ANGEBOTE
erweiterte Suche »

ONLINE - Fasten mit Faszientraining

Wohltuende Faszienübungen mit sanfter Form des Fastens oder Saftfasten für ein rundum gutes Körpergefühl!

Erlebe die heilsame Energie des Fastens, im Einklang mit einer achtsamen Körperwahrnehmung!
Finde Regeneration und mehr Beweglichkeit gemeinsam, begleitet und motiviert zu einem neuen
Lebensgefühl!
In unseren online Gruppentreffen, im Austauschen, in der Gemeinschaft verbinden, miteinander
bewegen, sanfte Körperkräftigung und Mobilisierung spüren, Neues entdecken und interessante
Impulse erfahren.

Online Fasten für eine Woche Autophagie/Intervallfasten oder 6 Tage Suppe-Saft-Fasten, in einer
täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus, mit vielen Informationen und News zum
Downloaden, mit „live“ Faszienübungen, Bewegungs,-und Entspannungseinheiten für pure
Regeneration!
Ich freue mich auf unsere virtuellen Begegnungen und unterstütze Sie bei Ihrer persönlichen
Fasten-Auszeit, zu Ihrer gewählten Fastenmethode, live und online mit Freude und Achtsamkeit,
einfühlsam und kompetent, mit interessanten Impulsen und bewussten Anregungen zu Fasten,
Ernährung und Bewegung.

Die reinigende und regenerierende Kraft des Fastens zusammenwirkend mit ausgleichenden und
wohltuenden Bindegewebsübungen, lässt uns Freude an der eigenen Beweglichkeit entdecken
und schenkt uns ein neues Wohlgefühl.
Faszien vernetzen unseren ganzen Körper und sind an jeder Bewegung beteiligt.
Gezielte Übungen lockern die Faszien, lösen Verklebungen, steigern die Durchblutung und tragen
dazu bei, dass neue Kollagenfasern gebildet werden.

Beim Autophagie/Intervallfasten wird schon nach 16 stündiger Nahrungspause eine
Zellerneuerung ausgelöst und durch basische Genussküche die Entsäuerung und Entgiftung des
Körpers gestartet.
Der Regenerations- und Erneuerungsprozess aller Körperzellen findet durch mehrstündiges
Fasten täglich effektiv statt.„Recycling als Gesundung und Verjüngungskur!“
Mit dem Buchinger Fasten schenken Sie Ihrem Körper die Möglichkeit ausführlich das
Immunsystem zu stärken, zu entlasten und zu entgiften. Das Flüssig-Fasten ist eine
anspruchsvollere Methode, etwas für die eigene Gesundheitsvorsorge zu tun, Geist und Seele
wieder mit Kraft und Energie aufzufüllen.
Heilsame Reinigung, sanfte Gewichtsabnahme, Leichtfüssigkeit, Aktivierung der
Selbstheilungskräfte, Stärkung des Immunsystems und wohltuendes Körpergefühl sind die
spürbaren Effekte beider Fastenmethoden.
„Faszinierende Nebenwirkungen“ des Fastens sind ein erfrischendes und entspanntes Gefühl der
Erneuerung, beflügelt, vital und positiv gestimmt, erfreuen Sie sich an neugewonnener Mobilität.

Start unserer Online-Meetings ist Freitag Nachmittag, mit einfachem Zutritt, mit max. 15
TeilnehmerInnen, um Individualität zu ermöglichen, berufsbegleitend, fastend im Alltag, mit
Berechtigungslink, um wertvolle Informationen abzurufen. Wir treffen uns 2x täglich online in
unserem persönlichen Raum, vormittags und abends, für Faszientraining, sanfte Körperübungen,
für Gesprächsrunden, Entspannung und Vorträgen. Für die Online-Meetings brauchen Sie einen
Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher) und eine stabile
Internetverbindung. Die Web-Zusammenkünfte verlaufen über Zoom mittels Einladungslink, dafür
benötigen Sie die Zoom-App.

DAS ERWARTET SIE:

  • Gemeinschaft- virtuelle Gruppentreffen geben Raum für Austausch und schenken ein Gefühl der Gemeinsamkeit
  • Flexibilität- individuell, im eigenen Rhythmus und freier Zeiteinteilung
  • Entschleunigen- wir schaffen Raum für Neues
  • Bewegen- Fasziengewebe geschmeidig halten & Gleichgewicht finden
  • Aufladen- jede Zelle unseres Körpers tankt neue Energie
  • Blick nach innen richten- Stille, Ruhe zu haben, bei sich zu sein
  • Informieren- Gesprächsrunden und Vorträge
  • Vielseitige schriftliche Unterlagen und Rezepte
  • Einfühlsame Begleitung während der gesamten Woche

Termin

23.09.2022 - 30.09.2022

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten und Online-Fasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 240,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: CHF 1'490,00
› Saanenmöser bei Gstaad
› Patrizia Wechsler › Gertrud Nussbaumer Schuler
Schweiz -
Top Tipp

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

Mehr Informationen

Ayurvedagericht_E5_Ayurveda_Research_OG
Ayurvedamassage5_E5_Ayurveda_Research_OG

Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

Mehr Informationen


Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

Mehr Informationen

Lebensfreude spüren und herrlich entspannen – im Wellnesshotel Antoniushof im niederbayerischen Ruhstorf an der Rott bei Passau.

Bei uns steht das Prinzip der 3 Säulen – Entspannung, Gesundheit & Bewegung im Vordergrund. Es erwarten Sie herzlich gestaltete Zimmer & Suiten, ein traumhafter GartenSpa mit vielfältigen und erholsamen Wellness-Anwendungen, ein Feng-Shui-Garten um wieder frische Energie zu tanken, sowie ein attraktives Kurs- und Aktivprogramme.

Im Wellnesshotel Antoniushof im bayerischen Rottal können Sie Heilfasten, Basenfasten und Intervallfasten ganz einfach in Ihrem Urlaub genießen.

Mehr Informationen

Am südlichen Rand von Oberstaufen gelegen, erwartet Sie das Königshof Health & View Oberstaufen
im malerischen Allgäu.

In der modernen und nach Feng-Shui eingerichteten Praxis werden Sie von unserer Ärztin für Ernährungsmedizin, klinische Umweltmedizin und funktionelle Medizin Frau Dr. med. Effing und ihrem erfahrenen Expertenteam während Ihres Aufenthaltes professionell begleitet.

Frau Dr. med. Effing und ihr Team planen die individuellen Anwendungen, beraten Sie während der Kur in allen medizinischen Fragen und begleiten Sie nach einer umfassenden Diagnose auf Ihrem Weg zur Prävention oder der Heilung von Krankheiten. Durch Ihre gezielten Behandlungen und Gespräche sorgt Frau Dr. med. Effing für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Mehr zum Hotel

 

FASTEN ÜBER DEN DÄCHERN VON SALZBURG

Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, hier ein echter Geheimtipp: FASTEN über den Dächern von Salzburg im Gästehaus der Pallottiner („Johannes Schlößl“).

Die „Salzburger FASTENSPIELE für Körper, Geist und Seele“ haben das ganz Jahr über Saison. Sichern Sie sich Ihr „Ticket“ für ein neues Kapitel Ihres Lebens!

Mehr Informationen

Außenansicht © Gesundheitshotel Klosterberg****
Innenpool - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Waldviertel Tourismus - Robert Herbst

DER ANDERE URLAUB

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.

Der Gesundheit Gutes tun. Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.

Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Facebook Google+
rotate