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ONLINE Fasten nach Dr. Buchinger LAST MINUTE

ONLINE: persönlich betreut und in der Gruppe gemeinsam Heilfasten

Fasten ist mehr als nur Abnehmen. Es fördert Deine Gesundheit auf einfache, natürliche Art, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und ist der ideale Reset zum Frühlingsbeginn. 

Fasten ist lebensverlängernd. Fasten kann sich z.B. positiv aus auf Bluthochdruck, Übergewicht, Entzündungen, Migräne, Allergien, Stress & Übersäuerung auswirken und ist Prävention gegen Krebs, Alzheimer, Autoimmunerkrankungen und das beste Anti-Aging der Welt!

Wir fasten gemeinsam Online nach der Buchinger Methode – der bekanntesten, gesundheitsförderlichsten und effektivsten Form des Fastens. Bei dieser Fastenmethode nimmst Du für mehrere Tage nur Wasser, Gemüsebrühe, Säfte und Kräutertees zu Dir, und lebst und ernährst Dich von Deinen inneren Reserven, fühlst Dich dabei satt, wohl und leistungsfähig. Wird das Fasten richtig durchgeführt und gut betreut, hat man keinen Hunger, bleibt leistungsfähig und gewinnt viel neue Energie – garantiert!

Ideal ist, wenn Du in der Woche vielleicht noch (Rest)Urlaub oder Überstunden hast oder insgesamt etwas kürzer treten kannst, um mehr Zeit für Dich und Deinen Körper sowie für Bewegung und Entspannung zu haben.

Die Online-Fastengruppe trifft sich per Zoom-Meeting in der Fastenperiode 7x online zum Erfahrungsaustausch, zu Vorträgen über Fasten, Ernährung und den Aufbautagen. Verlängerung optional möglich.

Gönne Dir unter meine fachkundige Begleitung diese gesundheitsfördernde Fastenwoche im Sommer und fördere dadurch Deine Gesundheit, reduziere Dein Gewicht, ob zuhause oder berufsbegleitend.

Optional kann ein Online-Yogakurs dazu gebucht werden (65€).

Bei der Infoveranstaltung erhältst Du einen Fahrplan durch die Fastenzeit, Einkaufs- und Vorbereitungslisten sowie Rezepte und ich beantworte alle Deine Fragen. Die Unterlagen und Rezepte werden per Email verschickt, bei Bedarf sende ich auch Fastenutensilien per Post zu. 

Bei den Treffen per Zoom-Video führe ich Dich kompetent, empathisch und motivierend durch Deine Fastenzeit. Da ich das Onlinefasten bereits seit 03/2020 anbiete, habe ich viele und sehr positive Erfahrungen damit gemacht und kann es sehr empfehlen. 

Inkludierte Leistungen:

  • tägliche Beratung und Betreuung durch die Fastenleitung
  • Erreichbarkeit 24/7
  • WhatsApp-Gruppe
  • Einkaufsliste und Unterlagen für die Entlastungs-, Fasten- und Aufbautage mit Rezepten
  • Anleitung zu ausscheidungsfördernden Maßnahmen: Darmreinigung, Leberwickel, basische Bäder, Ölziehen, Trockenbürsten, etc.
  • Mediationen, Entspannungs- und Bewegungsübungen
  • Vorträge zu vollwertiger Ernährung, Ernährungsumstellung, Basen-Säure-Haushalt und Gewichtsreduktion
  • Anregung für Entspannungs- und moderaten Bewegungsübungen

Bitte beachten:
„Mir ist bewusst, dass der angebotene Fastenkurs nur für Personen ohne gesundheitliche Probleme angeboten wird. Bei Zweifeln verpflichte ich mich, vor Beginn des Fastens ärztlichen Rat einzuholen. Ich nehme freiwillig und in eigener Verantwortung an diesem Kurs und dem Fasten teil.“

Kurstage der Fastenwoche – diese können in Absprache mit den Teilnehmern angepasst werden:
Di 28.06.22 um 18.00h (Einführungs- und Informationsabend)
Do 30.06.22 um 18.00h (Vorbereitungsabend, Entlastungstage, ggf. Fastenstart)
Sa 02.07.22 um 13.00h (Fastenstart, Treff nach der Darmentleerung)
So 03.07.22 um 18.00h (Energiegewinnung beim Fasten, weitere Fastentage)
Di 05.07.22 um 18.00h (Ausscheidung fördern, Bewegung/ Entspannung)
Fr 08.07.22 um 18.00h (Ernährung und Aufbautage)
Sa 09.07.22 um 11.00h (Fastenbrechen, optional Verlängerung möglich)

Termin

02.07.2022 - 09.07.2022

Begleiter

Friederike Carlsson

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Online-Fasten

Ort

ONLINE-FASTEN

Preis

Pauschale p. P. ab: € 249,00

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Top Tipp

Lebensfreude spüren und herrlich entspannen – im Wellnesshotel Antoniushof im niederbayerischen Ruhstorf an der Rott bei Passau.

Bei uns steht das Prinzip der 3 Säulen – Entspannung, Gesundheit & Bewegung im Vordergrund. Es erwarten Sie herzlich gestaltete Zimmer & Suiten, ein traumhafter GartenSpa mit vielfältigen und erholsamen Wellness-Anwendungen, ein Feng-Shui-Garten um wieder frische Energie zu tanken, sowie ein attraktives Kurs- und Aktivprogramme.

Im Wellnesshotel Antoniushof im bayerischen Rottal können Sie Heilfasten, Basenfasten und Intervallfasten ganz einfach in Ihrem Urlaub genießen.

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Am südlichen Rand von Oberstaufen gelegen, erwartet Sie das Königshof Health & View Oberstaufen
im malerischen Allgäu.

In der modernen und nach Feng-Shui eingerichteten Praxis werden Sie von unserer Ärztin für Ernährungsmedizin, klinische Umweltmedizin und funktionelle Medizin Frau Dr. med. Effing und ihrem erfahrenen Expertenteam während Ihres Aufenthaltes professionell begleitet.

Frau Dr. med. Effing und ihr Team planen die individuellen Anwendungen, beraten Sie während der Kur in allen medizinischen Fragen und begleiten Sie nach einer umfassenden Diagnose auf Ihrem Weg zur Prävention oder der Heilung von Krankheiten. Durch Ihre gezielten Behandlungen und Gespräche sorgt Frau Dr. med. Effing für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Mehr zum Hotel

 

FASTEN ÜBER DEN DÄCHERN VON SALZBURG

Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, hier ein echter Geheimtipp: FASTEN über den Dächern von Salzburg im Gästehaus der Pallottiner („Johannes Schlößl“).

Die „Salzburger FASTENSPIELE für Körper, Geist und Seele“ haben das ganz Jahr über Saison. Sichern Sie sich Ihr „Ticket“ für ein neues Kapitel Ihres Lebens!

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Außenansicht © Gesundheitshotel Klosterberg****
Innenpool - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Waldviertel Tourismus - Robert Herbst

DER ANDERE URLAUB

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.

Der Gesundheit Gutes tun. Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.

Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Reset-Fasten-Aneta-Pissareva-Yoga © LURA-GmbH
Moorbad_Kurhotel_Bad_Grosspertholz_Nordic_Walking © Aneta Pissareva

In Kombination mit Achtsamkeitstraining, Neuro-Soundeffekten, EFT, Meditation, Tanz, Yoga, Schreiben und Wandern bietet die ärztlich zertifizierte Fastenleiterin Aneta Pissareva individuelle Kursangebote für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Im Zentrum Ihrer Fastenwochen stehen neben der körperlichen Entschlackung vor allem das Lösen von Blockaden sowie die gezielte Neuorientierung für mehr Lebensfreude und Vitalität.

Sorgfältig ausgewählte Kursorte voller positiver Energie, die unterstützend zur Regeneration beitragen:

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Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

Fastenurlaub in Hohenlohe

Das kleine Hotel Altes Amtshaus liegt im Norden Baden-Württembergs und ist ein echter Geheimtipp für Fastenbegeisterte. Wanderungen auf Pfaden der Stille, sanfte Yogaeinheiten, individuelle Massagen und kulturelle Impulse ergänzen das Fastenangebot und sorgen für maximale Erholung. Sie haben die Wahl zwischen Fasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten und werden professionell durch Ihre Fastenwoche begleitet. 

Das historische und denkmalgeschützte Gebäude des Hotels hat seinen ganz eigenen Charme, in den Sie sich verlieben werden. In den gemütlichen Landhauszimmern fühlt man sich wie Zuhause im eigenen Wohnzimmer. Diesen Charme wusste auch der Dalai Lama zu schätzen, als er im Jahr 1999 zu Gast im Hotel Altes Amtshaus war. 

Sie werden begeistert sein von diesem Schmuckstück im Jagsttal.

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Portrait ©  Heumeyer
Natur - Basenfasten Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

Seit den 90iger Jahren befasst sich Eckhard Heumeyer intensiv mit Themen Ernährung, Bewegung und Fasten. Seine Seminaren sind deshalb so aufgebaut, dass Bewegung in der Natur und Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong sowie andererseits Entspannung, Meditation und Ruhe eine wohltuende Balance bilden.

Seine Kurse bietet er in folgenden Regionen an: 

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