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Meditatives Fastenwandern im Pfälzer Wald

Das FASTEN nach Dr. Buchinger ist eine der am häufigsten angewendete Fastenmethoden. Gefastet wird mit Gemüsebrühe, Säften und Tees.

Das Fasten wird eingeleitet mit so genannten Entlastungstagen zur Vorbereitung auf das Fasten mit ausschließlich basischer Kost. Nach einer kompletten Darmentleerung beginnen Sie für etwa fünf Tage oder mehr mit dem eigentlichen Fasten. Das Ende der Fastenzeit wird mit einem reifen Apfel eingeleitet. Daran schließen sich die Aufbautage mit leichter Kost an. Wenn Sie möchten, können Sie nach dem Fasten eine dauerhafte Ernährungsumstellung anschließen.

Nachhaltigkeit

Mit einer Ernährungsumstellung auf leichte und vollwertige Kost und bewusstem Essverhalten können Sie den Erfolg der Fastenkur nachhaltig positiv beeinflussen. Studien mit Fastenden ergaben eine deutliche Verbesserung des Allgemeinbefindens nach Beendigung der Fastenkur. Fasten kann Darmbeschwerden, Rheuma, Gicht, Hautkrankheiten, Migräne und Diabetes Typ 2 lindern. Sie erhalten Informationen rund um die Ernährung und Zubereitung von vollwertigen Speisen für die Zeit nach dem Fasten.

Ein meditatives Angebot

Das meditative Fasten beinhaltet das gleiche Fasten wie nach Dr. Buchinger. Wir werden auch Wandern, aber werden oft innehalten, um die Stille um uns herum wahrzunehmen. Hier geht es mehr um das SEIN, Innehalten, wo es uns gefällt, Waldbaden, Meditation, Wahrnehmungsübungen in der Natur, Atemübungen, einfach nur in der Stille sein.

Inkludierte Leistungen:

  • 7  Tage Heilfasten nach Dr. Buchinger
  • 6  Übernachtungen in der Bildungsstätte Heilsbach 
  • Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung und der Aufbautage 
  • Morgendliche Dehnungsübungen mit Yoga-Elementen und anschließender Meditation
  • tägliche Wanderungen ca. 10 zu stillen Plätzen oder historisch bedeutsamen Burgen
  • Anleitungen zur Reinigung und Unterstützung der Leberentgiftung
  • Bio-Fastenverpflegung (Kräutertees, Wasser, frische Gemüsebrühe, Bio Obst- und Gemüsesäfte)
  • Begleitetende Entgiftung mit Heilerden, Weizengras, Zeolith und täglichen Leberwickeln
  • Informationen und Vorträge zu gesunder Ernährung
  • Waldbaden
  • Fastenset mit Reiseirrigator

Termin

24.05.2021 - 30.05.2021

Begleiter

Alexandra Vietense

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Bildungsstätte Heilsbach

Preis

Pauschale p. P. ab: € 695,00

 

 

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 695,00
› Bildungsstätte Heilsbach
Rheinland-Pfalz - Schönau/ Pfalz

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