Online Intervallfasten mit Meditation ...
Das Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt)
beschreibt einen bestimmten Essrhythmus. Man isst nur zu bestimmten Zeiten, während man zu anderen Zeiten konsequent nichts isst.
Die gesundheitlichen Vorteile des Intervallfastens haben sich dabei längst herumgesprochen. Besonders gern wird diese Ernährungsform empfohlen, weil sie die Gewichtsabnahme unterstützt . Diese Fastenmethode kann auf ganz unterschiedliche Weise durchgeführt werden.
In Kombination mit der regelmäßigen Yoga und Meditationspraxis kann Stress abgebaut, die Selbstheilungskräfte aktiviert und neue Lebensenergie freigesetzt werden.
Intervallfasten ist eine ganzheitliche Alternative zu Medikamenten bei Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Altersdemenz. Die Methode hat zum Ziel, länger gesund zu leben und biologisch jung zu bleiben.
Vielleicht möchtest Du Dich langsam dem Thema Fasten nähern ... oder Du hast momentan nicht die Möglichkeit. Dann starte mit Intervallfasten ins Neue Jahr.
Intervallfasten ist eine vergleichsweise einfache Umstellung. Am Anfang benötigt es etwas Umgewöhnung, aber nach spätestens 10 Tagen beginnt die Gewohnheit zu greifen. Endlich wieder spüren, das man Hunger hat, wesentlich intensiver schmecken, Sättigung verspüren, leistungsfähiger sein, und nebenbei noch Übergewicht abbauen- wer möchte das nicht?! Aber es gibt noch mehr Vorteile. Intervallfasten ist die beste Präventation gegen die meisten Zivilisationskrankheiten.
Ich freue mich, Dich auf Deinem neuen Weg begleiten zu dürfen.
Termin
15.04.2021 - 22.04.2021Begleiter
Methode
Intervallfasten und Online-FastenOrt
ONLINE-FASTEN
Preis
Pauschale p. P. ab: € 79,00
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