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Online-Fasten und mehr, Zuschuss Krankenkasse mögl

mit Zuschuss der Krankenkasse

Dieser Fasten-Kurs enthält ein von den Krankenkassen anerkanntes Entspannungstraining (Autogenes Training). So können Sie nicht nur Pfunde & Schlacken, sondern auch gleich Stress los werden :-) :-)

Das Online-Fasten ist individuell nach Absprache das ganze Jahr über möglich. Die durchschnittliche Dauer beim Fasten beträgt 7 Tage. Es kann aber auch kürzer und länger gefastet werden. Am einfachsten klappt es in der Gruppe. In einem Vorgespräch klären wir Ziele und Möglichkeiten. 

Ich möchte Menschen die beim Fasten begleitet werden wollen, und wegen der Corona-Umstände auf Fastenveranstaltungen verzichten müssen, eine professionelle Alternative bieten.  Durch einfache Video-Konferenz-Software per Tel. und/oder PC können die täglichen Fastenrunden, Austausch, Fasten-Wissensvermittlung usw. angemessen gestaltet werden. Am liebsten begleite ich meine Fasten-Teilnehmer/innen natürlich persönlich, inklusive Wanderungen durch schöne Natur. Aber manchmal muss man das Beste aus unerwarteten Umständen machen. Und alles hat Vor- und Nachteile: So lässt sich z.B. das Online-Fasten einfacher in den Alltag integrieren, man spart sich die Anreise, und kann trotzdem während der Fastenwoche Wanderungen und Spaziergänge machen. Wer es sich zutraut kann sogar während einer Arbeitswoche fasten und sich somit den Urlaub sparen.  

Die Resilienz- und Entspannungsfördernde Wirkung des Autogenen Trainings ist so wirksam, dass es als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland anerkannt ist, und mit bis zu 100,- € pro erfolgreich absolvierten Kurs bezuschusst wird. 7 von 8 Entspannungseinheiten finden innerhalb der Fastenwoche statt. Die achte Einheit erfolgt innerhalb 2 Wochen nach dem Fasten, und hat sich als geniale Maßnahme zu Stärkung der neue gewonnen Ernährungsgewohnheiten bewährt.

Für umgerechnet 27,- € pro Tag (bei Krankenkassenzuschuss* von 87,-€) gibt es folgendes Paket:

  • Ihr erhaltet: Empfehlungen ca. 1. Woche vorher zu: Entlastungstagen & Vorbereitung & Einstimmung
  • Freitag Beginn: 19:00 Angeleiteter gemeinsamer Fasten-Start als Gruppe via Zoom (Austausch, Ziele, Glaubern, Fragen, Sorgen) + Erste Entspannungseinheit (AT)
  • Sa. bis Do.:

    • Info-Material & Beratung zu Buchinger Fasten (z.B. Einlauf, Empfehlungen, Tips)
    • Rund um die Uhr geschützte Whatsapp Gruppe zur motivierenden u verbindende Gruppen-Dynamik 
    • Tipps, & Video-Links zur tägl. Bewegung
    • Ich als Fastenbegleiter bin, zusätzlich zum tägl. Gruppentreffen, tägl. tel erreichbar 
    • Tägl. 19:00 live gemeinsame Austausch-Runde (ggf. zur Fastenbrühe)
    • Mehrmals in der Woche geführte Entspannungseinheiten (Autogenes Training)
    • Zusätzlich 1x Entspannungseinheit nach der Fastenwoche (zur Verbesserung der Ergebnisse vom Fasten)

  • Fr. Ende: (Uhrzeit kann in gemeinsamer Abstimmung angepasst werden)13:30: Fastenbrechen gemeinsam als Gruppe via Zoom (Austausch Ausblick & Rückblick)
  • + Infomaterial & Tipps zu den Aufbautagen
  • + Video-Rezept für ganzjährige Frisch-Obst-Müsli-Variante (auch für Lakto & Glutenunverträglichkeit) 
  • + 50,- € Gutschein für Fastenwander-Kurs auf Teneriffa, gültig bis Februar 2022 / oder 35 Min. Coaching
  • + Möglichkeit des Fastenbegleiters einen Arzt zu befragen, im Rahmen meiner Fastenverbands-Mitgliedschaft

Mindestteilnehmerzahl 4
Sofern die Mehrheit es wünscht, biete ich zudem einen flexiblen, also vom angegebenen Freitag abweichenden, Start-Termin (z.B.ein paar Tage früher oder später).

*Möchten Sie keinen Zuschuss bei Ihrer Kasse beantragen und das Entspannungstraining lieber selber ganz zahlen, wären das 87,-€ so dass die gesamte Woche (276,- €) umgerechnet 39,- € pro Tag kostet.

Termin

02.12.2020 - 31.12.2021

Begleiter

Jeremias Werner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Online-Fasten

Ort

ONLINE-FASTEN

Preis

Pauschale p. P.: € 217,00

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Pauschale p. P. ab: € 825,00
› Conny Wettcke › Reiner Wettcke
Baden Württemberg - Bad Herrenalb
Top Tipp
Foto © Kourosh Qaffari
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Sie wollen nicht verreisen, aber aus der Kraft einer Fastenwoche schöpfen?

Immer mehr Fastenbegleiter-/innen, Ernährungsberater bieten Online Angebote an. Lernen Sie unter fachmännischer Begleitung Fasten zu Hause.

Machen Sie das Beste aus den unerwarteten Umständen.

Online-Fasten lässt sich leicht in den Alltag integrieren, man spart sich die Anreise, und kann trotzdem während der Fastenwoche Wanderungen und Spaziergänge machen.

Außerdem ist es auch bestens berufsbegleitend möglich. Fragen sie Ihr Angebot bei der Fastenbegleiter-/in unverbindlich an.

Mehr Informationen

Kaukasische Frau, die Yoga am Meeresufer praktiziert
				Von My Good Images
				Lizenzfreie Stockfoto-Nummer: 1469307539
Stockfoto-Nummer: 1469307539

Gutes tun für Körper, Geist und Seele –
mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

Mehr zum Hotel

Tannerhof Liegestühle Turm © Wendelstein
Tannerhof Turmzimmer Sitzecke © Vera Prinz

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung. Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

Eingang © Hotel am Bach
Zimmer © Hotel am Bach

Lebe hoch!

Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

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Stärken Sie Ihre Gesundheit, regenerieren Sie sich und schöpfen Sie neue Kraft. Freuen Sie sich auf ein völlig neues „Bauchgefühl“, die F.X.-Mayr-Kur ist Ihr Schlüssel dazu.

Die erfahrene F.X.-Mayr Ärztin, Dr. med. Jutta Meesen, betreut und behandelt Sie währen Ihrer F.X.-Mayr.

Überzeugen Sie selbst von unseren Angeboten und unserem Hotel...

Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

Ausspannen. Ausleiten. Aufbauen.


Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

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Fasten und Bewegung im malerischen Hohenlohe

Für alle, die mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen. Erleben Sie Erholung pur in idyllischer, romantischer Wohlfühlatmosphäre.

Bei den Bewegungsimpulsen entlang der Pfade der Stille werden die Sinne durch die sanften Grüntöne der Streuobstwiesen begleitet. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins gewürzt mit der Herzlichkeit der Menschen, die Sie begleiten.

Ihnen stehen 15 im Landhausstil eingerichtete Zimmer exklusiv zur Verfügung. Jedes Hotelzimmer hat seinen eigenen Charme, verfügt über eine kleine Bibliothek und eine Badewanne. Sogar der Dalai Lama entdeckte diesen unberührten Landstrich 1999 für eine Woche.

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