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ONLINE - Fasten Entscheidung zur Lebendigkeit

Spür dich wieder selbst, erfrischt, motiviert und lebendig!

Autophagie/Intervallfasten oder Fasten nach Dr. Buchinger, Du entscheidest!

Finde Regeneration und schöpfe Energie in bewegten Zeiten, gemeinsam, begleitet und motiviert
zu mehr Lebensfreude und Frohmut!
In unseren livestream Gruppentreffen, im Austauschen, in der Gemeinschaft verbindend, entsteht
spürbare Lebendigkeit, eine Quelle für Kraft und Inspiration, miteinander bewegen, Neues
entdecken und interessante Impulse erfahren.

Online Fasten für eine Woche Autophagie/Intervallfasten oder 6 Tage Suppe Saft-Fasten, in einer
täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus, mit vielen Informationen und News zum
Downloaden, mit „live“ Bewegungs,-und Entspannungseinheiten für pure Regeneration! Ich freue
mich auf unsere virtuellen Begegnungen und unterstütze Dich bei Deiner, persönlichen Fasten-
Auszeit, zu Deiner gewählten Fastenmethode, live und online mit Freude und Achtsamkeit,
einfühlsam und kompetent, mit „beziehungsWeisen“ Impulsen und bewussten Anregungen zu
Fasten, Ernährung und Bewegung.

Beim Autophagie/Intervallfasten wird schon nach 16 ständiger Nahrungspause eine
Zellerneuerung ausgelöst und durch basische Genussküche die Entsäuerung und Entgiftung des
Körpers gestartet. Der Regeneration- und Erneuerungsprozess aller Körperzellen findet auch
mehrstündiges Fasten täglich effektiv statt. „Recycling als Gesundung und Verjüngungskur!“
Mit dem Buchinger Fasten schenkst Du Deinem Körper die Möglichkeit ausführlich Dein
Immunsystem zu stärken, zu entlasten und zu entgiften. Das Flüssig-Fasten ist eine
anspruchsvollere Methode, etwas für Deine eigene Gesundheitsvorsorge zu tun, Geist und Seele
wieder mit Kraft und Inspiration aufzufüllen. Heilsame Reinigung, sanfte Gewichtsabnahme,
Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Leichtfüssigkeit, wohltuende Ausgeglichenheit, sind die
wohltuenden Effekte beider Fastenmethoden.

Mit meinem Programm, basierend auf das Buch „Irgendwann kommt nie“ von G&H Wögerbauer,
lade ich ein, etwas in Bewegung zu bringen, sich wieder selbst zu spüren, neue Blickwinkel zu
öffnen, für mehr Motivation und Lebendigkeit, raus aus der Lethargie, Geist und Seele wieder mit
Energie aufzufüllen. Impulse, die mit „R“ beginnen, zeigen eine Möglichkeit weg vom „irgendwann“,
hin zum erfüllten Dasein. Entschleunigt, erholt, lebendig und mit vollem Elan starten wir, nach
diesen Tagen ins JETZT!

Start unserer Online-Meetings ist jeweils Freitag 17:00, mit einfachem Zutritt, mit max. 15
TeilnehmerInnen, um Individualität zu ermöglichen und mit der Berechtigung wertvolle
Informationen abzurufen. Berufsbegleitend, fastend im Alltag treffen wir uns täglich 2x online
in unserem persönlichen Raum, vormittags und abends, für Impulse zur Lebendigkeit, sanfter
Bewegung, für Gesprächsrunden, Entspannung undVorträgen. Für die Zoom-Meetings brauchst
Du einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher) und
eine stabile Internetverbindung.
Die Web-Zusammenkünfte verlaufen über Zoom mittels Einladungslink, dafür benötigst Du die
Zoom-App.

DAS ERWARTET DICH:

  • Fasten-kompetente, einfühlsame Fastenbegleitung und Impulsgeberin
  • Gemeinschaft-virtuelle Gruppentreffen geben Raum für Austausch und schenken ein Gefühl der
  • Gemeinsamkeit
  • Flexibiltät- individuell, im eigenen Rhythmus und freier Zeiteinteilung
  • „R´s“ -Ressourcen, Rhythmus, Rituale, Reflexion, Regeneration, Reduktion, Raum
  • Bewegung- wohltuende live Körperübungen für Kräftigung und Mobilisierung
  • Entspannung- live angeleitete Meditationen und Fantasiereisen
  • Stille- Zeit für sich und Blick nach innen richten
  • Ernährung- Motivation für Esspausen, Rezepte & Ideen für ausgewogene Ernährung,
  • Empfehlungen für die Zeit danach
  • Lebendigkeit-jede Zelle unseres Körpers tankt neue Energie

Termin

21.10.2022 - 28.10.2022

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten und Online-Fasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 240,00

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Pauschale p. P. ab: € 1.199,00
› Angelika Wöppel-Wagener
Baden Württemberg - Bad Mergentheim
Top Tipp

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

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Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

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Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

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Lebensfreude spüren und herrlich entspannen – im Wellnesshotel Antoniushof im niederbayerischen Ruhstorf an der Rott bei Passau.

Bei uns steht das Prinzip der 3 Säulen – Entspannung, Gesundheit & Bewegung im Vordergrund. Es erwarten Sie herzlich gestaltete Zimmer & Suiten, ein traumhafter GartenSpa mit vielfältigen und erholsamen Wellness-Anwendungen, ein Feng-Shui-Garten um wieder frische Energie zu tanken, sowie ein attraktives Kurs- und Aktivprogramme.

Im Wellnesshotel Antoniushof im bayerischen Rottal können Sie Heilfasten, Basenfasten und Intervallfasten ganz einfach in Ihrem Urlaub genießen.

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Am südlichen Rand von Oberstaufen gelegen, erwartet Sie das Königshof Health & View Oberstaufen
im malerischen Allgäu.

In der modernen und nach Feng-Shui eingerichteten Praxis werden Sie von unserer Ärztin für Ernährungsmedizin, klinische Umweltmedizin und funktionelle Medizin Frau Dr. med. Effing und ihrem erfahrenen Expertenteam während Ihres Aufenthaltes professionell begleitet.

Frau Dr. med. Effing und ihr Team planen die individuellen Anwendungen, beraten Sie während der Kur in allen medizinischen Fragen und begleiten Sie nach einer umfassenden Diagnose auf Ihrem Weg zur Prävention oder der Heilung von Krankheiten. Durch Ihre gezielten Behandlungen und Gespräche sorgt Frau Dr. med. Effing für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Mehr zum Hotel

 

FASTEN ÜBER DEN DÄCHERN VON SALZBURG

Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, hier ein echter Geheimtipp: FASTEN über den Dächern von Salzburg im Gästehaus der Pallottiner („Johannes Schlößl“).

Die „Salzburger FASTENSPIELE für Körper, Geist und Seele“ haben das ganz Jahr über Saison. Sichern Sie sich Ihr „Ticket“ für ein neues Kapitel Ihres Lebens!

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Außenansicht © Gesundheitshotel Klosterberg****
Innenpool - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Waldviertel Tourismus - Robert Herbst

DER ANDERE URLAUB

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.

Der Gesundheit Gutes tun. Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.

Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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