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RohFastenLust & Wandern im Erzgebirge

mit Andrea Greier


Möchten Sie

  • eine besondere Art der Körperreinigung  und Stärkung erleben?
  • sich satt essen und trotzdem Körpergewicht verlieren?
  • ein neues Körpergefühl spüren?
  • Ihr Hautbild verbessern?
  • Spaß an der Bewegung erleben beim Frühsport oder Trampolin-Training?
  • die sensitive Ernährung kennen lernen?
  • täglich mit Gleichgesinnten in schöner Natur wandern?
  • Im Zubereitungsworkshop die Möglichkeiten der Rohkostvarianten kennen lernen?
  • einen „Rucksack“ voller Tipps und Rezepte mit nach Hause nehmen und sich von alten Gewohnheiten verabschieden?
  • täglich eine breite Auswahl an heimischen und exotischen Früchten sowie Gemüsen und Nüssen genießen?

Dann folgen Sie Ihrer RohFastenLust!


Das dürfen Sie in Ihrer RohFastenWoche erwarten:

  • Täglicher Frühsport mit NordicWalking Stöcken bzw. Smovey-Ringen
  • Morgens ein abwechslungsreiches Obstbuffet mit regionalem und saisonalem Obst sowie tropischen Highlights
  • Täglich geführte Wanderungen 10 – 12 km
  • Täglich einen frischen Smoothie
  • Saunabesuch
  • Zubereitungswerkstatt für rohköstliche Köstlichkeiten
  • Training auf dem Minitrampolin Bellicon
  • Abwechslungsreiches Gemüsebüffet am Abend
  • Tägliches Abendprogramm
  • Viele Tipps und Rezepte für Ihren rohköstlichen Alltag
  • Persönliche Betreuung und Einzelgespräche


Ich freue mich auf unsere gemeinsame RohFastenWoche!

 

Inkludierte Leistungen:

  • Unterkunft im schönen Hotel „Zum Kranichsee“ oder „Berghütte“ und rohköstliche Verpflegung – täglich 2 x Buffet
  • Qualifizierte Fastenleitung
  • Täglicher Frühsport mit Nordic-Walking-Stöcken oder Smovey-Ringen(wird von der Fastenleitung gestellt)
  • Täglich geführte Wanderungen ca. 10 – 12 km
  • Bellicon-Minitrampolin-Training
  • Vortrag zum Thema RohFasten und fastenunterstützende Maßnahmen
  • Vortrag zum Thema Bewegung
  • Vortrag zum Thema gesunde Ernährung nach dem Fasten
  • Handout für jeden Teilnehmer
  • Anleitung zur Bauchselbstmassage
  • Div. Abendprogramm

Unterkunft:
Das Hotel befindet sich im Wanderdorf Weitersglashütte, einem sehr ruhigen Ort im Naturpark Erzgebirge-Vogtland auf 900 m Höhe, inmitten von Wäldern und Bergwiesen. Zahlreiche Wanderwege verlaufen direkt vor der Haustür. Stille, unberührte Natur, sauberes Wasser, reine Luft – sind ideale Voraussetzungen zum Ausspannen und Abschalten.

Die weitläufige Anlage besteht aus dem Hotel „Zum Kranichsee***, einem Gebäude mit historischem Charme, Kamin und Kachelofen sowie der „Berghütte zum Kranichsee**** mit 5 sehr hochwertigen Apartments sowie einem schönen Gemeinschaftsraum, welche im Herbst 2018 eröffnete und mit natürlichen Materialen und viel Liebe zum Detail ausgestattet wurde. Eine kleine Sauna ist im Haus vorhanden; auch gibt es eine Massagepraxis, die auf Wunsch direkt ins Haus kommt.

Termin

06.09.2020 - 12.09.2020

Begleiter

Andrea Greier

Methode

Basenfasten und Vegan Fasten und Sonstige Methoden

Ort

Hotel zum Kranichsee

Preis

Pauschale p. P. ab: € 725,00

 

 

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