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Silvesterbasenfasten im Schwarzwald

Basische Ernährung im Hotel Silberfelsen in Menzenschwand/ St.Blasien

Das Hotel Silberfelsen in Menzenschwand empfängt Dich 10 Fahrminuten vom Schluchsee entfernt. Die Zimmer im Landhausstil  bieten Holzmöbel, Sat-TV, einen Sitzbereich und verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse mit malerischem Ausblick. Dein eigenes Bad ist mit einer Dusche oder Badewanne ausgestattet.

Das Radon Revital Bad liegt direkt gegenüber vom Hotel Silberfelsen und bietet einen Innenpool mit Blick auf den Schwarzwald. Außer den wunderschönen Wanderungen direkt vom  Hotel aus ist auch der nur 20 Fahrminuten entfernte Feldberg ideal zum  Wandern geeignet.

Freue Dich auf Natur pur und erlebe den Hochschwarzwald mit allen Sinnen.

Was ist Basenfasten?

Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf Säurebildner aus der Nahrung für einen begrenzten Zeitraum.

Während der Basenfastenzeit darf gegessen werden – alles was der Körper basisch verstoffwechseln kann.

Das sind im Wesentlichen Gemüse, Obst, Kartoffeln, Kräuter und Keimlinge, dadurch wird der Stoffwechsel entlastet. Basenfasten ist also eine milde Form des Fastens. Nicht nur der völlige Verzicht auf Nahrung, sondern bereits der Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel kann zu einer zur Entlastung, Entgiftung und oft zu dem sehnsüchtig gewünschtem Gewichtsverlust führen.

Basenfasten bedeutet Entlastung für den Stoffwechsel und den gesamten Organismus.

Basische Ernährung reguliert den Säure-Basen-Haushalt, macht folglich fit, sie hält jung, schlank und schön. Sie kann chronische Erkrankungen verhindern und typischen Zivilisationskrankheiten sowie Alterserscheinungen vorbeugen.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im "Hotel Silberfelsen"
  • Kursleitung durch die gesamte Basenfastenwoche
  • Täglich Frühsport mit Nordic Walking Stöcken oder Smovey-Ringen
  • Morgens ein basisches Frühstück
  • Täglich geführte Wanderungen
  • Mittags ein leckeres basisches Essen
  • Nachmittags Zeit für Dich selbst …
  • Nutzung des genau gegenüberliegenden Radon Revital Bad mit Sauna und Massagen möglich
  • Bellicon – Trampolin-Individualtraining auf Wunsch
  • Abends ein basisches Abendessen
  • Vorträge zum Thema Basenfasten und gesunde Ernährung sowie Fastenunterstützende Maßnahmen

Meine Kurse leite ich in einer persönlichen, entspannten und lockeren Atmosphäre; ich schätze dabei eine Gruppengröße von 10-12 Personen.

Am Nachmittag biete ich zusätzlich zum Bewegungsprogramm ein Trampolintraining auf den Bellicon-Minitrampolinen für Einsteiger an. Dieses Training regt den Lymphfluss an, kann die Entgiftung nachhaltig fördern und macht darüber hinaus großen Spaß.

Auch die Smovey-Ringe begleiten uns beim täglichen Morgengang und bringen den Kreislauf in Schwung.

Die Entspannung kommt bei meinen Kursen ebenfalls nicht zu kurz; progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training stehen auf dem Programm.

Freu dich auf eine wunderbar entspannte Basenfastenwoche und genieße mit mir die schöne Umgebung mit gleichgesinnten Menschen.

Termin

27.12.2021 - 02.01.2022

Begleiter

Andrea Greier

Methode

Basenfasten

Ort

Hotel Silberfelsen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 726,00

 

 

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