ANGEBOTE
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Salzburger Herbstfasten mit Wandern

Der Autophagie Jungbrunnen mit Fasten und Wandern

Das SALZBURGER Kloster der Pallottiner auf dem Mönchsberg.
SALZBURGER FASTENSPIELE zwischen Natur und Kultur.

Über den Dächern SALZBURGS auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Kulturstadt SALZBURG ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters. 

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. 

Wer hätte gedacht, dass sich so eine Auszeitoase im Zentrum der Stadt SALZBURG finden lässt!

Die Stadt SALZBURG mit ihren sehenswerten Kirchen und Kulturgütern wird bei den Wanderungen gestreift, der Hauptteil der Wanderungen ist jedoch im Wald und im Grünen, fern von Stadt und Verkehr. Das Auge hat jedoch stets den Blick auf die Burg und den Fernblick auf die Alpen.

Mit einem umfangreichen Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm unter professioneller Anleitung eines erfahrenen Fastenleiters begleiten wir Sie durch ihre Fastenwoche.  

Das Angebot und die Vorteile im Überblick:

  • Fastenleiter/in begleitet die Gruppe durch den Tagesablauf
  • Themenvorträge zum Fasten und Ernährung
  • Im Angebot enthalten Nächtigung, Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger, Fastenbegleitung,
  • 24-Stunden Tee Bar (mit Tee, Wasser, Zitrone, Honig, Heilerde, Basenpulver)
  • Kleine Gruppen mit Maximal 12 Teilnehmer/Innen
  • Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm  

Ihr FASTENGEWINN:

FASTEN fördert die wichtigsten Aspekte der Gesundheit: 

Atmung, Bewegung, Ernährung und Lebenseinstellung.

Alle 4 Aspekte kommen in unseren Fastenkursen zur Anwendung und werden ergänzt durch QiGong, Meditation, Yoga, Wanderungen und großartigen Gesprächen. 

Programm (schematisch):

Den Großteil des Jahres bietet das Kloster in Salzburg Suppe/Saft-Fasten nach der Dr. Buchinger Methode, Basenfasten und Intervallfasten an.

07:15 Heilige Messe mit den Patres (wenn sie möchten)

08:00 Bewegungsimpuls (z.B. sanftes Yoga, Stretching, Atemübungen)

09:15 frisch gepresster Fruchtsaft 

10:15 Wanderungen ca. 2 Stunden

13:30 Mittagessen für Basenfaster, danach Mittagsruhe bzw. Leberwickel

17:00 Bewegungsimpuls: (z.B. Qigong, PowerQi, Meditation)

18:30 frisch gekochte Gemüsesuppe

im Anschluss Vorträge zum Thema Fasten, Abnehmen, Ernährung, Gesundheit

„Das ist deine Woche!“
Das Fasten steht im Vordergrund, daher ist das Rahmenprogramm individuell frei wählbar und soll als Angebot verstanden werden. Manchmal braucht es die Unterstützung der Gruppe, ein andermal die Stille und das Allein sein oder das Vertrauensgespräch mit den Patres.

Termin

16.10.2021 - 22.10.2021

Begleiter

Martin Johannes Gahbauer

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten

Ort

Kloster der Pallottiner

Preis

Pauschale p. P. ab: € 696,00

 

 

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