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NaturMed Fasten in Balance – TÜRKEI

in der Türkische Ägäis – Kusadasi

In diesem Kurs können Sie am “Fasten nach Dr. Buchinger” und am “Vegan-Basenfasten” teilnehmen.

Kursort - Türkische Ägäis – Kusadasi
Ephesos, Pergamon, Troja – klangvolle Namen, die die historische Bedeutung der heute türkischen Ägäis erahnen lassen. Diese Region ist geprägt von dem Wandel in der Geschichte, in der westliche und orientalische Kulturen das Leben prägten. Diese spannungsreichen Kontraste kann man heute in der Region erleben.

Gesundheitsfördernde Thermalquellen bildeten bereits in der Antike die Grundlage für die Asklepioskuren im damaligen größten Gesundheitszentrum „Asklepieion“ in Pergamon, nur 250 km von unserem NATUR-MED Kurzentrum entfernt, wo die antike Kurtradition weiter gepflegt wird.

Natur pur bietet der Dilek Peninsula Nationalpark, der hinter dem Hotel beginnt und sich bis zur Küste erstrecket. Der gesamte Bereich der Dilek-Halbinsel gehört zu den saubersten und natürlichsten Küsten in der Türkei, an der es keinen einzigen Bauabschnitt- also keine Hotels, Pensionen und ähnliche touristische Infrastrukturen gibt. Lediglich die Strände sind in der Sommerzeit bewirtschaftet, dies alles steht aber im Einklang mit der Natur. Das Schutzgebiet gehört zu den Nationalparks mit der größten Artenvielfalt des Landes. Es ist Lebensraum für Hunderte von Vogelarten, Säugetieren, Pflanzen und Meerestieren.

Unterkunft: NATUR-MED Gesundheitsressort
Am Rande der Samson-Berge des Dilek Peninsula Nationalpark und mit herrlichem Blick auf die Küstenlandschaft und die Ägäis begrüßt das NATUR-MED Gesundheitsressort an der türkischen Westküste seine Gäste. Das milde, mediterrane Klima mit 273 Sonnentagen im Jahr, die sauerstoffreiche Luft und die umgebenden Obst-, Oliven- und Kiefernbäume schaffen eine Wohlfühlatmosphäre zum Ausspannen und Regenerieren.

Das einzigartige Thermalwasser (als Thermalbade- und Trinkkur geeignet) entspringt mit einer Temperatur von 42°C aus der hoteleigenen Quelle und besitzt einen Mineralanteil von 6 g/l, einen außergewöhnlich hohen Siliziumgehalt von 84 mg/l, 30 verschiedene Mineralien sowie einen hohen Wert an Kalzium, Magnesium, Natriumbikarbonat, Schwefel, Jod, Eisen und CO2.

Es geht ganz modern und „westlich“ zu im NaturMed. Hier ist es ganz selbstverständlich, dass Frauen und Männer gleichberechtigt und in Offenheit alle Einrichtungen und Anwendungen gemeinsam nutzen können. 39 Zimmer stehen den Gästen im Hoteltrakt zur Verfügung. Dusche, WC, TV, Telefon, kleiner Kühlschrank, Föhn, Bademantel, Safe, Zentralheizung, Balkon mit Berge –oder Meeresblick. 13 Zimmer befinden sich in unserem ruhigen, schön angelegten Garten.

NaturMed Fasten in Balance
Luxus heute heißt, für sich selbst Zeit und Ruhe und Gelassenheit zu finden, mit der Natur in Kontakt zu kommen und sich darin zu bewegen, Stress und Hektik hinter sich zu lassen. Ganz nach dem alten Konzept von Sebastian Kneipp, das immer noch so modern und aktuell ist, erhalten wir Impulse, die auf natürliche Weise zu Entspannung und Gesundheit verhelfen. Ergänzend dazu stabilisieren wir mit sensorischen Übungen und Entspannungstechniken aus Yoga, Pilates und Qi Gong die innere Ausgeglichenheit und die natürlich-biologische Balance.

Der Schwerpunkt in unseren Kursen im NaturMed liegt auf einer guten Ausgewogenheit von Bewegung – Entspannung – und wohltuenden Anwendungen wie  mit Massagen und baden im Thermalwasser. Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess, in dem Körper, Geist und Seele gleichzeitig angesprochen werden. Eine Fastenwoche im NaturMed heißt, die Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen zu aktivieren und somit neue Kraft von innen heraus zu gewinnen und langfristig nutzen zu können.

Thermalbad
Natur-Med hat ein einzigartiges Heilwasser, mit einem Mineralanteil von 6 g./ltr. und 30 verschiedenen nachweisbaren Mineralien, bei einer Temperatur von 42 ºC aus der hauseigenen Quelle. Die Seele des Kurzentrums Natur-Med ist diese einzigartige Thermalquelle;  wie wir sie in der Mineralzusammensetzung kaum in der Welt wieder finden werden.

  • Der hohe Gehalt an kolloidem Siliziumdioxid (kolloidale Kieselsäure) von 84 mg/l weist diese Thermalquelle als besonders wertvoll aus.
  • Siliziumdioxid ist das wichtigste Mineral für den Menschen. Es ist das älteste Heilmittel der Menschheit.
  • Silizium wird seit tausenden von Jahren als „Verjüngungsmineral“ bezeichnet, weil es den biologischen Alterungsprozess und die Hautfaltenbildung zu verhindern vermag.
  • Die Temperatur des Thermalquellenwassers von 40°C und der Gehalt an freien CO2 lassen dem SiO2 optimale Wirkungsmöglichkeiten.
  • Die vielfältige, günstige proportionale Zusammensetzung der Mineralien (ca. 30 an der Zahl) erhöht ihre Bioverfügbarkeit im menschlichen Körper und somit den therapeutischen Effekt. Das Thermalwasser wirkt als Bad und als Getränk beruhigend.

Es stehen drei Thermalquellenbereiche zur Verfügung:

  • Freibecken „Unter dem Olivenbaum“
  • Hallenbecken „Antike“
  • Hallenbecken „Asklepios“

Die Thermalbecken werden jeden Morgen neu gefüllt und am Abend entleert.
Des Weiteren ist das kalte Naturmineralwasserbecken „Kühle Oase“ im Freien vorhanden.
Warm-Kalt-Wechselbäder sind durch die wechselnde Nutzung des Freibeckens „Unter dem Olivenbaum“ und „Kühle Oase“ nach Belieben möglich.
Entspannen Sie sich in der einzigartigen Atmosphäre des Natur-Med Thermalbades und lassen Sie sich ganz einfach von Mutter Natur verwöhnen.

Tagesablauf (Beispiel)
*
Das ist ein typischer Ablauf, der allerdings nach Wetterbedingungen oder Wünschen in der Gruppe angepasst wird.

  • Morgens:
    Morgengang mit Qi Gong und Stretching, danach Tees oder basisches Müsli

  • Vormittags:
    Thermalwasser-Anwendungen, Wandern

  • Mittags:
    Säfte oder basisches Essen

  • Nachmittags:
    Ruhe, Entspannung, Leberwickel, Anwendungen, Massagen
    Qi Gong, Yoga oder Meditation

  • Abends:
    Fastenbrühe oder Suppe
    Fastenrunde, Vorträge, Austausch, Entspannung
    (Nachmittags- und Abendprogramm kann auch getauscht werden)

Leistungsbeschreibung*

  • Eine Fastenwoche entsprechend den Standards des Berufsverbandes Fasten und Ernährung e. V. nach den neuesten Erkenntnissen der Medizin und Naturlehre auf Grundlage des Fastenkonzeptes von Dr. Buchinger/Dr. Lützner und dem Vegan-Basenfasten-Konzept
  • Übernachtung in Einzel- und Doppelzimmern mit Bad/WC
  • Fasten nach Dr. Buchinger: Wasser, Tees, Säfte, köstliche Brühen, Honig, Zitrone
  • Basenfasten: vegan-basische Kost (Obst, Gemüse, Salate)
  • Fastengetränke: Teeauswahl, Wasser, Säfte
  • Fastenleitung nach dem Berufsverband Fasten und Ernährung (BV-FE) zertifiziert
  • Seminarthema Fasten und Ernährung: Vorträge und die Beantwortung von Fragen aus dem gesamten Fasten- und Ernährungsbereich
  • Umfangreiches Bewegungsprogramm, Wandern, Übungen aus Qi Gong, Yoga, Pilates, teilweise gesplittet vormittags und nachmittags, sodass die Belastungen individuell angepasst werden können
  • Kur-Anwendungen (kann individuell angepasst und erweitert  werden):
  • 3 x Ozontherapie, 2 x Colon-Hydrotherapie, 2 x Massage, 1 x pneumatische Pulsationstherapie (PPT), 1 x Ganzkörperpeeling & Seifenmassage im Hamam
  • Morgengang, morgendliches Stretching mit Gymnastik, Qi Gong,
  • mind. 6 x 60 Minuten Qi Gong/Yoga/Pilates und/oder Meditation

Leistungen gegen Aufpreis:

  • Massagen und Behandlungen
  • Leihgebühren, Eintrittsgelder
  • Anreise

* Angebote können je nach Fastenleiter*in, nach Saison oder Wetterlage variieren

Anreise mit dem Flugzeug:
Der nächstgelegene Flughafen ist Izmir, von dort sind es 100 km bis zum NaturMed Gesundheitsressort. Wir holen Sie gegen eine Kostenbeteiligung vom Flughafen ab, bitte melden Sie uns Ihre Ankunftszeit, sodass wir Sammeltaxis zusammenstellen können, ebenso, wenn Sie sich ein Auto mieten und jemanden mitnehmen können. Vielen Dank!

Termin

22.02.2020 - 03.03.2020

Begleiter

Eckhard Heumeyer und Heike Gödeke

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Vegan Fasten

Ort

Natur-Med Thermalkurhotel - Türkei

Preis

Pauschale p. P. ab: € 935,00

Weitere Angebote:

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› Natur-Med Thermalkurhotel - Türkei
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Sonstige - Aydin - TÜRKEI

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Jahrzehntelange Erfahrung und ein Team von Wohlfühlexperten machen den Fastenurlaub im Johannesbad Hotel ST. GEORG in Bad Hofgastein zum Wohlfühlerlebnis…

LEBENSFREUDE & NATUR PUR

Effektive Kurerfolge nach einer F.X. Mayr Kur oder basenfasten- nach der wacker-methode® sind im Gepäck. Man fühlt sich pudelwohl und ist rundum erholt. Mit genügend Kraft geht es zurück in den Alltag…

Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht…

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Portrait ©  Heumeyer
Pool-Fasten-in-der-tuerkischen-AEgaeis-NaturMed-Gesundheitsressort © Heumeyer

Fasten bedeutet für mich ... eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag, einen Ansatz zu finden um Körper, Seele und Geist in einen anderen Modus zu versetzen und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Herr Heumeyer bietet Fasten im Kloster, Fasten und Skifahren und Schneeschuhwandern mit einem umfangreiches Bewegungsprogramm (täglichen Wanderungen, Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates, Klangschalen-Meditationnach) nach der Fastenmethode Dr. Buchinger/Dr.Lützner oder Vegan-Basenfasten in folgenden Regionen an:

Klicken Sie hier für mehr Informationen...

Außenansicht Winter mit Eiszapfen vom Hotel „Das Bayerwald“

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich. Wir stehen Ihnen mit unserem Team fastenbegleitend zur Seite und unterstützen Sei mit unserem Aktiv- und Entspannungsprogramm.

Sie aber haben genügend Zeit für sich, um bewusst und in aller Ruhe zu sich selbst zu finden!

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Wellnessbereich - Pool - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

In die Rosenalp kommt man, um Wohlbefinden zu erlangen, seine Lebensqualität zu steigern und um viele, leichte, schöne Momente zu erleben. Einerseits kommt die genannte Leichtigkeit von der Ernährung, wie z.B. der Rosenalp Leichtküche, Metabolic Balance, Basenfasten oder der Original Oberstaufener Schrothkur; andererseits möchten unsere Gäste abschalten und sich selbst und ihren Bedürfnissen zuwenden.

Das hauseigene Gesundheitszentrum mit Physiotherapie, Naturheilkunde und einer Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Diabetologie komplettiert das Angebot für Ihren Gesundheitsurlaub. Eine wahre Wohltat verspricht auch körperliche Aktivität – das breit gefächerte Bewegungs- und Aktivprogramm befeuert den Stoffwechsel – und tut der Seele gut! Begleitet von vielen wohltuenden mentalen Elementen wie Meditations-, Atem- und Yogaeinheiten macht sich ein wunderbar klarer Geist im gestärkten Körper mit viel Zufriedenheit bemerkbar.
Spätestens dann fühlen Sie sich: So leicht. So schön.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Badeteich mit Blick auf das Biohotel

Essen. Sein. Lassen. Aufblühen. Natur beobachten. Stille genießen.

Tiefleiten ist ein inspirierender Platz zum eigenen Rückzug, zum Kraft tanken und Ruhe finden. Nachhaltig vitaler und gesünder leben.

Neben den verschieden Fastenangeboten wie

lehrt unsere Welt Sie auch, die Heilkräfte der Natur zu nutzen. Dazu gibt es wöchentlich Wildkräuterwanderungen und Koch- & Backkurse für eine basische naturnahe Vollwertküche.

Hier finden Sie mehr zum Hotel und zu deren Angeboten...

Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

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