Kneipp-Basen-/Buchingerfasten in Bad Wörishofen

Fasten, Kneipp & Bewegung im schönen Allgäu

Eine Woche Buchinger-Fasten oder Basen-Fasten mit Kneippanwendungen im Kneipp-Bund-Hotel – genieße einen Fastenurlaub im wunderschönen Kurort Bad Wörishofen im Allgäu.

Im Kneipp-Bund-Hotel in Bad Wörishofen erwartet Dich eine freundliche und familiäre Atmosphäre. Fühle Dich direkt zu Hause und überlasse Dich der Schönheit der Natur, dem Duft der Wälder und dem Charme der Kurstadt Bad Wörishofen. Kneipp-Anwendungen beim Fasten bringen Dich und Deine Gesundheit in Schwung und Bewegung an der frischen Allgäuer Luft sowie vielfältige Aktivangebote wecken neue Energien. Lebe aktiv und gesund – und nimm viele Anregungen und innere Ausgeglichenheit mit nach Hause.

Entdecke den Kurpark ganz in der Nähe oder das ca. 3 Gehminuten entfernte Zentrum Bad Wörishofens. Auch die Therme Bad Wörishofens liegt in unmittelbarer Nähe und ist mit dem Bus gut zu erreichen. Das Hotel verfügt über freies WLan, kostenfreie Parkplätze, Gymnastikräume, Sauna sowie Bäder- und Massageabteilung.

Fasten fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden – Besinnung und Innehalten auf der einen, Entgiftung und Entschlackung sowie Gewichtsreduktion auf der anderen Seite, lassen ein neues Gefühl von Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen. Zudem werden mit dem Fasten die körpereigenen Abwehrkräfte gesteigert.

Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.

Buchinger-Fasten:
Das Fasten nach Dr. Otto Buchinger, dem Buchinger-Fasten oder auch Heilfasten genannt, ist die am häufigsten angewendete Fastenmethode. Du lebst und ernährst Dich von Deinen inneren Reserven, fühlst Dich dabei satt, wohl und leistungsfähig. Bei dieser Fastenmethode nimmst Du für mehrere Tage im Hotel vor Ort nur Wasser, Gemüsebrühe, Obst-Gemüsesäfte und Kräutertees zu Dir.

Basen-Fasten:
Beim Basenfasten kannst Du Dich im Unterschied zum Heilfasten richtig satt essen und das Essen genießen. Beim Basenfasten werden über einen bestimmten Zeitraum ausschließlich basische Lebensmittel wie Gemüse, Kartoffeln, Obst, Kräutern, Sprossen und Keimlingen, Nüsse und pflanzlichen Fette zu sich genommen. Alle Mahlzeiten werden täglich frisch zubereitet

Auch als basisches Intervallfasten auf Anfrage möglich.

Im Kneipp-Bund-Hotel stehen allen Fastenteilnehmern ausreichend Wasser, Kräutertees, Zitrone und Honig zur Verfügung.

Ergänzt wird mein Fasten-Kneipp-Programm mit moderater Bewegung in herrlicher Natur und im schönen Kurpark, mit ausreichend Entspannung und Kneipp-Anwendungen. Wohltuende Kneipp-, Wellness- und Massagebehandlungen sowie eine persönliche Ernährungsberatung können vor Ort optional dazu gebucht werden.

Nimm Dir unter meiner fachkundigen Begleitung eine Auszeit vom Alltag und reinige und belebe Körper, Geist und Seele.

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC, Fernseher, Telefon, gratis WLAN
tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung
3x täglich Fastenverpflegung mit Edelstein-Wasser und Fasten-Kräutertees
2 Wechselgüsse, 1 Wärmeauflage, 1 Teilmassage
täglich Leberwickel, basisches Fußbad, Zahnöl zum Ölziehen, 1x Salze zur Darmentleerung
täglich 2×8 Minuten physikalische BEMER-Gefäßtherapie (Wert 60€)
tägliches Bewegungs- und Entspannungs-Programm z.B. Aquafit, (Rücken-)Gymnastik, Nordic & Smovey Walking, Qi Gong, Meditationen
Geführte Spaziergänge und Wanderungen (ca. 3 Stunden, verkürzte Wanderungen jederzeit möglich)
kostenfreie Sauna-Nutzung
1x Lehrküche und Einkaufsberatung im Bio-Laden
Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
kostenfreie Parkplätze
gegen Gebühr (6€/ Tag): Nutzung des Hallenbads im Hotel Sonnengarten direkt gegenüber

Bitte beachten:
„Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Als Fastenleitung gehe ich davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen.“

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