Online-Exklusiv Fasten- und Aktivwoche
Manfred fastet und trainiert - wer macht mit?
Nehmen Sie sich eine Woche frei und begeben Sie sich in das „Abenteuer Fasten und Training“ unter der professionellen Anleitung und Betreuung von Manfred Spahn.
Hier einige der vielen Gründe, diese Woche mitzuerleben:
- Gemeinsam ist Fasten und Trainieren schöner - Tägliche Motivation und Betreuung
- Das Live-Zusammenkommen und der Austausch in der Gruppe sind so positiv für unser seelisches Wohlbefinden
- Der innere Schweinehund kann sich gleich einmal verstecken
- Professionelle und unterhaltsame Gesund-Woche
Das erwartet Sie:
8 Tage Spezial-Fastenkurs und Aktivwoche mit Live-Betreuung durch Manfred Spahn
Aktivwoche
- Aktivwoche mit täglichen Live-Trainings
- Anleitung für einen 8-tägigen Fastenkurs
- Heil-/Saftfasten nach Dr. Buchinger
- Basen-/Autophagie-/Intervallfasten
Live-Vorträge
- Fastenmethoden - welche ist die Richtige für Sie
- Begleitmaßnahmen für einen größtmöglichen Fastenerfolg
- Positive Auswirkungen des Fastens auf Körper, Geist und Seele
- Mentale Impulse für eine entspannte Fastenwoche
- Rücken- und Ausdauertraining: Wie beginne ich richtig und welche Möglichkeiten gibt es
Live-Trainings
- Faszien- und Rückentraining
- Liebscher & Bracht: Engpass- und Schmerzfrei-Dehnungen
- Kräftigungsübungen mit dem Theraband
- Gleichgewichts- und Mobilisationsübungen
- Life Kinetik - Gehirnakrobatik
- „Aktives Erwachen“
Extras
- Viele Tipps und Tricks rund um das Fasten
- Rezepte für Getränke und Speisen
- Alle Live-Termine werden aufgezeichnet und können auch im Nachhinein angesehen werden
- Bis 10 Tage nach Kursende)
Package
- 8 Tage Online Fasten- und Aktivwoche
- Live-Vorträge
- Live-Trainings
- Tipps, Tricks, Infos und Rezepte
- Alle Live-Termine auf Video
- Gratis zur Auswahl:
- Mein Buch „Switch durch Fasten oder
- 1 Theraband oder
- 1 kleine Faszienrolle
Termin
02.01.2024 - 09.01.2024
Begleiter
Methode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten
Ort
ONLINE-FASTEN
Preis
Pauschale p. P.: € 280,00
