Sanftes Basenfasten mit Ayurveda in Prerow
6 Nächte
Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens. Sie geben dem Organismus die Möglichkeit zum Großputz, ohne dass Sie an Leistungsfähigkeit verlieren.
Während unserer Basenfastenwoche verzichten wir vorrangig auf Säure bildende Nahrungs- und Genußmittel. Der Grund dafür ist, dass die "schädlichen" Säuren im Körper durch die Aufnahme stark basisch wirkender Lebensmittel neutralisiert werden. Somit sorgen wir für eine ausgewogene Balance zwischen Säuren und Basen. Der Körper wird wirksam entsäuert, ohne sich hungrig und schlapp zu fühlen, die Verdauung wird angekurbelt und darüber hinaus werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt.
Das Basenfastenprogramm beinhaltet:
- Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend
- Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Kost (Vollpension inkl. Getränke)
- naturheilkundliche Maßnahmen und Empfehlungen zur sanften Entlastung bzw. bei Befindlichkeitsstörungen
(z.B. Darmentlastung, basische Fussbäder, Leberwickel, Schüssler Salze, Heilerde, Zeolith) - morgendliche Gesundheitswanderung an der frischen Seeluft
- tägliche Yogaanleitungen mit Entspannung und Atemtechniken
- Bewegungs- und Wanderangebote am Strand, durch Wald und über Wiesen
- Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für jeden Teilnehmer
- 1 Ganzkörperbehandlung zur Unterstützung des Entsäuerungsprozesses (Ayurvedische Seidenhandschuhmassage)
Unser Basenfastenprogramm ist für jeden geeignet. Zwischen den Behandlungen bleibt genügend Zeit für die individuelle Tagesplanung wie Spaziergänge am Meer, Fahrradtouren oder auch einen Saunagang im Hotel. Vor Ort können zusätzliche naturheilkundliche Anwendungen gebucht werden.
Preise zzgl. Kurtaxe € 2,50 pro Person pro Tag und zzgl. Parkgebühren € 6,00 pro Tag (sofern Anreise mit Pkw).
Termin
18.10.2026 - 24.10.2026
Begleiter
Methode
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.058,00
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