ANGEBOTE
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Obst-Gemüse-Fasten mit Zumba / Naturerfahrung

Die natürliche Leichtigkeit des Seins

Fasten als Auszeit – Richtungswechsel nach innen
Beim Fasten treten wir in einen inneren Ruheraum ein und erleben uns völlig im Hier und Jetzt. Wir erlauben unserem Körper, sich zu entlasten und gönnen ihm eine Verdauungspause. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel erwecken wir in uns ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit. Während der Blutdruck sinkt, hebt sich die Stimmung. Körper und Geist befinden sich im Einklang.

Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge

Entgegen der Annahme, dass Fasten unsere Leistungsfähigkeit schwächt, erleben wir beim Fasten energetische Höhenflüge und eine deutliche Stimmungsverbesserung. Hierfür sind die Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie eine positive Einstellung essenziell.

Fasten erleichtert uns: Während des Fastenprogramms entwässert der Körper und befreit sich von Giftstoffen. Dadurch wird das Gewebe straffer und ein signifikanter Gewichtsverlust erzielt.

Neues Selbstwertgefühl:
Das Wissen, den Fastenzyklus durchgehalten zu haben, motiviert auch in Zukunft, unseren Körper wertzuschätzen. Ungünstigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten wie z.B. dem Rauchen können leichter eine Absage erteilt werden. Denn auch das ist Freiheit: nicht jedem Impuls folgen zu müssen.

Obst-Gemüse-Fasten
Dies ist eine sanfte Form des Fastens, bei der man frisches Obst und gedämpftes Gemüse konsumiert. Durch den hohen Wasser- und Vitalstoffgehalt wird das Verdauungssystem entlastet, Schlacken abtransportiert und das Immunsystem gestärkt.

Bewegen & Aufatmen
Durch das Entschlacken und Entgiften verfügt der Körper über eine gute Leistungsfähigkeit. Bewegung ist daher auch ein wesentlicher Bestandteil unseres Angebots. Die frische Luft und die nordische Urkraft der Landschaft des Waldviertels laden leere Batterien wieder auf.

Zumba mit Sabine Frühwirth
Bei den von lateinamerikanischen Tanz-Fitness-Programm werden Ausdauer und Kraft trainiert. Jede Zumba Stunde ist eine Party, bei der Spaß und Training miteinander verbunden werden.

Dauer: 5 x 1 Std. € 50,-
Mindestteilnehmer: 8 Personen

Naturerfahrung mit Tom Einsiedl
Durch bewusstes "Verbinden" mit der Natur und deren Elemente wird es uns möglich, das Urprinzip "Bewegung" in unser Leben mit einfließen zu lassen. Bei Feuer, ´Wasser; Erde und Luft schärfen wir unsere Sinne für das Wesentliche in uns.

Dauer: 2 x 3 Std. € 80,-
Mindestteilnehmer: 8 Personen

Unsere Zimmer haben größtenteils Balkon, Terrasse oder Wintergarten und sind mit Dusche oder Badewanne, teils Bidet, TV, CD-Player, W-LAN, Fön und Bademantel ausgestattet.

Termin

03.10.2018 - 12.10.2018

Methode

Basenfasten

Ort

Gesundheitshotel Klosterberg****

Preis

Pauschale p. P. ab: € 923,00

 

 

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