RE-START mit online Fasten

... zu einem guten Gefühl für Körper und Geist.

Online Fasten ersetzt leider nicht unsere gemeinsame Zeit im Kloster Pernegg, bietet jedoch die Möglichkeit sich etwas Gutes zu tun, sich wieder wohl zufühlen.
Nicht immer hat man Zeit eine Woche nach Pernegg zu fahren,
doch oft hat man das Bedürfnis neu zu beginnen, ein paar Kilos zu verlieren oder
Lust auf einen RE-START.

RE-START
…der perfekte Impuls für eine Ernährungsumstellung!
…mit Leichtigkeit zu einem guten Körpergefühl, um sich wieder leicht, aktiv und wohl zu fühlen.
…bedeutet wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung.
…wieder mehr Freude an Bewegung!
…sinnstiftende Impulse die Ihre psychische Widerstandskraft stärken!

Ich biete dieses Programm über den Online Dienst Zoom an.
Sie erhalten Informationen zu: Autophagie, basische Lebensmittel und zu Fasten nach Buchinger. Ausserdem Impulse und Übungen zu Sinn, Veränderung, Resilienz.

Wir wollen uns die Zeit nehmen eine Woche zu fasten. In einer täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus. Es werden maximal 15 Teilnehmer-/ innen zugelassen, um Individualität zu ermöglichen.
Sie bekommen Zutritt zu unseren Meetings, die Berechtigung wertvolle Informationen und Rezepte abzurufen und bei Bedarf haben Sie natürlich die Möglichkeit persönlich Fragen im Einzelsetting zu stellen.

Autophagiefasten ist berufsbegleitend gut durchführbar. Die Autophagie ist der Recyclingprozess der Zellen. Mit ca. 16 h Nahrungspausen wird dieser Selbstreinigungsprozess der Zellen ausgelöst und mit köstlicher basischer Kost entsäuern Sie. Im Laufe der Woche fühlen Sie sich beweglicher und aktiver und die überflüssigen Kilos purzeln.
Oder Sie stärken mit dem Buchinger Fasten Ihr Immunsystem, entgiften und lassen die Kilos Purzeln. Das Flüssig-Fasten ist die etwas anspruchsvollere Methode, um etwas für die eigene Gesundheitsvorsorge zu tun, Geist und Seele zu entlasten und neu zu beginnen. Gerne können Sie mich kontaktieren um zu beraten welche Methode für Sie geeignet ist.

Mein Programm hilft Ihnen neu zu starten, sich wieder wohl zufühlen, wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung zu finden.

Mein online Fasten-Kurs-Programm ist ein Angebot, das Sie selbstbestimmt wahrnehmen können. Wir treffen uns täglich abends online zu Fasteninfos, Resilienz-Impulsen, Meditationen und Austausch in der Gruppe. Fragen und Unterstützung gibt es natürlich bei Bedarf im Einzelsetting nach Vereinbarung vormittags.

Für die Zoom-Meetings brauchen Sie einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den Sie per Mail vom Fastenbegleiter / von der Fastenbegleiterin bekommen. Wenn Sie noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen haben, laden Sie bitte vorher die Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET SIE: