ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Online-Kurs Fasten

Onlinefasten mit Andrea Mischke

FASTEN ist eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit
FASTEN ist ein uralter Weg zu innerer Freiheit und Erkenntnis
FASTEN ist der bewusste, freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel.
Die Zeit des FASTENS ist eine Zeit der Besinnung auf sich selbst.

Kurze Zusammenfassung

  • Du bekommst per Post ein Starterpaket zugesendet. Dieses enthält bis auf die Fastenverpflegung alles, was du für deine Fastenzeit benötigst.
  • Für die Gestaltung der Entlastungstage sowie für die Zubereitung der Fastenverpflegung (Suppen, Säfte) erhältst du vor Beginn des Kurses umfassende Informationen und Anleitungen.
  • Wir treffen uns 3 mal täglich zu einer Video-Konferenz. Dabei erkläre ich ausführlich alles Wichtige zum Fasten, aber auch Themen wie Ernährung, Bewegung und Entspannung stehen auf dem Programm. Es gibt außerdem Vorträge und ihr habt die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
  • Du wirst Mitglied in einer WhatsApp-Gruppe, um direkten Kontakt zu den anderen Fastenkurs-Teilnehmern und zu mir zu haben.
  • Die technische Umsetzung ist super einfach.
  • Für den Ablauf der Woche bekommst du einen genauen Plan.

Für die bestmögliche Fastenerfahrung bekommst du ein Starterpaket. Dieses enthält:

  • Wärmflasche
  • Trockenbürste für die Massage der Haut
  • kleine Flasche mit gutem Körperöl
  • Irrigator mit Einlaufhilfe
  • 40 g Glaubersalz
  • 5 verschiedene Kräuter-Tees, 1 Pfefferminztee, 1 Weißdorntee, 1 Schlaftee
  • 3 Luvos-Heilerde-Sticks, 3 Basica-Sticks, 3 Magnesiumpulver
  • 1 Flasche Mundzieh-Öl
  • 5 Portionen vom Schüsslersalz Nr. 7
  • 1 kleines Päckchen Traubenzucker
  • 2 Teelichte
  • 1 kleines Glas Honig (50g)
  • 1 Päckchen Basisches Badesalz (für ein Vollbad oder 3 Fußbäder)
  • ein Tagebuch für deine persönlichen Notizen

Die technische Umsetzung

Keine Sorge – die technische Umsetzung ist kinderleicht und wir haben professionelle Unterstützung an unserer Seite. Mein Techniker steht uns bereits vor dem Beginn des Kurses und in der Folge während des Kurses ganztags und hilfsbereit zur Verfügung.

Wir benutzen ein sehr einfaches Tool für die Videocalls. Du musst nichts installieren oder dich anmelden – nur ein Klick auf den LINK, den ich dir sende. Das funktioniert auf deinem Laptop oder auch auf deinem Handy.

Am 1. Tag des Seminars haben wir Zeit, das Ganze in Ruhe auszuprobieren. Bisher gab es keine Herausforderung, die wir nicht meistern konnten.

Der Ablauf

Hier findest Du einige Details zum grundlegenden Tagesablauf und Wochenplan.

Ich empfehle Dir, zwei Entlastungstage einzuplanen.

Der 1. Entlastungstag ist der Tag vor dem Beginn des Kurses und am 2. Entlastungstag startet das Seminar. Du wirst schon am ersten Entlastungstag von mir begleitet.

Alle Informationen rund um die Entlastungs-, Fasten- und Aufbautage, die fastenbegleitenden Maßnahmen und alle sonstigen wichtigen Informationen erhältst Du entweder vor dem Beginn des Kurses oder während der Fastenwoche. Ich stelle umfassende PDF-Dokumente zur Verfügung zu allen Themen, die wir während des Seminars behandeln. Außerdem gibt es an jedem Fastentag einen sogenannten Tagesimpuls mit Audios zu Meditations- oder Entspannungsübungen. Diese Materialien stehen dir selbstverständlich auch nach dem Online-Seminar zur Verfügung.

Der Tagesablauf

7:30 Uhr Gemeinsame 20-minütige Morgenbewegung (Video-Konferenz)
8:00 Uhr Körperpflege (Trockenbürsten, Duschen, Ölen…)
9:00 Uhr Gemeinsamer Morgentee und Informationen zum Tag (Video-Konferenz)
10:00 Uhr Sportliche Aktivität (Wandern, Nordic Walking, Fahrradfahren, Joggen…)
13:00 Uhr Mittagsbrühe und anschließend Mittagsruhe mit Leberwickel
15:00 Uhr Zeit für Entspannung (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga…) oder auch einfach Zeit für Dinge, die deiner Seele gut tun (z.B. ein gutes Buch lesen, einen lange fälligen Brief schreiben, ein schönes Konzert anhören…)
18:00 Uhr Trinken des Abendsafts
18:30 Uhr Gemeinsame Fastenrunde mit Erfahrungsaustausch unter den Fastenden und Infos für den kommenden Tag (Video-Konferenz)

Nach der Anmeldung für das Online-Seminar erhältst Du per Mail die Buchungsbestätigung, ein Informationsschreiben, den Fragebogen zur Gesundheit und die Rechnung. Sobald die Kursgebühr eingegangen ist, schicke ich dir das Starterpaket zu. In diesem findest du alles, was du für deine Fastenwoche benötigst, sodass du dich ganz entspannt schon auf das einstellen kannst, was vor dir liegt.

Außerdem erhältst du eine Einkaufsliste für alle Zutaten, die du für die Zubereitung der Fastenbrühen und der Säfte benötigst. Falls du nicht kochen möchtest, dann habe ich auch dafür einen Vorschlag.

Ich begleite dich bereits während deines 1. Entlastungstages. Die Kommunikation an diesem Tag wird über eine Whatsapp-Gruppe laufen.

Termin

16.04.2021 - 23.04.2021

Begleiter

Andrea Mischke

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Online-Fasten

Ort

ONLINE-FASTEN

Preis

Pauschale p. P. ab: € 580,00

 

 

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Top Tipp
Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Mehr zum Fastenhaus und den Angeboten finden Sie hier...

Facebook Google+
rotate