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Salzburger 16:8 Basenfasten +Kochkurs mit Diätkoch

Kochkurs für leckere Basengerichte und Wandern

Für alle, die mit Basenfasten ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, eine schöne Woche in Salzburg verbringen und basisch Kochen lernen wollen.

Eine basenfasten Kur entlastet das durch das übliche Nahrungsüberangebot strapazierte Geschmacksempfinden und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis. 

Bei einer basenfasten Kur werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden (hauptsächlich Obst und Gemüse). Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.

Eine basenfasten Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte „basenreiche“ Ernährung zu stellen, damit in Zukunft täglich mehr Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller kommen. Die basenfasten Kur dient als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

  • Kleine Gruppen mit Maximal 12 Teilnehmer/Innen
  • Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm 

 

Ihr FASTENGEWINN:

FASTEN fördert die wichtigsten Aspekte der Gesundheit: 

Atmung, Bewegung, Ernährung und Lebenseinstellung.

Alle 4 Aspekte kommen in unseren Fastenkursen zur Anwendung und werden ergänzt durch entspannte Spaziergänge und Kulturgenuss in Salzburg.

Programm (schematisch) mit individueller Begleitung:

07:15 Heilige Messe mit den Patres (wenn sie möchten)

08:15 frisch gepresster Fruchtsaft und Obst

09:15 Morgenspaziergang ca. 1,5 h

11:00 Kochen mit Diätkoch Ulli

13:00 basisches Mittagessen 

14:30 Mittagsruhe, Leberwickel

18:30 frisch gekochte Gemüsesuppe

und Informationen zum Basenfasten und Kochen

Das Johannes-Schlößl der Pallottiner - über den Dächern Salzburgs

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Es ist das Gästehaus der Pallottiner. Seit 85 Jahren kommen Besucher an diesen ruhigen Ort, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. Wer hätte gedacht, dass sich so etwas im Zentrum Salzburgs finden lässt!

Innerhalb der wunderbaren Atmosphäre der Klostermauern, eingebettet in die Natur, bleibt die Hektik des Alltags vor der Tür. Schon beim Betreten des Klostergartens spürt man die Kraft und die Ruhe, in der seelische und geistige Prozesse in Gang kommen können.

Termin

28.11.2021 - 03.12.2021

Begleiter

Ulrich Walder

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Kloster der Pallottiner

Preis

Pauschale p. P. ab: € 743,00

 

 

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