Obst-Gemüse- oder Tee-Saft-Fasten
Der Gesundheit Gutes tun.
Fasten als Auszeit
Beim Fasten treten wir in einen inneren Ruheraum ein und erleben uns völlig im Hier und Jetzt. Wir erlauben unserem Körper, sich zu entlasten und gönnen ihm eine Verdauungspause. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel erwecken wir in uns ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit. Während der Blutdruck sinkt, hebt sich die Stimmung. Körper und Geist befinden sich im Einklang.
Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge
Die gesundheitsfördernde Qualität des Fastens entfaltet sich durch die elementare Reinigung, die Körper und Geist erfahren. Mit neu erworbener Motivation und Kraft können schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten abgelegt und so Zivilisationskrankheiten vorgebeugt werden.Beim Fasten Erleben wir energetische Höhenflüge und eine deutliche Stimmungsverbesserung.
Hierfür sind die Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie eine positive Einstellung essenziell.
Fasten erleichtert uns
Während dem Fastenprogramm lebt der Körper von seinen Reserven, er entwässert und befreit sich von Giftstoffen. Dadurch wird das Gewebe straffer und ein signifikanter Gewichtsverlust erzielt.
Weichenstellung für den Alltag
Durch ein neues Selbstwertgefühl und eine Wertschätzung für den Körper fällt es leichter, ungünstigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten eine Absage zu erteilen. Entdecke eine neue Freiheit: die Freiheit, nicht jedem Impuls folgen zu müssen.
Die Mitnahme von Haustieren ist während der Fastenzeit nicht möglich.
Fastenpakete
Unser Fastenpakete bestehen aus zwei Einstiegstagen, sechs Fastentagen und zwei Aufbautagen und inkludieren ein facettenreiches Rahmenprogramm. Ein zusätzliches unverbindliche Zusatzprogramm variiert je nach Fastentermin.
Tee-Saftfasten nach Dr. Buchinger - Auszeit für Körper, Geist und Seele
Tee-Saft-Fasten ist eine der bewährtesten und am meisten praktizierten Fastenmethoden – der Königsweg des Fastens. Diese Fastenform führt zu einer hohen Körperreinigung, da angesammelte Stoffwechselprodukte und Schadstoffe abtransportiert werden. Während der Trinktage werden keine festen Nahrungsmittel konsumiert und das Verdauungssystem wird zur Gänze entlastet und ist auf Erholung.
Durch das Entschlacken und Entgiften verfügt dein Körper über eine gute Leistungsfähigkeit.
Unser Konzept besteht aus zwei Einstiegstagen, sechs Trinktagen und zwei Aufbautagen, wobei täglich ca. 300 kcal zu sich genommen werden. Innerhalb der ersten drei Tage stellt sich der Körper auf die neue Situation ein und das Hungergefühl verschwindet.
In den folgenden sechs Trinktagen mit Tees, Wasser, Fruchtsäften und Gemüsebrühen lebt der Körper von seinen Reserven: Fettpölsterchen werden abgebaut und Giftstoffe, die sich im Laufe der Zeit in jedem menschlichen Organismus ansammeln – werden ausgeschieden. Da während den Trinktagen keine festen Lebensmittel konsumiert werden, wird der Verdauungstrakt zu Gänze entlastet.
Sorgfältiger Kostaufbau und Hinführung zu einem bewussten Lebensstil sind Thema der letzten beiden Tage.
Nur gesunde Menschen dürfen bei uns Tee-Saft-Fasten, da wir ein Gesundheitshotel sind und keine ärztliche Betreuung anbieten.
Obst- und Gemüsefasten - Fasten "ohne Verzicht"
Bei dieser Methode werden während der Fastentage überwiegend basische Obst- und Gemüse-Gerichte in roher und gedämpfter Form mit Kräutern und Salaten konsumiert. Durch die reduzierte Kalorienaufnahme und den hohen Wasser- und Vitalstoffgehalt wird das Verdauungssystem entlastet und die Darmsanierung unterstützt. Die Haut wird glatt und weich und das Bindegewebe wird straffer. Dieses Variante ist optimal für das Immunsystem und erleichtert einen guten Start in eine positive gesunde Ernährungs- und Lebensweise.
Unser Konzept besteht aus zehn Entlastungstagen, wobei täglich ca. 600 kcal zu sich genommen werden. Alle Speisen werden ohne Salz und Fett und fast ausschließlich vegan zubereitet. Durch den hohen Ballaststoffgehalt der zugeführten Nahrung bleibt der Verdauungstrakt weiterhin aktiv und das Immunsystem wird gestärkt.
Obst-Gemüse-Fasten ist besonders Personen mit sensiblem Magendarmtrakt, reiferem Alter ab ca. 70 Jahren, Medikamenteneinnahme und Unsicherheit zu empfehlen. Körperliche und psychische Stabilität sind beim Fasten Voraussetzung.
Inklusivleistungen
Wir bieten ein umfangreiches Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm unter professioneller Anleitung mit individueller Teilnahme an.
Inkludiert sind:
- Fastenbegleitung mit langjähriger Erfahrung
- Verpflegung für zehn Tage (Aufpreis für Obst-Gemüse-Fasten € 39,-)
- frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen aus kontrollierten Bio-Produkten
- umfangreiche Teebar, Aromawasser und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur freien Entnahme
- Lebens- und Sozialberatung
Bewegungsprogramm
- Morgengymnastik mit Beckenboden, Wirbelsäulen- und Bauch-Beine-Po-Gymnastik sowie MFT-Körperstabilitätstraining
- Faszienrollen und Engpassdehnen nach Liebscher und Bracht
- Wassergymnastik und Aqua Jogging
- Täglich geführte Wanderung (ca. 2 Stunden)
- Nordic Walking mit Einschulung
- Krafttraining mit Körpergewichtsübungen
- BodyFit
- Line Dance
- Zumba
- Bauchtanz
- modern ausgestatteter Fitnessraum
- Hallenbad (17 m Länge)
- Golfsimulator
- Lebens- und Sozialberatung
Entspannungsprogramm
- Klangschalenmeditation
- Entspannung nach Jacobson
- Spa-Bereich mit Panorama-Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Salz-Spa
- Meditationsraum
- Solarium
Vorträge & Workshops
- Fasten-, Ernährungs- und Bewusstseinsvorträge
- Bachblütenvortrag
- Kräuter im Garten
- Kochkurs
- Selbstgemacht! (Kräutersalz oder Suppenwürze, Naturkosmetik, Räuchern) kostenpflichtig
NEU 2023: Yoga bei jedem Fastentermin inkludiert.
Unverbindliches Zusatzprogramm während dem Fastenaufenthalt je nach Termin - Teilnahme kann vor Ort entschieden werden.
Unsere Termine 2023:
- 02.01.2023–11.01.2023 Tee-Saft-Fasten
- 11.01.2023–20.01.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saftfasten | Zusatz Line Dance
- 21.01.2023–30.01.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saftfasten
- 31.01.2023–09.02.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saftfasten
- 09.02.2023–18.02.2023 Tee-Saftfasten | Zusatz QiGong
- 19.02.2023–28.02.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saftfasten
- 01.03.2023–10.03.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Tanzworkout
- 10.03.2023–19.03.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
- 20.03.2023–29.03.2023 Tee-Saft-Fasten
- 30.03.2023–08.04.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
- 11.04.2023–20.04.2023 Obst-Gemüse-Fasten und Tee-Saft-Fasten | Zusatz Line Dance
- 21.04.2023–30.04.2023 Tee-Saft-Fasten | Zusatz Trommeln
- 01.05.2023–10.05.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Tanzworkout
- 11.05.2023–20.05.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Golf
- 22.05.2023–31.05.2023 Tee-Saft-Fasten
- 01.06.2023–10.06.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
- 12.06.2023–21.06.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Golf
- 22.06.2023–01.07.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
- 03.07.2023–12.07.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Tanzworkout
- 24.08.2023–02.09.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Qi Gong
- 12.09.2023–21.09.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Line Dance
- 22.09.2023–01.10.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Golf
- 02.10.2023–11.10.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
- 12.10.2023–21.10.2023 Tee-Saft-Fasten | Zusatz Trommeln
- 22.10.2023–31.10.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
- 02.11.2023–11.11.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
- 13.11.2023–22.11.2023 Tee-Saft-Fasten
- 23.11.2023–02.12.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten | Zusatz Qi Gong
- 03.12.2023–12.12.2023 Obst-Gemüse-Fasten oder Tee-Saft-Fasten
Termin
ganzjährigMethode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Gesundheitshotel Klosterberg****
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.000,00
Weitere Angebote:
Fasten im Frühling
Angebote die Sie auch interessieren könnten
Top Tipp
... gesünder genießen!
Machen Sie mit uns einen Anfang und reparieren Sie mit unseren Fastenwander-Wochen Körper, Geist und Seele und bringen Sie sich wieder in Einklang. Dazu gehört nicht nur die Bewegung in ursprünglicher Natur, sondern auch gesunde Naturkost - vegan und/oder Rohkost - und das fröhliche Zusammensein mit gleichgesinnten Menschen.
Entdecken Sie das kleine vegane Fastenhotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich im malerischen Bad Grund, in ruhiger Lage, nahe am Waldesrand. Das Naturkosthotel Harz hat sich auf Fastenwanderungen spezialisiert. Es bietet parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.
Mehr zum Hotel
Kraft und Ruhe tanken, geistige und seelische Prozesse stärken.
Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.
Das Gästehaus der Pallottiner: Seit 85 Jahren kommen Besucher an diesen ruhigen Ort, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. Wer hätte gedacht, dass sich so etwas im Zentrum Salzburgs finden lässt. Innerhalb der wunderbaren Atmosphäre der Klostermauern, eingebettet in die Natur, bleibt die Hektik des Alltags vor der Tür.
Frühbucherbonus! Gültig bis 01.05.2023 bei einer Buchung im Zeitraum 09-12/2023!
Mehr Informationen
FIT UND LEICHT IN DEN FRÜHLING STARTEN
Eingebettet in die sonnenverwöhnte Landschaft oberhalb der Kurstadt Meran, liegt in traumhafter Panoramalage in Marling das Park Hotel Reserve Marlena, bereits seit 8 Jahren zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker Methode.
Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Sei es beim Entspannen in unserem Wellness und Spa Bereich, bei einer wohltuenden Beautybehandlung oder regenerierenden Massage oder beim Yoga. Seien Sie ganz bei sich, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse, auf die Emotionen und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.
Mehr Informationen
Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.
Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. Lützner, Bio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.
Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.
Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!
Mehr Informationen
Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“
Die Kombination aus Fasten und Wellness sorgt für eine neue Lebenseinstellung. In einer Atmosphäre wo man sich wohlfühlt kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Die Lage des Hotels, inmitten der 35 ha großen Parkanlage Bad Halls, bringt zudem den idealen Kraftplatz der Natur mit sich.
Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** im EurothermenResort Bad Hall Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.
Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...
Mehr Informationen
So leicht. So schön.
Im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Ernährungsberatung und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.
Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.
Mehr Informationen
Am 26. März 2023 öffnet das MY MAYR MED Resort, ein Hotel, das seinen Gästen den Weg zu einem gesunden, vitalen Leben ebnet.
Kraft und Energie das ganze Jahr
Das einzigartige My Mayr MED Konzept fußt auf der Erkenntnis von F.X. Mayr, dass ein gesunder Darm die Quelle eines jeden Wohlbefindens ist.
MY MAYR MED verbindet moderne Medizin mit traditioneller Naturheilkunde, das Therapieangebot ist vielfältig und individuell. Am Punkt der Zeit und genau, was viele Menschen in stressigen Zeiten suchen. Ein Expertenteam begleitet jeden Gast zu seinem persönlichen „Reset“.
