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ONLINE – Autophagie für Gesundheit und Lebenslust

Autophagiefasten

Autophagie -Fasten mit leichten basischen Gerichten ist auch berufsbegleitend bzw. Fastenneulinge gut geeignet. Meine Essensvorschläge sind einfach in der Zubereitung

Ich begleite Dich gerne dabei!

ONLINE ist eine neue, gute Möglichkeit in dieser unsteten Zeit zum Fasten zu kommen. Ich biete Bewegungsanleitung und motiviere zu Naturspaziergänge. Es gibt genügend Freiraum und Zeit für sich. Genießen sie die Unterstützung und Verbundenheit in einer kleinen Gruppe Gleichinteressierter.

Sie erhalten Zutritt zu unserem Online-Meeting Raum mit der Berechtigung wertvolle Informationen abzurufen, und selbstverständlich darf auch ein persönlicher Austausch stattfinden. Online angeführte, sportliche Aktivitäten, sowie Tipps und News zum Downloaden erleichtern das Fasten. Meine angeleiteten leichten Übungen für das Immunsystem und die sanften Yoga Einheiten unterstützen den Stoffwechsel und die Beweglichkeit und stärken ihr Wohlgefühl. Ruhe und Innehalten finden nach jeder Einheit statt. Kurzmeditationen werden erklärt und auch schriftlich übermittelt.
Eine Faszien-Rolle ist sehr empfehlenswert, um das Bindegewebe zu stimulieren und das Ausleiten der Giftstoffe anzuregen. Dies ist eine gute Ergänzung zum Körpertraining.

Eine wertvolle Quelle des Energie-Auftankens ist die Natur. Mit all ihrer Schönheit und stärkenden Wirkung auf Körper und Geist. Plane für dich Zeit für Wanderungen und Naturerlebnisse ein.  

FASTEN VITALISIERT DEN KÖRPER
BEIM FASTEN WACHSEN DER SEELE FLÜGEL
FASTEN SCHENKT UNS ZEIT ZUM HEILWERDEN
FASTEN STILLT DEN HUNGER UNSERER ZEIT


Für die Zoom-Meetings brauchst du einen Computer, ein Notebook, Tablet oder Smartphone (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und einen Link, den du per Mail von mir bekommst.. Wenn du noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen hast, lade bitte vorher die Zoom-App herunter.

DAS ERWARTET DICH:

  • Die beste Gesundheitsvorsorge in Eigenverantwortung
  • Einfach mal Auszeit
  • Angeleitete sanfte Körperübungen
  • Ausmisten auf allen Ebenen
  • Meditationen
  • Einzelgespräch auf Wunsch
  • Erreichbar rund um die Uhr
  • Alles auch verschriftet druckbar
  • Gemeinschaft spüren – mal ganz anders
  • Ideen und Anregungen für das DANACH

Es werden maximal 15 Teilnehmer-/innen zugelassen, um Individualität zu ermöglichen.

Mein Wochenkurs:

Intervall Fastenkurs
Täglich Zoom Treffen um 9:00 und um 18:00
Zusätzlich leite ich Bewegungseinheiten abends an!

Termin

23.04.2021 - 30.04.2021

Begleiter

Mag. Gabriele Mansbart-Binder

Methode

Intervallfasten und Online-Fasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 240,00

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Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


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Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

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Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

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Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

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