Provence Fasten-Wandern & Kultur
Finden Sie Freude, Leichtigkeit und tanken Sie neue Energie in der Provence. 5 Tage Fasten nach Dr. Buchinger werden mit einem festlichen Aufbau-Menü am ersten Aufbautag gekrönt, sowie mit einem leichten Aufbaufrühstück am zweiten Aufbautag (Abreisetag) beendet. Abwechslungsreiche Wander-Ausflüge mit beeindruckenden provencalischen Kultur-Highlights rahmen Ihren Aufenthalt. Kleine Gruppen und professionelle Fastenbegleitung, Entspannungs – und Coachingangebote sorgen für bestmögliches Wohlbefinden während Ihrer Fastenwoche.
Das Fasten-Wandern bietet eine ausbalancierte Möglichkeit, um sich Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu verschaffen. Erleben Sie die Provence mit 300 Sonnentagen im Jahr auf Wanderungen durch abwechslungsreiche Naturlandschaften voller Kräuterdüfte und wunderbarer provencalischer Kultur. Pittoreske Orte, Kunst und Geschichte sowie das Fastenbrechen am Meer sind neben der Natur die Highlights unserer Wanderungen und Ausflüge. Die Woche bietet eine wunderbare Atmosphäre, um Energie zu tanken und wieder zu Kraft und Leichtigkeit zu gelangen. Sie werden mit Fastenverpflegung in lokaler Bioqualität versorgt. Mit Energieübungen aus dem Tai-Chi & Qi-Gong begrüßen wir im Rahmen eines meditativen Morgengangs den Tag.
Auf den Wanderwegen durch die wunderschöne Natur der Provence finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude mit der Möglichkeit für inspirierende Gespräche oder Eintauchen in uns selbst. Die Begegnung mit Kunst- und Kulturstätten runden unsere Wanderungen ab. Nach der Rückkehr von unseren Wanderungen um ca. 15:00 bietet sich Zeit für Entspannung, Selbstfürsorge mit fastenunterstützenden Maßnahmen oder eigenständige Entdeckungsreisen. Die Abgeschiedenheit des kleinen Familienhotels mit Pool & Garten hilft uns zur Besinnung auf die Bedürfnisse, die wir im anstrengenden Alltag zurückstellen. Wir lassen los und gewinnen Energie. Sie haben Zeit, innere Blockaden aufzulösen, Gemeinschaft in kleinen Gruppen zu erleben und mit dem optionalen Zusatzangebot von Massagen und Energiebehandlungen oder Coaching zur emotionalen Kräftigung und Klärung zu kommen.
Abends genießen Sie eine frisch gekochte Gemüsebrühe in Bioqualität und haben Raum, Ihre Befindlichkeiten auszutauschen.
Ich begleite Sie mit Herzlichkeit, Freude und Aufmerksamkeit durch die Fastenwoche, so dass Fasten für Sie zu einem Erlebnis voller Kraftgewinn und innerer Ruhe werden kann. Sie werden von mir vor, während und nach der Fastenwoche mit umfangreichem Material rund um Ernährung und Fasten ausgestattet, so dass auch der bevorstehende Alltag gut bewältigt werden kann.
Damit Sie in der Provence auch das Essen genießen können sind der erste Aufbautag mit dem Apfel und einem festlichem Aufbaumenü am Abend sowie ein leichtes Aufbaufrühstück am zweiten Aufbautag (Abreisetag) im Programm enthalten.
Inkludierte Leistungen:
- Ausführliches Informationsmaterial vor, während und nach dem Fasten
- Professionelle Fastenbegleitung mit Gesprächen
- Täglich frisch zubereitete Fastenverpflegung in regionaler Bioqualität
- 1 Aufbautag mit Fastenbrechen am Meer und abendlichem festlichen Aufbaumenü
- 1 leichtes basisches Aufbaufrühstück am zweiten Aufbautag vor der Abreise
- 4 geführte Wanderungen mit provencalischen Kultur-Highlights
- 5 angeleitete Morgengänge mit Energie-Übungen aus dem Tai-Chi & Qi-Gong
- Optional Besuch auf dem berühmten Wochenmarkt in St. Remy de Provence
- Abwechslungsreiche Tee-Bar
- Heilerde, Öl, saftige Zitronen, frischer Ingwer
- Lavendelhonig von lokalen Imkern
- Obstsäfte in Bioqualität z.T. von lokalen Bauern
- Basenfußbad
- Wasserkocher
- Fußwanne
- Glaubersalz oder Manitol zur Darmentleerung
Termin
22.09.2023 - 29.09.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Hotel Castel Mouisson
Preis
Pauschale p. P. ab: € 802,00
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