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RE-START mit online Fasten

... zu einem guten Gefühl für Körper und Geist.

Online Fasten ersetzt leider nicht unsere gemeinsame Zeit im Kloster Pernegg, bietet jedoch die Möglichkeit sich etwas Gutes zu tun, sich wieder wohl zufühlen.
Nicht immer hat man Zeit eine Woche nach Pernegg zu fahren,
doch oft hat man das Bedürfnis neu zu  beginnen, ein paar Kilos zu verlieren oder
Lust auf einen RE-START.

RE-START
…der perfekte Impuls für eine Ernährungsumstellung!
…mit Leichtigkeit zu einem guten Körpergefühl, um sich wieder leicht, aktiv und wohl zu fühlen.
…bedeutet wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung.
…wieder mehr Freude an Bewegung!
…sinnstiftende Impulse die Ihre psychische Widerstandskraft stärken!

Ich biete dieses Programm über den Online Dienst Zoom an.
Sie erhalten Informationen zu: Autophagie, basische Lebensmittel und zu Fasten nach Buchinger. Ausserdem Impulse und Übungen zu Sinn, Veränderung, Resilienz.

Wir wollen uns die Zeit nehmen eine Woche zu fasten. In einer täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus. Unser erster Online-Treffpunkt ist am Freitag 16. Juli 2021 in unserem persönlichen Raum. Es werden maximal 15 Teilnehmer-/ innen zugelassen, um Individualität zu ermöglichen.
Sie bekommen Zutritt zu unseren Meetings, die Berechtigung wertvolle Informationen und Rezepte abzurufen und bei Bedarf haben Sie natürlich die Möglichkeit persönlich Fragen im Einzelsetting zu stellen.

Autophagiefasten ist berufsbegleitend gut durchführbar. Die Autophagie ist der Recyclingprozess der Zellen. Mit ca 16 h Nahrungspausen wird dieser Selbstreinigungsprozess der Zellen ausgelöst und mit köstlicher basischer Kost entsäuern Sie. Im Laufe der Woche fühlen Sie sich beweglicher und aktiver und die überflüssigen Kilos purzeln.
Oder Sie stärken mit dem Buchinger Fasten Ihr Immunsystem, entgiften und lassen die Kilos Purzeln. Das Flüssig-Fasten ist die etwas  anspruchsvollere Methode, um etwas für die eigene Gesundheitsvorsorge zu tun, Geist und Seele zu entlasten und neu zu beginnen. Gerne können Sie mich kontaktieren um zu beraten welche Methode für Sie geeignet ist.

Mein Programm hilft Ihnen neu zu starten, sich wieder wohl zufühlen, wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung zu finden.

Mein online Fasten-Kurs-Programm ist ein Angebot, das Sie selbstbestimmt wahrnehmen können. Wir treffen uns 2 x täglich online. Für die Zoom-Meetings brauchen Sie einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den Sie per Mail vom Fastenbegleiter / von der Fastenbegleiterin bekommen. Wenn Sie
noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen haben, laden Sie bitte vorher die Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET SIE:

  • Kompetente Fastenbegleitung
  • Motivation und Austausch in der Online- Gruppe
  • selbständige Wanderung an der frischen Luft
  • Sinnstiftende Impulse die Ihre psychische Widerstandskraft stärken.
  • wieder zu spüren was Einem gut tut.
  • Freude an einer genussvollen, gesunden Lebensführung.
  • Reinigung, Entgiftung, Entsäuern, Recycling der Zellen
  • Immunsystem stärken
  • motiviert, aktiv und individuell fasten
  • Sicherheit im Fastenprozess
  • Erreichen des inneren Gleichgewichts
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Gruppen zwischen 7 und 15 Teilnehmern
  • Rezepte für herrliche basische Kost
  • Motivation für Nahrungspause von 16-18 Stunden

Termin

16.07.2021 - 23.07.2021

Begleiter

Gini Czernin

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten und Online-Fasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 240,00

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Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
Top Tipp
Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Mehr zum Fastenhotel und den Angeboten finden Sie hier...

Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


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Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

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Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

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Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

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