St. Hildegard Vitalkost - Ferien
Fasten - Rhythmus von Bewegung und Ruhephasen
St. Hildegard Rohkost-Zauber
Der Name verrät den zauberhaften Inhalt, denn Rohkost wirkt so wohltuend auf unseren gesamten Organismus, als würden wir eine kleine Zauberei erleben. Doch es ist möglich, ohne Magie die Tatsachen wahrzunehmen: Die wundervolle Energie der rohen „Wirkstoffe“ des Rohkosts hat eine positive Auswirkung auf die Körperreinigung. Unsere Zellen fühlen sich wie neugeboren an, unser Immunsystem wird stärker, unser Gehirn nachhaltig aktiver, und das Lebensgefühl steigt – als hätten wir Flügel.
In diesem Workshop erleben die Teilnehmer Gruppendynamik auf humorvolle Weise, und wir unterstützen uns gegenseitig bei der Motivation zu einer Ernährungsverbesserung bzw. -umstellung, je nach individuellem Bedarf. Wir lernen die Wirkung einzelner Rohstoffe, sekundärer Pflanzenstoffe und natürlicher Vitamine kennen und wie diese sich am besten in unseren Zellen einbauen lassen. Besonders wichtig ist dabei, wo wir diese wertvollen Quellen am einfachsten finden. Bei uns erleben Sie auf ganz natürliche Art eine Heilkräuterwanderung – wir machen uns auf die Suche nach essbaren Pflanzen in unberührter Natur zu jeder Jahreszeit!
Eine kleine Ernährungslehre ist zudem ein starker Baustein für die bewusste Zusammenstellung unseres täglichen Ernährungsplans im gezielten Interesse eines nachhaltigen, krankheitsvorbeugenden Lebensstils. Wer dieses Wissen besitzt, bekommt automatisch das Gefühl, Verantwortung für das Wohl seiner Mitmenschen zu übernehmen.
Fasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner basiert auf nachhaltiger Prävention, wobei die Lebensstilmodifikation eine bedeutende Rolle spielt. Die Einführung von ausgiebigen rohen, regionalen, saisonalen und naturbelassenen Pflanzenstoffen in die Essgewohnheiten der ganzen Familie kann das Leben verlängern und bereichern.
Inkludierte Leistungen:
- Kräuterwanderungen
- Tiefenentspannung mit Klangschalenmeditation
- Yoga mit Atemübungen
- Gespräche & Vorträge
- verschiedene Massagen auf Anfrage (extra vor Ort zu bezahlen)
- Körperreinigung mit Yoga auch für Anfänger
- Sauna
Krankheits vorbeugende vegetarisiche-Genusswoche mit fröhlichen Rohkost- und Veganen Koch-Workshop, inkl. Glutenfreie, zuckerfreie Dessert-Workshop, tägliche Wanderungen mit Wildkräutersammeln, Heilkräuter-Lehre, Yoga und Klangschalen-Meditationen, Massage auf Anfrage.
Tagesablauf nach dem Intervallfasten
- zum Frühstück Fastentee und Zitronenwasser zur Körperreinigung
- Vormittags Heilkräuter-Wanderungen
- ab Mittag Kochworkshops für ein besseres, krankheitfreies Leben
Verlängerung (sowie Ausflugsfahrt Donauknie oder in die Hauptstadt Budapest mit Kulturreise) auf Anfrage möglich!
Unkostenbeitrag inklusive tägliche Fastenverpflegung:
€459,- p. P. im Doppelzimmer (EZ Zuschl.: + 10%)
Auf Anfrage: Unterkunft im Bio-Holzhaus mit Panorama-Genussbalkon zzgl. 35% buchbar
Termin
12.06.2026 - 16.06.2026
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Fastenhaus St. Hildegard
Preis
Pauschale p. P. ab: € 459,00
Weitere Angebote:
