ANGEBOTE
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Natur pur - fastenwandern kreativ im Spreewald

Buchinger Fasten – Kräutermühle, Burg Spreewald

Fasten und Wandern im idyllischen Spreewald.

Mit einem ausgewogenem Wechsel zwischen Bewegung und wohltuender Entspannung bietet Dir diese Fastenwoche nach Buchinger/Lützner viele Impulse für einen körperlichen Neustart. Neben täglichen Wanderungen am Vormittag in den malerischen Spreewald erhältst Du Gelegenheit, Raum und Zeit für schöpferische Fokussierung. Bei den kreativen Angeboten zur nachmittäglichen TeaTime steht die Freude am Gestalten im Vordergrund. Bei schönem Wetter gehen wir dazu gern raus in die Natur oder bauen kurze Kreativpausen in die Wanderungen mit ein. Aquarell- oder Acrylfarben, ob meditatives Zeichnen (ZenTangel), oder phantasievolles Gestalten (Pouring)- nach kurzen Anleitungen kannst Du Deiner Phantasie freien Lauf lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Materialkosten sind im Reisepreis enthalten. Du kannst die Angebote nutzen, oder die Nachmittage ganz für Dich gestalten. Nach dem gemeinsamen Genuss der frisch zubereiteten abendlichen Fastensuppe lassen wir im Gespräch den Tag Revue passieren. Beim InfoFenster am Abend werden Dir Impulsvorträge und Videos zu Fasten- und Ernährungsthemen geboten, die jeweils mit einer kurzen Abschlussentspannung ausklingen. 

Reiseablauf
Den Anreisetag werden wir zum gemeinsamen Entlasten nutzen um ganz entspannt im Fastenmodus anzukommen.

Der Montag steht im Zeichen des Fastenauftakts. Nach dem gemeinsamem Glaubern erhältst Du viel Zeit um die individuelle Reise zu Dir selbst im eigenem Rhythmus zu beginnen. Von Montag bis Freitag starten wir am Vormittag direkt von der Pension zu gemeinsamen Wanderungen in den Spreewald. Feierlich begehen wir am Samstag morgen das Fastenbrechen. 

Erholt und voller Energie kannst Du in Deinen Alltag zurückkehren. Ein kleines Abschiedsgeschenk und jede Menge Rezepte für die restliche Aufbauzeit begleiten Dich auf Deiner Heimreise.

Location
Wir übernachten im Kräutermühlenhof, einer Landhauspension im traditionellen Charme des Spreewaldes. Der Kräutermühlenhof steht uns zur alleinigen Nutzung zur Verfügung und befindet sich im Zentrum von Burg in ruhiger Lage direkt am Burger Kurpark. Bis zum Spreehafen und zur Spreewald Therme sind es zu Fuß nur wenige Minuten. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad. Die zur Pension gehörige Scheune steht uns als Gruppenraum zur Verfügung, für gemeinsame Mahlzeiten, zum Entspannen und für ungestörte Gespräche. Ein SaunaGarten befindet sich nur wenige Fußminuten entfernt in der Spreewaldtherme. (Eintritt nicht im Reisepreis enthalten). 

Tagesablauf Di - Fr
07:15    Morgenbewegung (30 min)
08:00    Fastenfrühstück
09:00    Genusswanderung 
12:30    Mittagssaft
13:00    Mittagsruhe/ Leberwickel
15:00    kreative TeaTime
18:00    Fastensuppe
18:45    Fastengespräche
20:00    InfoFenster/ Entspannung
21:30    Nachtruhe

  • Genusswanderung: tägliche geführte 3-4 stündige Wanderung ca. 10-15 km 
  • TeaTime: wechselndes Kreativangebot
  • InfoFenster: Impulsvorträge und Filme zu Fasten- und Ernährung
  • Entspannung: Angebote in PME,  Autogenem Training, Meditation

Anreise
Die Anreise erfolgt individuell am Anreisetag bis 16 Uhr. Es stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Abreise
Die Reise endet nach dem gemeinsamen Frühstück am Abreisetag.

Vorbehalt
Das Angebot ist unter dem Vorbehalt der Mindestteilnehmerzahl gültig.

Kosten:
inkl. 1 Woche Fastenbegleitung (€ 280,-) mit täglichen Entspannungsübungen, 4 betreuten Wanderungen, Material und Anleitung für Kreativangebote; 6 Übernachtungen in Zimmern mit Bad/Balkon* (ab € 439,- im DZ / ab € 499,- im EZ); frisch zubereitete Fastenverpflegung; Entlastungs- und Aufbaukost aus regionalem Anbau

*Zimmerübersicht: Buchung und Beratung zu den Zimmern direkt im Hotel. 

Stornierung
Stornierungen des Fastenkurses sind bis 10 Wochen vor Reisebeginn kostenfrei möglich. Bei Stornierungen von weniger als 10 Wochen bis eine Woche  vor Reisebeginn wird eine Gebühr in Höhe von 50 % des Kurspreises fällig. Bei Stornierungen bis 1 Woche vor Reisebeginn wird der volle Reisepreis fällig. Kann die Reise aufgrund behördlicher Anordnungen nicht durchgeführt werden, entfallen alle Stornogebühren.

Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. 

Termin

13.03.2022 - 19.03.2022

Begleiter

Heike Runge

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kräutermühlenhof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 719,00

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

Eingang © Hotel am Bach
Zimmer © Hotel am Bach

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Gesundheit Kurpark Bad Hall Naturgenießen2 ©  OÖ Tourismus / Robert Josipovic
© OÖ Tourismus / Robert Josipovic
Buffet © OÖ Tourismus/Bildstadt
© OÖ Tourismus/Bildstadt

Mit der Kraft der Natur zu mehr Leichtigkeit!

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

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Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

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Fastenhaus Dunst © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"

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