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Neue Leichtigkeit

Fastenurlaub an der Nordsee mit Yoga & Tiefenentspannung

Für Ihren Fastenurlaub wählen Sie Fasten klassisch nach Buchinger/Lützner oder Basisches Suppenfasten.
Profitieren Sie von erfahrener Fastenleitung und professionellem Bewegungs- und Entspannungstraining (Yoga, Qi Gong, Tiefenentspannung)

Buchinger-Fasten / Basisches Suppenfasten
Schenken Sie sich mit einer Fastenwoche eine tiefgreifende Regeneration und Stärkung Ihrer Gesundheit.
Sie fasten nach der Methode Buchinger/Lützner oder entscheiden sich für die sanftere Fastenform mit basischen Gemüsesuppen als Modifikation des Buchinger-Fastens.
In beiden Fastenformen werden Sie mit maximal 350 kcal pro Tag verpflegt. Jeder Teilnehmer profitiert so im echten Fastenstoffwechsel von den Wirkungen der Autophagie.

Nach Buchinger/Lützner wird mit viel Wasser, Tee, frisch zubereiteter Gemüsebrühe, frischen Säften, Zitrone und etwas Honig gefastet. Diese „Verpflegung“ kann individuell und typgerecht modifiziert werden. Wer z.B. leicht zum Frieren neigt oder über wenig Reserven verfügt, fastet  besonders in der kühleren Jahreszeit hervorragend mit wärmenden, basischen Gemüsesuppen.

Der Verzicht auf feste Nahrung trainiert den Fettstoffwechsel und regt die Ausscheidung optimal an. Der Verdauungstrakt regeneriert. Die Zellen reinigen sich (Autophagie).

Ein ausgewogenes Bewegungs - und Entspannungstraining, die frische Nordseeluft sowie die fastenbegleitenden Maßnahmen unterstützen den Stoffwechsel beim Entsäuern, bei der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und bei der Gewichts-abnahme.

Zeit für Ruhe und Muße lassen der Seele Flügel wachsen. Gestärkt, und mit neuer Leichtigkeit und voller Energie  starten Sie dann wieder in Ihren Alltag.

Freuen Sie sich auf...

  • 7 Nächte bzw. 7 volle Fastentage
  • professionelle und erfahrene Seminarleitung
  • Fastenverpflegung in Bio-Qualität
  • täglich 2x Bewegungs- und Entspannungstraining
  • (Methoden des Yoga / Qigong / Tiefenentspannung)
  • die heilende Kraft des bewussten Atmens
  • Informationen rund ums Thema Fasten
  • geführte Wanderungen
  • frische Nordseeluft und den weiten Sandstrand von St. Peter Ording
  • Geborgenheit einer Gruppe und individuelle Rückzugsmöglichkeit
  • Ihre persönliche, regenerierende Auszeit
  • Zeit für eigene Unternehmungen
  • bei den Terminen mit 2 Kursleitern heilpraktische Begleitung als separat zu buchende Leistung (Beratungen, Behandlungen, Injektion, Infusion u.a.)

* Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl informieren wir Sie spätestens vier Wochen vor Reisebeginn.

* Bei dieser Reise handelt es sich um eine Gruppenreise.

Wellness-, Massageanwendungen und Physiotherapie des Hauses können gegen Gebühr zusätzlich gebucht werden.

Fahrräder können gegen Gebühr am Haus ausgeliehen werden.

Die Teilnahme an der Fastenwoche ist eigenverantwortlich

Termin

08.10.2022 - 15.10.2022

Begleiter

Rainer Kirner und Birgit Eggert

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Biohotel be active

Preis

Pauschale p. P. ab: € 929,00

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Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
Top Tipp
Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

Mehr zum Hotel

Außenansicht Bad Mühllacken - Basenfasten
Frauen wandern in Bad Mühllacken - erber-25 cc Curhäuser Marienschwestern

 

NACH UMBAU AB ENDE OKTOBER WIEDER GEÖFFNET

Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.

Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast ab Herbst 2022 diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist derzeit wegen Umbau geschlossen und öffnet ab Ende Oktober wieder für seine Gäste.

Erfahrung und hohe Qualität auf dem neuesten medizinischen Stand im Bereich Fasten, Detox, heilsame Kost und Ernährungsberatung kombiniert mit Herzlichkeit und den Methoden der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), sind die exquisite Basis des Gesundheitszentrums.

Mehr Informationen

Apfel Fastenbrechen © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

Österreichs kleinstes Fastenhaus mit 35 Jahren Fastenerfahrung

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat"

Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Das Fastenhaus bieten Ihnen

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

Mehr Informationen

Ayurvedagericht_E5_Ayurveda_Research_OG
Ayurvedamassage5_E5_Ayurveda_Research_OG

Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

Mehr Informationen


Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

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