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RESET - Fasten

Zum Jahreswechsel: Fasten & magisches Schreiben

Wir alle haben die Möglichkeit, Aspekte unseres Lebens zu überdenken, zu hinterfragen und auch gegenzusteuern. Unsere Ernährungsgewohnheiten, Lebensstile oder Denkmuster sind kein Schicksal. Wir selbst haben sie gewählt. Wir selbst können sie wieder ändern, besonders effektiv und nachhaltig während einer begleiteten Fastenwoche in wohltuender Gemeinschaft. 

Fasten und Schreiben haben viel gemeinsam: Beides befreit, schärft den Intellekt und lässt das Gemüt aufatmen, beides bringt Erkenntnis, Inspiration und erschließt ungeahnte Wege zu unserem Kern. Wir denken und planen am Papier, um das alte Jahr bewusst abzuschließen und das neue mit klaren Wünschen, Zielen und Visionen zu beginnen.

Ein intensives RESET - Programm, das über den belebenden Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinausgeht, unterstützt Sie dabei, Ihre Antworten zu finden. 

DAS ERWARTET SIE:

  • SELBSTBEWUSSTWERDUNG
    Neuorientierung, persönliche Inventur 
    Hilfreiche Impulse aus dem Creative Writing
    Im Dialog mit der Natur sein - Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungstraining

  • FASTEN
    Fasten nach der bewährten Buchinger/Lützner Methodik, empathische Begleitung 
    Bereicherung, Austausch und wohlwollendes Miteinander in der Gruppe
    Aktivierung der Selbstheilungskräfte

  • ERNÄHRUNG
    Sie werden viel über den Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung und Kräuterkunde erfahren. Ernährungstraining, praktische Tipps und Rezepte erleichtern den Wiedereinstieg in den Alltag, genauso wie eine dauerhafte Lebensstiloptimierung.

  • BEWEGUNGS- und ENTSPANNUNGSPROGRAMM
    Tägliche Wanderungen und Morgenspaziergänge; Nordic Walking mit 
    Technikanleitung; integrative Tanzelemente; Meditationen und Visionsreisen 
    Anwendungen für Ihr Wohlbefinden und zur Unterstützung des Fastenverlaufes

  • STILLE, ZEIT für MICH
    Sie werden so viel Zeit für sich haben, wie Sie benötigen, um Ihren Gedanken, Ihren aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und Sie gedeihen zu lassen.
    Ausreichend Raum für wirkliche Stille bereitet Ihnen ein ebenso kostbares, 
    förderndes, wie im Alltag sehr rar gewordenes Umfeld. 

Termin

05.01.2019 - 12.01.2019

Begleiter

Mag. Aneta Pissareva und Mag. Ana Znidar

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 799,00

 

 

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