Online – Genussvoll Fasten

Entschlacken und Abnehmen mit Suppen – Detoxtage online

Hast du genug von Diäten, die nicht funktionieren? Möchtest du endlich effektiv entschlacken und abnehmen? Dann ist mein Online-Kurs "Detox-Kur(s) mit Suppen" genau das Richtige für dich!

Dieser Kurs bietet dir eine Vielzahl von Benefits. Du wirst nicht nur abnehmen und deinen Körper entgiften, sondern auch deinen Säure-Basen-Haushalt ausgleichen und deinen Stoffwechsel ankurbeln. Zusätzlich erhältst du wertvolles Ernährungswissen, das dir dabei hilft, auch langfristig eine gesunde Lebensführung beizubehalten...

Wie läuft "Genussvoll Fasten" ab?

Entlastungstage
Bereite Dich mindestens 2 Tage vor auf das Fasten und esse leichte, fettarme, vegane Kost. Verzichte dabei bitte auf Zwischenmahlzeiten und Genussmittel.
Suppentage
Du isst 5 Tage lang Suppen:
Zum Frühstück z.B. in Form eines Smoothies oder eine Hafersuppe. Mittags und abends gibt es eine leckere Gemüsesuppe.
Fastenbrechen und Aufbautage
Am Morgen des 1. Aufbautages brichst Du Dein Fasten mit einem (Brat-)Apfel. und isst den restlichen Tag sowie noch 1 weiteren Aufbautag lang leichte, fettarme, vegane Kost. Verzichte während den Aufbautagen bitte noch auf Zwischenmahlzeiten und Genussmittel. So schaffst Du einen sanften Übergang zurück zur "normalen", dauerhaften Ernährung.

DAUER:

2 Tage Vorbereitung/Entlastung
5 Tage Kur
2 Tage Aufbaukost

KURSMODALITÄTEN:

Digital

TEILNEHMENDE:

Für jeden, ohne Vorkenntnisse geeignet

Gönne Dir und Deinem Körper ein paar Tage Regeneration und sei dabei bei "Genussvoll Fasten".

Nach deiner Anmeldung bekommst Du alle weitere Informationen zu Deiner Fastenwoche, damit Du gut vorbereitet und entspannt starten kannst. Ich freue mich auf Dich!

Deine Sandra

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