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Sommer-Fastenwoche zum Spartarif – 5 Nächte

nach Buchinger & Lützner

Das Fasten für GESUNDE nach Buchinger & Lützner

Nachdem mein Mann und ich in den vergangen Jahren, viele positive Erfahrungen in gesundheitlicher Sicht mit dem Fasten nach Buchinger & Lützner erfahren durften,  entschloss ich mich im Jahr 2017 noch eine weitere Ausbildung zur Fastenbegleiterin zu absolvieren. Nun möchten wir gern unser Wissen teilen und unsere Erfahrungen an Fasten-Interessiere weiter geben. Wir freuen uns auf eine heilsame und entspannte Fastenzeit mit Ihnen.

Ihre Fastenwoche startet mit einem Entlastungstag, an dem wird nur leichte Kost verzehrt. Er dient der körperlichen und seelischen Einstimmung auf das Fasten. Mit Glaubersalz erfolgt dann die Darmreinigung. Während der Fastenwoche erfolgen regelmäßig weitere Darmentleerungen. Während der mindestens fünf Fastentage wird nur getrunken. Wir kochen abwechslungsreich und verwöhnen Sie mit frischer Gemüsebrühe, leckeren Kräutertees, verdünnten Obst- und Gemüsesäften, sowie stilles Wasser. Auch gibt es bei Bedarf etwas Honig und Zitronenschnitze.

Im Programm der Fastenwoche sind zudem tägliche Trockenbürstungen am Morgen, Leberwickel während der Mittagsruhe und tägliches Aktiv-, sowie  Entspannungs- oder Wellnessprogramm möglich.

An die Fastentage schließen sich die Aufbautage an, in denen die Nahrungsaufnahme stufenweise gesteigert wird. Der Stoffwechsel- und die Verdauungsfunktionen werden wieder ankurbelt, langsames und bewusstes Essen sind wieder einzuüben. Ideal für eine anschließende Ernährungsumstellung!

Inklusiv-Leistungen beim Fasten für GESUNDE nach Buchinger & Lützner:

  • Begrüßungsgespräch & Rundgang am Anreisetag

  • Übernachtung

    • 5 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer der gewählten Kategorie
    • Leihweise einen kuscheligen Bademantel
    • Leihweise ein Badetuch & zwei Saunatücher
    • WLAN kostenfrei nutzbar

  • Verpflegung

    • Morgens: Gemeinsame Tee-Runde
    • Mittags: Frisch gepresste Obst- / Gemüse-Säfte
    • Abends: Wärmende Gemüsebrühe
    • Tafelwasser & Kräutertee ganztägig

  • Wellness

    • Saunanutzung (Bio- oder Finnische Sauna)
    • Leihweise eine Fußwanne für Basische Fußbäder
    • Täglicher Leberwickel
    • Täglich freie Nutzung der Relaxliegen am Sonnenstrand und im Wellnesshofgarten

  • Info / Fitness / Kurse / Entspannung

    • gemäß Wochenplan

  • Freizeit

    • Leihweise Nordic-Walking-Stöcke
    • Leihweise ein Fahrrad für den Aufenthalt (bei Verfügbarkeit)

Ihr Wohlfühl-Tagesablauf während der Fasten-Woche:

  • Ganztägig in unserer Teeküche
    Stilles Wasser, Teeauswahl, und Edelsteinwasser inklusive.

  • Anreisetag
    15.00 h Individuelle Anreise  
    17.00 h Begrüßung und Info durch ihre/n Fastenbegleiter/in
    18.00 h Fastensuppe, anschließend Glaubern

  • Montag bis Samstag
    07.30 h  5 Tibeter, Schwingstab, Stretching o. Fazientraining
    08.00 h  Gemeinsame Tee-Runde
    09.00 h  Gesprächsrunde
    10.00 h  Aktiv-Programm: Wandern, Biken, Nordic Walking etc., Tage & Uhrzeit werden am Anreisetag bekannt gegeben!
    10.00 h  Optional: Sauna / Wellness
    12.30 h  Frisch gepresste Säfte
    13.00 h  Mittagsruhe / Leberwickel
    14.00 h  Sauna / Wellness / Freizeit
    18.00 h  Fastensuppe (Samstags ggf. Aufbaukost)
    19.00 h  Info oder Entspannung (Ernährung, Detox, Klangreise, Filmvorführung Fasten, Info Klang / Schröpfen)
    21.00 h  Stille Nachtwanderung, Tag & Uhrzeit werden am Anreisetag bekannt gegeben!

  • Abreisetag
    Bitte bis 10.00 Uhr das Hotelzimmer räumen.

    Sonntags kein Aktiv-Programm und keine Wellnessbehandlungen! 
    Änderungen vorbehalten

(Normalpreis 534,90 €)
Sie sparen im Spartarif während des Sommers pro Übernachtung 10,00 €
5 Übernachtungen - Einsparung 50,00 €

Termin

01.07.2021 - 31.08.2021

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

ReVital & Wohlfühl Hotel Steimker Hof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 484,90

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Baden Württemberg - Bad Mergentheim
Top Tipp
Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Basenfasten ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen)
bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen.

Mehr zum Fastenhaus und den Angeboten finden Sie hier...

Tannerhof Alte Tann im Winter ©Tannerhof

Ihr Versteck in den Bergen

Der Tannerhof gegründet 1905 ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Entspannt zum Arzt mit entspannten Ärzten! – Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Innere und Ernährungsmedizin,… das alles finden Sie hier während Ihres Fasten-Urlaubs oder der "Schlanke Tanne-Auszeit". Integrative Medizin in relaxter Naturhotel-Atmosphäre, eingebettet in schönste Landschaft!

Genießen Sie die nahe Natur zu jeder Jahreszeit. Zu Fuß: in Bergschuhen, joggend oder schlendernd… Mit dem Rad: auf und um die Berge herum. Oder mit den Langlaufskiern. Die Loipe finden Sie gleich ums Eck.

Hier finden Sie mehr zum Hotel und zu deren Angeboten...

Eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

Unser BioLandgut ist für den ganzheitlichen Fasten Urlaub ausgerichtet. Wir legen höchsten Wert auf die Qualität unserer Produkte und sind seit über 10 Jahren ein BIOHOTEL was uns dazu verpflichtet Ihnen zu 100% biologische Lebensmittel anzubieten.

Wir bieten Ihnen einen fundiertes Angebot im Fastenbereich wie Heilfasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Bio Genuss Basenfasten, Green Smoothie Detox, DarmDetox nach Uwe Karstädt und weiteren Spezialangeboten wie Seelenfasten, Silvesterfasten, Fasten & Yoga etc.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

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