ONLINE Heil- oder Basen-Fasten mit Autophagie
„Zu Hause, im Beruf und doch online begleitet fasten“
Programm:
- Startvortrag mit Erklärungen, warum, wozu und erste Infos zur Vorbereitung
- Vorbereitungsmail und Einkaufstipps
- Teilnahme an den 4 begleitenten Fasten-Impuls-Abenden samt neuen Tipps und Tricks, aktuelle Fragen und meditativen Abendimpulsen
- Alle Mails zum Start und während dem Fastenprogramm inklusive den besprochenen Rezeptideen
- Viele Tipps und Ideen wie Ruhe und Bewegung – auch im Berufsalltag und von zu Hause aus gelingen kann
- Fastenbrechen – Einstieg in die Ernährung danach – wie kann ich das berufsbegleitend und im Familienverbund gut umsetzen
Inkludierte Leistungen:
- Startvortrag (am Fr, 3.11.2023 - 19.00 online) mit Erklärungen des Ablaufs und erste Infos zur Vorbereitung
- Start-Mail mit allen Tipps für einen guten Beginn
- 1 Woche Heil- oder Basen-Fasten in Autophagie begleitet mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin Klaudia
- Dranbleiben leicht gemacht durch 4 Gruppentermine online – hier gibt’s Raum und Zeit für motivierende Gespräche
- Wichtig daher: Teilnahme an den begleitenten Fasten-Impuls-Abenden samt neuen Tipps und Tricks, aktuelle Fragen und meditative Abendimpulse
- Mails mit den besprochenen Rezeptideen – auch für später gut verwendbar
- Wichtige Infos für die Zeit nach dem Fasten, auch für eine erfolgreiche und langfristige Ernährungsumstellung – wie gelingt das im Alltag
- Tipps für gelungene Bewegungseinheiten – drinnen und draußen
- Büchertipps und passende Literatur zum Dranbleiben
Fr, 3.11.2023 – 19.00 Uhr online – Startvortrag (immer per Zoom)
Termin
10.11.2023 - 17.11.2023
Begleiter
Methode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Heilfasten und Intervallfasten
Ort
ONLINE-FASTEN
Preis
Pauschale p. P. ab: € 179,00
