvortrag zum Fasten statt. Eine Anreise sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr ist daher empfehlenswert. Du kannst, je nach Verfügbarkeit, auch an anderen Tagen anreisen.

Inkludierte Leistungen:

  • ab 5 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Einführungsvortrag zum Fasten
  • Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung
  • 2x basisches Fußbad (25 min)
  • 1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
  • Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Wassergymnastik, Entspannungstechniken, usw.
  • Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen

Weitere Buchungsoptionen, Preise pro Person:

Fastenwandern

  • 4x geführte Wanderung rund um Bodenmais (5 ÜN) + 65 €
  • 6x geführte Wanderung rund um Bodenmais (7 ÜN) + 80 €

Yoga (nur nach Anfrage verfügbar)

  • 4x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen (5 ÜN) + 80 €
  • 6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen (7 ÜN) + 105 €

Termin

ganzjährig

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

Sport- und Wellnesshotel Ödhof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 624,00

 

 

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