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Online-Fasten und mehr, Zuschuss Krankenkasse mögl

mit Zuschuss der Krankenkasse

Dieser Fasten-Kurs enthält ein von den Krankenkassen anerkanntes Entspannungstraining (Autogenes Training). So können Sie nicht nur Pfunde & Schlacken, sondern auch gleich Stress los werden :-) :-)

Das Online-Fasten ist individuell nach Absprache das ganze Jahr über möglich. Die durchschnittliche Dauer beim Fasten beträgt 7 Tage. Es kann aber auch kürzer und länger gefastet werden. Am einfachsten klappt es in der Gruppe. In einem Vorgespräch klären wir Ziele und Möglichkeiten. 

Ich möchte Menschen die beim Fasten begleitet werden wollen, und wegen der Corona-Umstände auf Fastenveranstaltungen verzichten müssen, eine professionelle Alternative bieten.  Durch einfache Video-Konferenz-Software per Tel. und/oder PC können die täglichen Fastenrunden, Austausch, Fasten-Wissensvermittlung usw. angemessen gestaltet werden. Am liebsten begleite ich meine Fasten-Teilnehmer/innen natürlich persönlich, inklusive Wanderungen durch schöne Natur. Aber manchmal muss man das Beste aus unerwarteten Umständen machen. Und alles hat Vor- und Nachteile: So lässt sich z.B. das Online-Fasten einfacher in den Alltag integrieren, man spart sich die Anreise, und kann trotzdem während der Fastenwoche Wanderungen und Spaziergänge machen. Wer es sich zutraut kann sogar während einer Arbeitswoche fasten und sich somit den Urlaub sparen.  

Die Resilienz- und Entspannungsfördernde Wirkung des Autogenen Trainings ist so wirksam, dass es als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland anerkannt ist, und mit bis zu 100,- € pro erfolgreich absolvierten Kurs bezuschusst wird. 7 von 8 Entspannungseinheiten finden innerhalb der Fastenwoche statt. Die achte Einheit erfolgt innerhalb 2 Wochen nach dem Fasten, und hat sich als geniale Maßnahme zu Stärkung der neue gewonnen Ernährungsgewohnheiten bewährt.

Für umgerechnet 27,- € pro Tag (bei Krankenkassenzuschuss* von 87,-€) gibt es folgendes Paket:

  • Ihr erhaltet: Empfehlungen ca. 1. Woche vorher zu: Entlastungstagen & Vorbereitung & Einstimmung
  • Freitag Beginn: 19:00 Angeleiteter gemeinsamer Fasten-Start als Gruppe via Zoom (Austausch, Ziele, Glaubern, Fragen, Sorgen) + Erste Entspannungseinheit (AT)
  • Sa. bis Do.:

    • Info-Material & Beratung zu Buchinger Fasten (z.B. Einlauf, Empfehlungen, Tips)
    • Rund um die Uhr geschützte Whatsapp Gruppe zur motivierenden u verbindende Gruppen-Dynamik 
    • Tipps, & Video-Links zur tägl. Bewegung
    • Ich als Fastenbegleiter bin, zusätzlich zum tägl. Gruppentreffen, tägl. tel erreichbar 
    • Tägl. 19:00 live gemeinsame Austausch-Runde (ggf. zur Fastenbrühe)
    • Mehrmals in der Woche geführte Entspannungseinheiten (Autogenes Training)
    • Zusätzlich 1x Entspannungseinheit nach der Fastenwoche (zur Verbesserung der Ergebnisse vom Fasten)

  • Fr. Ende: (Uhrzeit kann in gemeinsamer Abstimmung angepasst werden)13:30: Fastenbrechen gemeinsam als Gruppe via Zoom (Austausch Ausblick & Rückblick)
  • + Infomaterial & Tipps zu den Aufbautagen
  • + Video-Rezept für ganzjährige Frisch-Obst-Müsli-Variante (auch für Lakto & Glutenunverträglichkeit) 
  • + 50,- € Gutschein für Fastenwander-Kurs auf Teneriffa, gültig bis Februar 2022 / oder 35 Min. Coaching
  • + Möglichkeit des Fastenbegleiters einen Arzt zu befragen, im Rahmen meiner Fastenverbands-Mitgliedschaft

Mindestteilnehmerzahl 4
Sofern die Mehrheit es wünscht, biete ich zudem einen flexiblen, also vom angegebenen Freitag abweichenden, Start-Termin (z.B.ein paar Tage früher oder später).

*Möchten Sie keinen Zuschuss bei Ihrer Kasse beantragen und das Entspannungstraining lieber selber ganz zahlen, wären das 87,-€ so dass die gesamte Woche (276,- €) umgerechnet 39,- € pro Tag kostet.

Termin

02.12.2020 - 31.12.2021

Begleiter

Jeremias Werner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Online-Fasten

Ort

ONLINE-FASTEN

Preis

Pauschale p. P.: € 217,00

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Pauschale p. P. ab: € 825,00
› Conny Wettcke › Reiner Wettcke
Baden Württemberg - Bad Herrenalb
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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

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Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

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Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

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