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ONLINE Fasten Bewusst ins neue Jahr

Loslassen - Neubeginn
  • sich etwas Gutes tun
  • die Vorteile und positiven Wirkungen des Fastens für Körper und Geist hautnah erleben und spüren
  • ob berufsbegleitend oder ganz entspannt von zu Hause aus

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und uns hilft, zu leben.“-Hermann Hesse

Fasten kann ein gesundheitlicher Neustart für Deinen Körper und Dein Wohlbefinden sein. Indem wir etwas loslassen, zulassen oder einfach auch nur weglassen, wird Raum frei. Raum, etwas Neues zu beginnen. Ob Ballast abwerfen, Gewicht verlieren, neu durchstarten: Veränderungen gelingen beim Fasten meist leichter und lassen sich dadurch auch leichter dauerhaft verankern.

Ob als „Erstfaster“ oder als „Wiederholer“: Gemeinsam in einer gleichgesinnten Gruppe ist es möglich sich dem Fastenprozess als Gemeinschaft zu widmen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Finden Sie zu innerer und äußerer Ruhe, tanken Sie Kraft und nehmen Sie sich bewusst auch einmal Zeit für sich selbst. All diese Aspekte möchte dieser Online-Kurs einem jeden Teilnehmer ermöglichen, begleitet von vielen Tipps rund ums Thema Fasten selbst.

Unterstützt wird das Fasten von sanften, achtsamen Bewegungen, um wieder zu einem besseren Körpergefühl zu gelangen. Die ruhigen Bewegungsabläufe, welche sich auf die Wirbelsäule fokussieren, fördern die Koordination, die Mobilisation und zusätzlich auch die Beweglichkeit.

„Warte nicht bis andere für dich entschieden haben, Vertraue dir und treffe deine eigenen Entscheidungen.“ - Michaela Walter

Das erwartet Sie:

  • ONLINE FASTEN (in ZOOM-Gruppen)

    • Fasten nach der Dr. Otto Buchinger-Methode oder Autophagie-Fasten
    • Motivation durch tägliche Gespräche in der Gruppe

  • UNTERLAGEN für die gesamte Fastenwoche

    • zahlreiche Infos
    • individuelle Anpassung der Fastenwoche an die eigenen Bedürfnisse
    • Versäumtes kann nachgeholt werden

  • ENTSPANNUNGS- UND BEWEGUNGSEINHEITEN UND ZUSÄTZLICHE ANREGUNGEN 

    • z.B. Wirbelsäulengymnastik
    • Meditationen

  • ZAHLREICHE TIPPS FÜR EIN ERFOLGSREICHES FASTENPROGRAMM
  • INFOS ZUR ERNÄHRUNG

    • Empfehlungen für die Zeit nach dem Fasten                          
    • praktische Tipps für eine gesunde Lebensführung und Ernährung

Herzlich Willkommen!

Termin

29.12.2023 - 05.01.2024

Begleiter

Aloisia Eckhart-Wöllkart

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten und Online-Fasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 240,00

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Pauschale p. P. ab: € 995,00
› Begleitung durch erfahrene Fastenleiter und medizinisches Fachpersonal
Baden Württemberg - Bad Mergentheim
Pauschale p. P. ab: € 840,00
› HarzHotel Güntersberge
Sachsen-Anhalt - Harzgerode/OT Güntersberge
Top Tipp
Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. LütznerBio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.

Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.

Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

Mehr Informationen

Außenansicht Rosenalp im Winter während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger und einer Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur – vegane Detoxkur nach Johann Schroth
wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Ernährungsberatung und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

Mehr Informationen

Individuell abgestimmte Therapien, um die Kraft Ihrer Selbstheilung nach F.X. Mayr voll auszuschöpfen. Fasten nach dem österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr im My Mayr Med Resort in Bad Birnbach
Individuell abgestimmte Therapien, um die Kraft Ihrer Selbstheilung nach F.X. Mayr voll auszuschöpfen. Fasten in einer Suite im My Mayr Med Resort in Bad Birnbach

Am 26. März 2023 öffnet das MY MAYR MED Resort, ein Hotel, das seinen Gästen den Weg zu einem gesunden, vitalen Leben ebnet.

Kraft und Energie das ganze Jahr

Das einzigartige My Mayr MED Konzept fußt auf der Erkenntnis von F.X. Mayr, dass ein gesunder Darm die Quelle eines jeden Wohlbefindens ist. 

MY MAYR MED verbindet moderne Medizin mit traditioneller Naturheilkunde, das Therapieangebot ist vielfältig und individuell. Am Punkt der Zeit und genau, was viele Menschen in stressigen Zeiten suchen. Ein Expertenteam begleitet jeden Gast zu seinem persönlichen „Reset“.

Mehr Informationen

Haus über den Teich ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung. Daran grenzt der großzügige und ruhige Garten an.

Neben dem klassischen Fastenwandern bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

Mehr zum Hotel

Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

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