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RESET - Fasten

Endlich frei sein von alten Lebensmustern, Hemmnissen und Blockaden

Sie möchten
...frei sein von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten?
...eingefahrene Denkmuster transformieren?
...frei und selbstbestimmt agieren?


Dann ist dieses belebende RESET-Fastenprogramm genau das Richtige für Sie!

Gemeinsam drücken wir Ihren RESET-Knopf und Sie …


... fühlen sich wieder fit und vital!
... agieren frei und selbstbestimmt!
... schaffen sich Platz für Ihre Kreativität und für Klarheit in Ihren Projekten und für Ihre Visionen!
... erlangen Elan und Esprit für Ihren Job!
... begeistern sich wieder für Ihre Freizeit - Sport, Hobbys, Freunde!
... sind wieder voller Energie für sich selbst und für die Menschen, die Ihnen wichtig sind!

RESET your life!

Viel Bewegung auf allen Ebenen und in der Natur, Waldbaden und Atemtraining für die Lungengesundheit, wohltuende Entspannungseinheiten zur Erholung des vegetativen Nervensystems und für den tiefen Schlaf sowie einfache Anwendungen für das Säure-Basen-Gleichgewicht, bringen Sie wieder in Ihre Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Genetisch angelegte evolutionsbedingte und perfektionierte biologische Mechanismen - wie die mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichneten Autophagie und Chronobiologie - setzen beim Fasten Ihren Körper in einen gesünderen Urzustand zurück und befähigen Sie, erneut durchzustarten. Eine innere Kraft aus Ihrem Kern unterstützt Sie dabei, Potenziale zu mobilisieren und eingefahrenen Mustern gegenzusteuern: Ob ungünstige Ernährungsgewohnheiten, stressige Lebensstile oder schwächende Denkmuster, Sie lernen effiziente Techniken kennen, um nachhaltig einen gesunden Mix aus Work & Life in den Alltag zu etablieren.
Diese intensive Fastenwoche - in den Armen einer sich gegenseitig schützenden Gemeinschaft - geht über den Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinaus, ermöglicht tiefgreifende Regeneration und schafft den langersehnten Ausgleich zu einem nach außen orientierten und fordernden Leben, in dem es hauptsächlich ums Funktionieren und um Leistung geht.

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN
    Fasten nach der bewährten Buchinger-/Lützner-Methodik mit vielen zusätzlichen Anwendungen zur Entgiftung und Entschlackung, empathische und erfahrene Begleitung, Bereicherung, Austausch und wohlwollendes Miteinander in der Gruppe.
  • ERNÄHRUNG
    Speziell ausgewähltes und zusammengestelltes Ernährungstraining mit brandaktuellen Erkenntnissen und Tipps zur Steigerung von Vitalität, Immunabwehr und kognitiven Fähigkeiten unterstützen Sie bei dem Wiedereinstieg in den Alltag, genauso bei der Lebensstil-Optimierung und gelingendem Gewichtsmanagement, die Spaß machen.
  • BEWEGUNGS- und ENTSPANNUNGSPROGRAMM
    Täglich Wanderungen, Morgenspaziergänge und Waldbaden; sanftes Yoga; Nordic Walking mit Technikanleitung; integrative Tanzelemente und Rhythmik; Meditationen, Visionsreisen und Entspannungstechniken, u. a. zur Synchronisation beider Gehirnhälften; Atemtraining und kraftvolle Atemmeditation zur Reinigung und Klärung von Körper, Seele und Geist.
  • SELBSTBEWUSSTWERDUNG
    Persönliche Inventur und Neuorientierung; Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungstraining: vom Tun ins Sein; Quellen emotionaler Stärke, Potentiale und Ressourcen entdecken und erschließen, ins Gleichgewicht kommen - Impulse aus der integrativen körperorientierten Psychotherapie; im Dialog mit der Natur sein bei der Suche nach Ihren ganz persönlichen Antworten.
  • ZEIT FÜR MICH IN DER STILLE
    Sie werden viel Zeit für sich haben, um Ihren Gedanken und aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und gedeihen zu lassen. Das Kloster Pernegg bietet ausreichend Raum für wohltuende Stille und heilsame Kontemplation in einem kostbaren, fördernden und im Alltag rar gewordenen Umfeld.

Termin

30.09.2023 - 07.10.2023

Begleiter

Mag. Aneta Pissareva

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 759,00

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Pauschale p. P. ab: € 850,00
› Rainer Kirner
Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Prerow
Top Tipp

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

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Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

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Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

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Lebensfreude spüren und herrlich entspannen – im Wellnesshotel Antoniushof im niederbayerischen Ruhstorf an der Rott bei Passau.

Bei uns steht das Prinzip der 3 Säulen – Entspannung, Gesundheit & Bewegung im Vordergrund. Es erwarten Sie herzlich gestaltete Zimmer & Suiten, ein traumhafter GartenSpa mit vielfältigen und erholsamen Wellness-Anwendungen, ein Feng-Shui-Garten um wieder frische Energie zu tanken, sowie ein attraktives Kurs- und Aktivprogramme.

Im Wellnesshotel Antoniushof im bayerischen Rottal können Sie Heilfasten, Basenfasten und Intervallfasten ganz einfach in Ihrem Urlaub genießen.

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Am südlichen Rand von Oberstaufen gelegen, erwartet Sie das Königshof Health & View Oberstaufen
im malerischen Allgäu.

In der modernen und nach Feng-Shui eingerichteten Praxis werden Sie von unserer Ärztin für Ernährungsmedizin, klinische Umweltmedizin und funktionelle Medizin Frau Dr. med. Effing und ihrem erfahrenen Expertenteam während Ihres Aufenthaltes professionell begleitet.

Frau Dr. med. Effing und ihr Team planen die individuellen Anwendungen, beraten Sie während der Kur in allen medizinischen Fragen und begleiten Sie nach einer umfassenden Diagnose auf Ihrem Weg zur Prävention oder der Heilung von Krankheiten. Durch Ihre gezielten Behandlungen und Gespräche sorgt Frau Dr. med. Effing für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Mehr zum Hotel

 

FASTEN ÜBER DEN DÄCHERN VON SALZBURG

Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, hier ein echter Geheimtipp: FASTEN über den Dächern von Salzburg im Gästehaus der Pallottiner („Johannes Schlößl“).

Die „Salzburger FASTENSPIELE für Körper, Geist und Seele“ haben das ganz Jahr über Saison. Sichern Sie sich Ihr „Ticket“ für ein neues Kapitel Ihres Lebens!

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Außenansicht © Gesundheitshotel Klosterberg****
Innenpool - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Waldviertel Tourismus - Robert Herbst

DER ANDERE URLAUB

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.

Der Gesundheit Gutes tun. Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.

Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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