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RE-START mit online Fasten

... zu einem guten Gefühl für Körper und Geist.

Online Fasten ersetzt leider nicht unsere gemeinsame Zeit im Kloster Pernegg, bietet jedoch die Möglichkeit sich etwas Gutes zu tun, sich wieder wohl zufühlen.
Nicht immer hat man Zeit eine Woche nach Pernegg zu fahren,
doch oft hat man das Bedürfnis neu zu  beginnen, ein paar Kilos zu verlieren oder
Lust auf einen RE-START.

RE-START
…der perfekte Impuls für eine Ernährungsumstellung!
…mit Leichtigkeit zu einem guten Körpergefühl, um sich wieder leicht, aktiv und wohl zu fühlen.
…bedeutet wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung.
…wieder mehr Freude an Bewegung!
…sinnstiftende Impulse die Ihre psychische Widerstandskraft stärken!

Ich biete dieses Programm über den Online Dienst Zoom an.
Sie erhalten Informationen zu: Autophagie, basische Lebensmittel und zu Fasten nach Buchinger. Ausserdem Impulse und Übungen zu Sinn, Veränderung, Resilienz.

Wir wollen uns die Zeit nehmen eine Woche zu fasten. In einer täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus. Unser erster Online-Treffpunkt ist am Freitag in unserem persönlichen Raum. Es werden maximal 15 Teilnehmer-/ innen zugelassen, um Individualität zu ermöglichen.
Sie bekommen Zutritt zu unseren Meetings, die Berechtigung wertvolle Informationen und Rezepte abzurufen und bei Bedarf haben Sie natürlich die Möglichkeit persönlich Fragen im Einzelsetting zu stellen.

Autophagiefasten ist berufsbegleitend gut durchführbar. Die Autophagie ist der Recyclingprozess der Zellen. Mit ca 16 h Nahrungspausen wird dieser Selbstreinigungsprozess der Zellen ausgelöst und mit köstlicher basischer Kost entsäuern Sie. Im Laufe der Woche fühlen Sie sich beweglicher und aktiver und die überflüssigen Kilos purzeln.
Oder Sie stärken mit dem Buchinger Fasten Ihr Immunsystem, entgiften und lassen die Kilos Purzeln. Das Flüssig-Fasten ist die etwas  anspruchsvollere Methode, um etwas für die eigene Gesundheitsvorsorge zu tun, Geist und Seele zu entlasten und neu zu beginnen. Gerne können Sie mich kontaktieren um zu beraten welche Methode für Sie geeignet ist.

Mein Programm hilft Ihnen neu zu starten, sich wieder wohl zufühlen, wieder mehr Freude an einer genussvollen, ausgewogenen und gesunden Lebensführung zu finden.

Mein online Fasten-Kurs-Programm ist ein Angebot, das Sie selbstbestimmt wahrnehmen können. Wir treffen uns täglich abends online zu Fasteninfos, Resilienz-Impulsen, Meditationen und  Austausch in der Gruppe. Fragen und Unterstützung gibt es natürlich bei Bedarf im Einzelsetting nach Vereinbarung  vormittags.

Für die Zoom-Meetings brauchen Sie einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den Sie per Mail vom Fastenbegleiter / von der Fastenbegleiterin bekommen. Wenn Sie noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen haben, laden Sie bitte vorher die Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET SIE:

  • Kompetente Fastenbegleitung
  • Motivation und Austausch in der Online- Gruppe
  • selbständige Wanderung an der frischen Luft
  • Sinnstiftende Impulse die Ihre psychische Widerstandskraft stärken.
  • wieder zu spüren was Einem gut tut.
  • Freude an einer genussvollen, gesunden Lebensführung.
  • Reinigung, Entgiftung, Entsäuern, Recycling der Zellen
  • Immunsystem stärken
  • motiviert, aktiv und individuell fasten
  • Sicherheit im Fastenprozess
  • Erreichen des inneren Gleichgewichts
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Gruppen zwischen 7 und 15 Teilnehmern
  • Rezepte für herrliche basische Kost
  • Motivation für Nahrungspause von 16-18 Stunden

Termin

04.02.2022 - 11.02.2022

Begleiter

Gini Czernin

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten und Online-Fasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 240,00

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