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SCHROTHKUR im Allgäu

Entgiftend & Beglückend - 7,14 oder 21 Tage

Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren, bei dem der Körper nicht nur gründlich entsäuert und entgiftet wird.

Durch die Kur wird den Selbstheilungskräften der Weg geebnet. Doch aktivieren müssen Sie diese selber! Mit etwas Selbstdisziplin, Willenskraft und mit Hilfe der vier Schroth’schen Regeln kann sich der Körper selbst heilen und Krankheiten vorbeugen.

Wer an Kur denkt, wird unweigerlich dies mit Entgiften und Fasten verbinden. Jedoch wird die Schrothkur auch bei Diabetes, in den Wechseljahren, bei Migräne, bei Burn-Out und Bluthochdruck empfohlen.
Bewährte Heilanzeigen bei Stoffwechselstörungen, Herz- und Gefäßerkrankungen, chronischen Entzündungen oder Vergiftungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Magen-Darm-Leiden,  Hauterkrankungen, Wasseransammlungen im Körper und Unterfunktion der Schilddrüse.

Die 4 Säulen der Schrothkur

1. Die Schroth’sche Diät (Heilfasten)
Der Gast bekommt eine kalorienreduzierte, überwiegend basische Kost ohne tierisches Eiweiß und Fett, die nahezu salzfrei ist.

Die ersten Tage erfordern hierbei sicherlich Disziplin, was jedoch nach einiger Zeit dazu führt, dass der Körper den größten Teil seiner Energie auf die Entschlackung und Entgiftung konzentriert. Das Hungergefühl lässt nach und verschwindet beinahe ganz.

Nur gekochtes und gedünstetes Gemüse und Obst in Form von Kompotten ist reizarm und entlastet den Darm im Gegensatz zur reinen Rohkost. Daneben können Reis, Graupen, Kräuter, Grieß, aber auch getrocknete Pflaumen und Aprikosen gereicht werden. Dadurch wird ein hoher Vitamin- und Mineralstoffgehalt gewährleistet.

Da die Ernährungsweisen und fortscheitenden Empfehlungen sind regelmässig ändern, bedarf es auch einer Rücksprache mit dem Kurarzt, welche Ernährung entsprechend erforderlich und förderlich für den Kurverlauf ist.

Nach althergebrachter Weise würde eine Kurdiät wie folgt ablaufen:
Jeweils täglich morgens salzarmes Brot und abends Variationen von Gemüse. AnTrinktagen wäre mittags wahlweise gedünstetes Gemüse, eine Suppe oder ein Dessert zu verabreichen. An Trockentagen wären z.B. montags eingeweichte Trockenpflaumen, mittwochs Trockenaprikosen und donnerstags Sauerkaut auf dem Speiseplan. Meist beginnt die Schrothkur aber am ersten Abend mit einer Pflaumensuppe, um den Darmtrakt zu reinigen.

2. Schroth’sche Packung
In der Regel täglich außer Sonntag wird der Gast von dem/der PackerInnen in den frühen Morgenstunden mit einer Tasse heißem Kräutertee geweckt. Etwa 10 Minuten später wird der von der Nachtruhe durchwärmte Körper in ein feuchtkaltes Leintuch gewickelt und mit trockenen warmen Packbetten zugedeckt. Um eine rasche Erwärmung zu erzielen, werden bis zu 3 Wärmeträger in die Packung gegeben.

Während die Packung anfangs ungewohnt erscheint, entwickelt sie sich im Laufe der Kur in der Regel zu einem bewusst wahr genommenen und angenehm empfundenen Entgiftungsprozess.

Wirkung der Packung:

  • Anstieg der Körpertemperatur
  • Steigerung der körpereigenen Abwehrkräfte
  • Wachstumshemmung auf Bakterien, Förderung des Bakterienzerfalls
  • schmerzlindernd, krampflösend
  • beruhigend und ausgleichend auf die inneren Organe
  • chronisch-entzündliche Veränderungen werden aktiviert und damit einer Resorption zugeführt
  • die Haut wird trainiert, belebt und gekräftigt
  • Ausscheidung von Stoffwechselschlacken sowie körperfremder Substanzen wie Quecksilber, Chemikalien und Medikamente. Die Haut gilt dabei als „dritte Niere“.


3. Die Schroth’sche Trinkverordnung

Der rhythmische Wechsel der kurärztlich individuell verordneten Flüssigkeitsmenge gibt dem Körper und dem Selbstheilungs-Prozess einen weiteren Impuls und unterstützt somit die Gewebsdrainage im Organismus.

Als erstes Haus haben wir schon von Anfang an, ausschließlich nur alkoholfrei Getränke zur Kur angeboten. Es spricht natürlich nichts gegen das eine oder andere Glas, doch sind wir der Meinung, das erhöhter Alkoholkonsum nur bedingt sich mit der Kur und seinen Gegebenheiten heutzutage vereinbaren lassen.

Tage mit geringerer Tinkmenge (Trockentage): Montag, Mittwoch, Freitag
Tage mit erhöhter Trinkmenge (Trinktage): Dienstag, Donnerstag, Samstag und Sonntag

Da die empfohlenen Trinkmengen, wie Sie gleich im Verlauf erblicken werden, aus heutiger Sicht als zu wenig erscheint, bitten wir Sie, mit dem Kurarzt die für Sie richtige Trinkmenge abzustimmen. Da die Tinkmenge bei erhöhter Wärme und Belastung individuell ansteigen kann, bitten wir Sie die vorgegebene Trinkmenge mit Bedacht selbst zu verwalten.

Trinkmenge am Trockentag mindestens circa 750 ml

  • vor der Schrothpackung 1 Glas Tee ca. 250 ml
  • am Morgen 1 Glas Tee ca. 250 ml
  • Abends beispielsweise 1 Glas Orangensaft  ca. 250 ml

Trinkmenge am Trinktag mindestens 1,5 l

  • vor der Schrothpackung 1 Glas Tee ca. 250 ml
  • am Morgen 1 Glas Tee ca. 250 ml
  • Mittags könnte durch eine Suppe eine zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme stattfinden
  • Nachmittags 1 Liter Flüssigkeit


4. Ruhe und Bewegung
Der Wechsel von Ruhe und Bewegung in Zusammenhang mit dem Wechsel der täglichen Trinkmenge unterstützt den Entgiftungsprozess und steigert gleichzeitig das seelische Wohlbefinden.

Die Ruhephase, die sich am Trockentag anbietet, gibt dem Körper die Möglichkeit zur intensiven Regeneration. Entspannungstechniken, Massagen und Spaziergänge bauen Stress ab und geben die Möglichkeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren.

Die Bewegung an den Trinktagen regt den Stoffwechsel an und sorgt für zusätzlichen Fettabbau. Hierbei sollte darauf geachtet werden, dass die Aktivitäten im aeroben Bereich stattfinden und der Körper nicht überlastet wird. Der Fettabbau wird dadurch optimiert. Kannst Du Dich bei den sportlichen Betätigungen problemlos unterhalten, ist das ein Zeichen dafür, dass Du Dich im aeroben Bereich befindest. Die moderate Bewegung wirkt außerdem dem Eiweißabbau in den Muskeln und speziell auch am Herzen entgegen

Folgendes sollten Sie bei einer Schrothkur noch beachten:

  • Kurpackung: Schrothkurpackungen werden i.d.R. täglich Montag-Samstag, nur nach vorangegangenem Kurarztbesuch durchgeführt. Absprache bei Kassenrezepten nötig. Abrechnung erfolgt vorrangig über das Hotel.
  • Kurarzt: Bei einer Schrothkur ist eine Begleitung durch einen ortsansässingen Kurazt unbedingt erforderlich. Die Kosten für Kurarztuntersuchungen sind in der Regel ab 75.- Euro kalkulierbar. Abrechnung erfolgt über die Arztpraxis.
    Tipp: Aktuelle Blutwerte von Ihrem Hausarzt ersparen Ihnen eine Abnahme vor Ort. Sollten Sie zudem Medikamente benötigen, sollten Sie eine Liste mit Dosierung mitbringen.
  • Kurbegleitende Behandlungen: therapeutische Behandlungen werden im Haus angeboten. Die Behandlungen können einzeln oder als Paket im Vorfeld oder in der Zeit des Aufenthaltes dazu gebucht werden.

Als anerkannter Schrothkurbetrieb bieten wir 7, 14 und 21 Tage Schrothkurtermine ganzjährig an.

Entgiftend & Beglückend

Als anerkannter Schrothkurbetrieb unterbreiten wir Ihnen folgendes Angebot:

Unser Schrothkur Paket beinhaltet:

  • Übernachtung inklusive Kurpauschale
  • Kurdiät in BIO-Qualität, salzarm und vegan
  • alkoholfreie, biologische und vegan produzierte Kurgetränke (Wasser, Tee)
  • Kurpackungen tgl. außer Sonntag inklusive Packerwäsche und Kosten für Packer/in

zzgl. Kurarzt, Kurbeitrag und therapeutische Behandlungen

7 Tage Schrothkur, 14 Tage Schrothkur und 21 Tage Schrothkur
Preise jeweils auf Anfrage.

Sie können bei unseren Wellnessprofis passend zur Schrothkur therapeutische Behandlungen zu buchen.

Ausnahmen, in dieser Zeit keine kurtherapeutischen Maßnahmen:

  • vom Heilig Abend bis Heilig Drei König (24.12. – 06.01.)
  • von Weiberfastnacht am Do. vor Fasching bis Ende der bayrischen Faschingsferien

Anmerkungen

  • keine kassenärztliche Leistungen bei Kurpackungen möglich
  • nicht genommene Kurpackungen können mit je 15.- Euro vergütet werden

Ebenfalls gratis & inklusive
Zudem erhalten unsere Übernachtungsgäste in Verbindung mit Ihrer Gästekarte kostenfreie Leistungen für Bergbahnen, Erlebnisbad, Ortsbus, Klettergarten, im Winter Skipass und vieles mehr gratis oben drauf.

Termin

ganzjährig

Methode

Schrothkur

Ort

Berghüs Schratt - vegetarisches Biohotel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 602,00

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 795,00
› Berghüs Schratt - vegetarisches Biohotel
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Top Tipp
Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Bodensee
Außenansciht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Marbella

An unseren Standorten in Überlingen am Bodensee und Marbella an der Costa del Sol begrüßen wir jährlich 6.000 Gäste aus über 60 Nationen.

Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Heilfasten, das der Gründer der Kliniken, Dr. Otto Buchinger entwickelt hat. Diese Methode wurde kontinuierlich und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren weiterentwickelt und berücksichtigt auch die rasanten Fortschritte der internationalen Fastenforschung der letzten Jahre.

Hier geht es zu den Angeboten in Überlingen am Bodensee bzw. in Marbella....

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Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

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Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

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Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

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