Online Fastenkurs
Fasten ist mehr als nur Abnehmen. Es fördert Deine Gesundheit auf einfache, natürliche Art, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und ist der ideale Reset zum Jahresstart.
Wir fasten gemeinsam Online entweder als Buchinger-Fasten mit Wasser, Tee, Brühe und Saft – oder als Basenfasten mit basenbildenden Speisen zum satt essen (auch als Basen-Intervallfasten möglich).
Die Online-Fastengruppe trifft sich per Zoom-Meeting 6-8x online zum Erfahrungsaustausch, zu Vorträgen über Fasten, Ernährung und den Aufbautagen. Auch eine persönliche Einzelbegleitung außerhalb der Gruppe ist auf Anfrage möglich.
Gönnen Sie sich unter meine fachkundige Begleitung diese gesundheitsfördernde Entlastungswoche und fördern Sie dadurch Ihre Gesundheit, ob zuhause im (Rest)Urlaub oder im Corona bedingten Homeoffice.
Optional kann ein Online-Yogakurs für 65 € dazu gebucht werden.
Bei der Infoveranstaltung erhalten Sie Ihren Fasten-Fahrplan durch die Fastenzeit, Einkaufs- und Vorbereitungslisten, Rezepte und es gibt eine ausführliche Frage- und Antwortrunde. Die Unterlagen und Rezepte werden per Email verschickt, bei Bedarf sende ich auch Fastenutensilien per Post zu.
Für ein sicheres Gefühl während der Fastenperiode bin ich auch außerhalb der vereinbarten Zeiten rund um die Uhr für meine Teilnehmer erreichbar.
Bei den Treffen per Zoom-Video führe ich systematisch, empathisch und motivierend durch Ihre Fastenzeit. Da ich das Onlinefasten bereits seit 04/2020 anbiete, habe ich viele und positive Erfahrungen gemacht und kann es sehr empfehlen: Und auch wenn es keine persönliche Fastenwoche ersetzen kann, ist es eine wirkliche Alternative.
Inkludierte Leistungen:
- tägliche Beratung und Betreuung durch die Fastenleitung
- Einkaufsliste und Unterlagen für die Entlastungs-, Fasten- und Aufbautage mit Rezepten
- Anleitung zu ausscheidungsfördernden Maßnahmen: Darmreinigung, Leberwickel, basisches Fußbad, Ölziehen, Trockenbürsten, etc.
- Anregung zu Bewegung und Entspannungsübungen
- Online-Meditationen
- Vorträge zu vollwertiger Ernährung, Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion
Bitte beachten:
„Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Als Fastenleitung gehe ich davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen.“
Genaue Kurstage und Uhrzeiten erfragen Sie bei mir; die Termine sind, sofern in der Gruppe möglich, auch zeitlich flexibel gestaltbar.
Termin
17.04.2021 - 24.04.2021Begleiter
Methode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Vegan Fasten und Online-FastenOrt
ONLINE-FASTEN
Preis
Pauschale p. P. ab: € 179,00
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- Westerwald (Kloster)
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Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.
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WIR HABEN GEÖFFNET!
F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude
Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.
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Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights
In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.
Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!
Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren
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Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?
Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!
Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.
Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!
Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!
Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...
Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...
Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.
Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.
Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).
Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".
Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...
Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.
Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".
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