Sanftes Basenfasten mit Ayurveda - Ostseeküste

Fern von allem Trubel einmal Innehalten, für eine begrenzte Zeit auf alles das, was den Körper "sauer macht" verzichten, aktiv die Natur erleben und von "Altem" loslassen. Dabei in die Welt der ursprünglichen Naturmedizin eintauchen, die gesundheitsfördernden Wirkungen spüren und Impulse für "Neues" setzten. Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens. Sie kann dem Organismus die Möglichkeit zum Großputz geben, ohne dass Sie an Leistungsfähigkeit verlieren.

Während unserer Basenfastenwoche verzichten wir vorrangig auf säurebildende Nahrungs- und Genußmittel. Der Grund dafür ist, dass die "schädlichen" Säuren im Körper durch die Aufnahme stark basisch wirkender Lebensmittel neutralisiert werden können. Somit können wir für eine ausgewogene Balance zwischen Säuren und Basen sorgen. Der Körper wird wirksam entsäuert, ohne sich hungrig und schlapp zu fühlen, die Verdauung kann angekurbelt werden und darüber hinaus können unsere Selbstheilungskräfte angeregt werden.

Freuen Sie sich auf eine intensive Zeit mit einer Umstellung der Ernährung in Verbindung mit Bewegung an frischer Luft, Yoga, Qi Gong, stoffwechselfördernden/naturheilkundlichen Behandlungen und fachkundigen Gedankenaustausch mit Gleichgesinnten.

Unser Anliegen während dieser Auszeit, ist es, wenn die Teilnehmer spüren, dass mit einfachen Gesundheitsempfehlungen, die in den Alltag leicht umsetzbar sind, die ursprüngliche Vitalität und Lebensfreude erhalten bleibt bzw. zurückkehrt.
Wir laden Sie herzlichst ein zum Innehalten, Auftanken und Sinne schärfen!

Trauen Sie sich!

Im Seminarpreis sind enthalten:

Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend
tägl. Kursleitung/ -begleitung
Ernährungsumstellung auf eine vegetarisch basische Kost
naturheilkundliche Empfehlungen zur sanften Entlastung bzw. bei Befindlichkeitsstörungen (z.B. Darmentlastung, basische Fussbäder, Leberwickel, Schüssler Salze, Heilerde, Zeolith)
Bewegungs- bzw. Wanderangebote z.B. am Strand, durch Wald und Wiesen
tägl. morgendliche Bewegung am Strand/ Qi Gong
tägl. Yoga und Entspannung mit Atemtechniken zur Stressreduktion
1 Behandlung zur Unterstützung des Stoffwechsels (ayurvedische Seidenhandschuhmassage)
Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für die Teilnehmer
zwischen den Angeboten bleibt genügend "Zeit für sich"

Unser Basenfastenprogramm ist für jeden geeignet. Zwischen den Behandlungen bleibt genügend Zeit für die individuelle Tagesplanung wie Spaziergänge am Meer, Fahrradtouren oder auch einen Saunagang im Hotel. Vor Ort können zusätzliche naturheilkundliche Anwendungen gebucht werden.

Das Hotel begrüßt Sie mit gutem Service und herzlicher Freundlichkeit.
Die Villa Sano trägt das Zertifikat "Allergikerfreundlich", verliehen durch die Europäische Stiftung
für Allergieforschung (ECARF) und ist mit dem Siegel "Barrierefreiheit geprüft" ausgezeichnet.

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