„REIN“ ins NEUE JAHR
FASTEN NACH BUCHINGER/LÜTZNER – mit Säften & klaren Gemüsebrühen
FASTEN VITALISIERT DEN KÖRPER
BEIM FASTEN WACHSEN DER SEELE FLÜGEL
FASTEN SCHENKT UNS ZEIT ZUM HEILWERDEN
FASTEN STILLT DEN HUNGER UNSERER ZEIT
Petra Sölle
Die großen chronischen Erkrankungen unserer Zeit sind eng mit Ernährung, Entzündung, Mikrobiom, Stoffwechsel und Lebensstil verbunden.
Für uns als Fastenleiterinnen ist das besonders spannend, weil Fasten genau an diesen Schnittstellen wirkt:
metabolisch, immunologisch, zellulär, entzündungsregulierend und psychologisch/mental.
Eine der wichtigsten Botschaften:
Gesunde Langlebigkeit entsteht nicht durch eine einzelne Maßnahme, sondern durch ein biologisches Netzwerk aus Ernährung, Darm, Bewegung, Schlaf, Stressregulation, sozialer Verbundenheit und gezielter Regeneration, wie „fasten“.
(Text aus einer Fortbildungs-Aussendung von Aneta Pissareva/Kollegin)
Das erwartet dich:
- Ein Fastenabenteuer in fröhlicher, entspannter Gemeinschaft
- Neue Körperwahrnehmung durch heilsame Essensreduktion für eine bestimmte Zeit
- Aktivierung des Recyclings Prozess - durch Müllentleerung aus den Geweben
- Verschriftete Unterlagen zur Thematik
- Zwangloser Austausch in der Gruppe
- Kleine, mittlere und größere Wanderungen im Waldviertel, je nach Wetterlage
- Bewegungs- und Entspannungseinheiten auf der Turn-Yogamatte (für Alle möglich)
- Genügend FREIRAUM
- Massageangebote des Hauses
- Kleine feine Sauna
- Anregungen und Tipps für danach
- Nichts MUSS – alles darf SEIN
Dein Fastengewinn:
- DU lernst neu LOSZULASSEN
- DU übernimmst EIGENVERANTWORTUNG
- DU vertraust DEINEM KÖRPER
- DU spürst LEICHTIGKEIT
- DU wirst STILL
- DU verstehst den Satz „WENIGER IST MEHR“
- DU atmest tief EIN & AUS im NEUANKOMMEN
Termin
02.01.2027 - 09.01.2027
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Kloster Pernegg - Stille und Sinn
Preis
Pauschale p. P. ab: € 919,00
Weitere Angebote:
