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RE-START mit online Fasten

... zu einem guten Gefühl für Körper und Geist.

Online Fasten ersetzt leider nicht unsere gemeinsame Zeit im Kloster Pernegg, bietet jedoch die Möglichkeit sich etwas Gutes zu tun, sich wieder wohl zufühlen.
Nicht immer hat man Zeit eine Woche nach Pernegg zu fahren,
doch oft hat man das Bedürfnis neu zu  beginnen, ein paar Kilos zu verlieren oder
Lust auf einen RE-START.

RE-START
…der perfekte Impuls für eine Ernährungsumstellung!
…mit Leichtigkeit zu einem guten Körpergefühl, um sich wieder leicht, aktiv und wohl zu fühlen.
…bedeutet wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung.
…wieder mehr Freude an Bewegung!
…sinnstiftende Impulse die Ihre psychische Widerstandskraft stärken!

Ich biete dieses Programm über den Online Dienst Zoom an.
Sie erhalten Informationen zu: Autophagie, basische Lebensmittel und zu Fasten nach Buchinger. Ausserdem Impulse und Übungen zu Sinn, Veränderung, Resilienz.

Wir wollen uns die Zeit nehmen eine Woche zu fasten. In einer täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus. Unser erster Online-Treffpunkt ist am Freitag 16. Juli 2021 in unserem persönlichen Raum. Es werden maximal 15 Teilnehmer-/ innen zugelassen, um Individualität zu ermöglichen.
Sie bekommen Zutritt zu unseren Meetings, die Berechtigung wertvolle Informationen und Rezepte abzurufen und bei Bedarf haben Sie natürlich die Möglichkeit persönlich Fragen im Einzelsetting zu stellen.

Autophagiefasten ist berufsbegleitend gut durchführbar. Die Autophagie ist der Recyclingprozess der Zellen. Mit ca 16 h Nahrungspausen wird dieser Selbstreinigungsprozess der Zellen ausgelöst und mit köstlicher basischer Kost entsäuern Sie. Im Laufe der Woche fühlen Sie sich beweglicher und aktiver und die überflüssigen Kilos purzeln.
Oder Sie stärken mit dem Buchinger Fasten Ihr Immunsystem, entgiften und lassen die Kilos Purzeln. Das Flüssig-Fasten ist die etwas  anspruchsvollere Methode, um etwas für die eigene Gesundheitsvorsorge zu tun, Geist und Seele zu entlasten und neu zu beginnen. Gerne können Sie mich kontaktieren um zu beraten welche Methode für Sie geeignet ist.

Mein Programm hilft Ihnen neu zu starten, sich wieder wohl zufühlen, wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung zu finden.

Mein online Fasten-Kurs-Programm ist ein Angebot, das Sie selbstbestimmt wahrnehmen können. Wir treffen uns 2 x täglich online. Für die Zoom-Meetings brauchen Sie einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den Sie per Mail vom Fastenbegleiter / von der Fastenbegleiterin bekommen. Wenn Sie
noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen haben, laden Sie bitte vorher die Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET SIE:

  • Kompetente Fastenbegleitung
  • Motivation und Austausch in der Online- Gruppe
  • selbständige Wanderung an der frischen Luft
  • Sinnstiftende Impulse die Ihre psychische Widerstandskraft stärken.
  • wieder zu spüren was Einem gut tut.
  • Freude an einer genussvollen, gesunden Lebensführung.
  • Reinigung, Entgiftung, Entsäuern, Recycling der Zellen
  • Immunsystem stärken
  • motiviert, aktiv und individuell fasten
  • Sicherheit im Fastenprozess
  • Erreichen des inneren Gleichgewichts
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Gruppen zwischen 7 und 15 Teilnehmern
  • Rezepte für herrliche basische Kost
  • Motivation für Nahrungspause von 16-18 Stunden

Termin

15.07.2022 - 22.07.2022

Begleiter

Gini Czernin

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten und Online-Fasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 240,00

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Fastenkuren im Gasteinertal – das Tal der Thermen

Das Team von Wohlfühlexperten und die Herzlichkeit in dem schönen Viersternehotel im Landhaus-Stil machen den Fastenurlaub im Johannesbad Hotel ST. GEORG in Bad Hofgastein zum puren Wohlfühlerlebnis…

Gestärkt und voller Lebensfreude kehrt man dem liebevollen Gasteiner Thermental den Rücken zu und kommt bestimmt gern wieder. Effektive Kurerfolge nach einer basenfastenwoche - nach der wacker-methode® sind im Gepäck. Man fühlt sich pudelwohl und ist rundum erholt. Mit genügend Kraft geht es zurück in den Alltag…

Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht…

Mehr zum Viersternehotel und deren Angeboten finden Sie hier...

Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

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