RÜGEN-Wellness & Fastenwandern am Meer LAST MINUTE

Wellness & Fastenwandern am Meer: DETOX & RESET auf Rügen

HERZLICH WILLKOMMEN IM OSTSEEBAD GÖHREN ZUM FASTENWANDERN AM MEER! ?

Gönnen Sie sich eine rundum erholsame Auszeit mit wohltuender Reinigung von Körper, Geist und Seele auf der zauberhaften Kreidefelsinsel Rügen. Die klare, salzhaltige Meeresluft der Ostsee unterstützt den entgiftenden Fastenprozess perfekt. Auch ist das Klima an der Ostsee ganzjährig und auch in den Wintermonaten deutlich milder als an der Nordsee. Sie können tiiiief durchatmen und auch Ihre Lungen wohltuend reinigen. Mit ein bisschen Glück finden Sie sogar das «Gold des Nordens» – einen zauberhaften fossilen Bernstein am Strand.?

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa (Weckbecker Klinik Bad Brückenau bei Klinikleitung Dr. med. Rainer Matejka), Mitglied der Ärztegesellschaft für Heilfasten & Ernährung, sowie zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin, begleite ich Sie kompetent und herzlich durch Ihre Fastenzeit und leite Sie in der richtigen Fastenmethodik an. Ihr Wohlbefinden ist mir ein persönliches Anliegen und steht für mich stets im Vordergrund.?

UNSER MOTTO: ALLES KANN, NICHTS MUSS! ? DARAUF DÜRFEN SIE SICH FREUEN:
Damit Sie in den vollen Genuss der gesundheitsfördernden Effekte des Fastens kommen, biete ich ein ausgewogenes Programm mit abwechslungsreichen Wanderausflügen in atemberaubend schöner Natur, sowie mit stärkenden und revitalisierenden Tai Chi-, Yoga- und Entspannungsübungen (keine Vorkenntnisse erforderlich). Bei abendlichen Film- und Fachvorträgen erfahren Sie Interessantes zu den Themen Fasten, Intervallfasten, gesunde Ernährung und vieles mehr. Auf Wunsch können Sie sich natürlich auch jederzeit zurückziehen!?

DAS BIOSPHÄRENRESERVAT SÜDOST-RÜGEN, weitläufige, weisse Sandstrände, spektakuläre Hochufer-wege, naturbelassene Buchen- und duftende Kiefernwälder, sowie die Seebrücke von Sellin mit ihrer photogenen Tauchglocke, erwarten uns bei unseren abwechslungsreichen Ausflügen. Optional besuchen wir das Jagdschloss Granitz, magische Orte mit Steinmonumenten aus der Jungsteinzeit und fahren mit der historischen Dampflokbahn, dem «Rasenden Roland». Wir wandern ca 3-4 Stunden täglich in atemberaubend schönen Naturlandschaften. Es besteht immer die Möglichkeit, auch früher zurückzukehren.

WIR WOHNEN IM SEHR SCHÖNEN WELLNESSHOTEL VJU Superior****, nur wenige Minuten vom feinen Sandstrand und der Bernsteinuferpromenade entfernt. Am höchsten Punkt des Nordperds gelegen, bietet das Vju das perfekte Ambiente für Ihre Rund-um-Regeneration. Von unserem Seminarraum aus darf der Blick ungehindert über die wunderbare Ostsee bis zu den berühmten Kreidefelsen in die Ferne schweifen.

ZUM SEELE-BAUMELN-LASSEN Tauchen Sie ab im beheizten Schwimmbad mit Gegenstromanlage und Sprudelliege, lassen Sie sich bei einer wohltuenden Massage verwöhnen und entspannen Sie in der Meerblicksauna! ?

• Alle Zimmer mit HD-TV, WLAN kostenfrei, Safe, Föhn
• Leihbademantel, Saunatücher und Mineralwasser inklusive, jedes Zimmer mit Wasserkocher
• Meerblick zubuchbar
• Grosszügige Wellnessanlage auf über 1.000qm: Meerblicksauna, Sanarium, Infrarotkabine, Kneippbecken
• Beheiztes Schwimmbad, Wasserfall, Massagedüsen, Gegenstromanlage, Sprudelliege Jacuzzi
• AQUAFIT Mittwoch morgen vor Wanderstart
• Hochwertig ausgestatteter Fitnessraum
• Massageangebot, Kosmetikanwendungen & Colon Hydro zubuchbar

Als mein Gast erhalten Sie 10% Preisvergünstigung auf Massagen und Kosmetikanwendungen! ?

Alle Angebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Intervall Feinschmecker Basenfasten buchbar (Basenfastengäste speisen im VJU-Restaurant «Küstensilber» und Buchingergäste im schön eingedeckten Seminarraum). Sie kommen zur Ruhe und wieder in Ihre Balance, regenerieren zutiefst, schöpfen neue Kraft und frische Energie. Ihre Abwehrkräfte werden gestärkt, die Stimmung aufgehellt und Ihre Geschmackssinne neu geschärft. Das Bindegewebe strafft sich und Pfunde purzeln ganz nebenbei. 

Für den Anti Yo-Yo-Effekt: Sie erhalten ausführliche Informationen zu den Entlastungstagen vor Ihrer Fastenwoche, sowie ein tolles Handout mit allem Wissenswerten und leckeren, basischen Kochrezepten für die wichtigen Aufbautagen nach Ihrer Fastenwoche. Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung – vor, während und nach Ihrer Fastenwoche! ?

DIES SAGEN MEINE GÄSTE:
 «In meiner 17- jährigen Erfahrung mit Abstand das beste Fastenseminar! Sehr professionell, gut durchorganisiert, sehr herzlich, auf den einzelnen Teilnehmer eingehend und ausgezeichnete Verpflegung!» Dorothea, Traunstein

 «Hohe Fachkompetenz gepaart mit einer grossen Portion Empathie! Vielen Dank für Deine hilfreiche Motivation und die Anleitungen für ein neues Lebensgefühl! Sehr gerne wieder!“ Christian, Hannover

 „Wunderschön war`s! Meine Erwartungen wurden weit übertroffen! Ein Häuflein Elend kam an…ein Kraftpaket nehme ich mit!“ Christiane, Esslingen

 «Frau Munck ist eine extrem fachkundige Fastenseminarleiterin mit wirklich beeindruckendem Wissen. Auch führt sie Ihre tollen Seminare mit viel Herzblut und Engagement. Ich kann Frau Munck nur wärmstens empfehlen und besonderst auch Menschen, die das erste Mal fasten möchten, begeben sich bei ihr in allerbeste Hände!» Yasemin, Berlin

HABEN SIE LUST AUF RUNDUM ENTSPANNENDE, revitalisierende und bereichernde Fastenferien an einem der schönsten Traumziele? Es würde mich sehr freuen, Sie schon bald zu Ihrer Wohlfühlwoche am Meer begrüssen zu dürfen! Fragen Sie mich gerne nach einem Angebot, ich freue mich auf Sie! Sie erreichen mich auch telefonisch unter 0049 151/651 333 16 oder 0041/79 819 68 00.?

Herzlichst,
Ihre Christiane Munck
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa
Expertin ganzheitliche Gesundheit

Weitere meiner Angebote zum Fastenwandern am Meer auf der zauberhaften Kreidefelsinsel Rügen, sowie zum Fastenwandern unter Palmen in Ascona am herrlichen Lago Maggiore, sowie in Kürze auch Fastenwandern in den Bergen in Hirschegg im Kleinwalsertal, finden Sie hier in meinem Profil auf der Fastenwelt.