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Reif für die Insel – Fasten auf Gozo

Gozo – das sind sandige Felsen, dramatische Steilküsten und ewig blaues Meer. Nimm dir eine Auszeit und finde zu dir selbst – mit Wanderungen quer über die Insel, Yoga, Meditation u.v.m.

Die Kargheit der Insel unterstützt die Fokussierung aufs Wesentliche, es gibt viel Raum für leichte Wanderungen, angenehme Temperaturen im Herbst und frische Meeresluft um tief durchzuatmen. Beste Bedingungen für eine erfolgreiche Fasten-Auszeit!

Fasten fällt nicht jedem leicht. Um die Zeit dennoch so angenehm wie möglich zu gestalten, haben wir ein tolles Haus gefunden, mit allen Annehmlichkeiten, die man sich vorstellen kann: Es gibt einen Außenpool, einen Jacucci, eine Sauna, Kamine, eine große Terrasse, Blick zum Meer und viele weitere Annehmlichkeiten. Außerdem ist das Haus aus natürlichem Material von der Insel gebaut – Wohlfühlatmosphäre garantiert!

Der Fastenprozess lässt uns zur Ruhe kommen, wir erfahren innere Klarheit und mehr Gelassenheit. Meditation fällt während des Fastens leichter. Sie unterstützt die Innenschau und das Loslassen alter Muster und Gedanken. Außerdem können während des Fastens neue Verhaltensmuster leichter umgesetzt werden. Hier hast du die Gelegenheit, die zutiefst heilsame Kraft der Meditation für dich (neu) zu entdecken. 

Wir beginnen und beenden den Tag jeweils mit einer kurzen geführten oder stillen Meditation. Wir unternehmen Wanderungen und Ausflüge. Es gibt sanfte oder auch mal energetischere Yoga-Einheiten. Außerdem bieten wir eine geführte Bauch-Selbstmassage mit ätherischen Ölen an, geben Anleitung zum Leberwickel und detaillierte Informationen zur Ausleitung von Giftstoffen.

Alle Programmpunkte sind optional, denn die Fastenzeit ist vor allem Zeit für DICH und du sollst in jedem Fall genügend Raum zum Müßiggang haben. Wir möchten dich lediglich ermuntern, an der morgendlichen Meditation teilzunehmen, den hier wachsen wir als Gruppe zusammen. In dieser Zeit werden auch hilfreiche Informationen rund ums Fasten und die Entgiftung gegeben und wir beantworten eventuelle Fragen.

Da dieser Fastenkurs von zwei erfahrenen Begleitern betreut wird, können wir jederzeit auf individuelle Wünsche eingehen.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Fastentage
  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • täglich ein frisch entsafteter Obst-Gemüsesaft und eine frisch gekochte Fastenbrühe
  • Tee und Wasser ohne Ende
  • Zeremonielle Fastenbegleitung durch Maxi & Lukas
  • Wanderungen, Yoga, Meditationen
  • Ausflüge in die herrliche Umgebung
  • Sauna inklusive
  • Bauch-Selbstmassage mit ätherischen Ölen
  • Leberwickel 
  • Gesprächsrunden
  • Feuerzeremonie
  • U.v.m.

Termin

17.10.2021 - 24.10.2021

Begleiter

Maximilia Nitsche

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Gozo (Malta)

Preis

Pauschale p. P. ab: € 889,00

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Top Tipp

Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

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Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

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