ANGEBOTE
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Sanftes Suppenfasten

„Zeit für mich – Zeit zum Sein – Zeit zum Auf-ATMEN“

Anreise: Ab 14:00 Uhr möglich
Beginn: 16:00 Uhr
Ende: Nach dem Frühstück

Schwerpunkt dieser Fastenwoche:

Diese sanfte Art des Fastens ist ideal für Personen, welche eine leichte, jedoch ebenfalls sehr wirksame Fastenvariante bevorzugen. Gluten- und lactosefrei zubereitete Getreidesuppen schmeicheln dem Bauch. Atemübungen beleben und erneuern Körper und Geist.

Elemente der Woche:

  • Atem- und Körperübungen aus der Integrativen Atemgymnastik
  • Impulsvorträge, Schwerpunkt „Essen nach dem Fasten“
  • Bewegung in der Natur (Morgengang, Nachmittagsspaziergang)
  • tägliche Gesprächsrunde

Fastenverpflegung:

  • Frucht- und Obstmus (Früh)
  • Gemüse- und Getreidesuppen glutenfrei (Mittag)
  • klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
  • pürierte Gemüsesuppen (Abend)
  • frische Kräuter
  • Kräutertees aus dem Klostergarten
  • reichlich Wasser

Fastenbegleitung durch Mag.ª Karin Zausnig:
Ernährungswissenschaftlerin, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Buchautorin
Tel. Nr.: 0650/ 8791404, karin.zausnig@gmx.at www.schule-des-geniessens.at

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Zubuchung möglich:

Anna Petscher:
Shiatsu Behandlung, Entspannungsmassagen, energetische Wirbelsäulenaufrichtung, tiefenentspannende Massage mit heißen Steinen, Kräuterstempelmassage mit Nockberge – Kräutern,
Speik-Öl Massage (Speik ist eine Heilpflanze, die nur im Nockgebirge wächst, wirkt desinfizierend und energieausgleichend)

Termin

24.03.2019 - 30.03.2019

Begleiter

Mag. Karin Zausnig

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Wernberg

Preis

Pauschale p. P.: ab € 499,00

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