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Klosterfasten: "Wie der Phönix aus der Asche!"

Neues entsteht-Leicht und Befreit

Das Kloster Pernegg ist der perfekte Ort um Abstand zur Hektik und der Unruhe des Alltags, zu gewinnen.
Wer möchte zieht sich zurück und genießt die Stille.
Andere nutzen die Kraft dieses Ortes für Veränderung.
Manch Einer erkennt hier den Sinn seines Tuns, reflektiert was er bewirken kann und orientiert sich neu.
Tanken Sie Kraft und befreien Sie sich von Ballast.

Gerne begleite ich Sie in dieser Fastenwoche, und gebe Impulse zu Sinn und Veränderung.
Als psychologische Beraterin beschäftige ich mich unter anderem mit dem Thema Stressmanagement, daher sind jegliche Programmpunkte meiner Kurse freiwillig, je nach Verfassung, Lust und Laune nehmen Sie an der jeweiligen Programmeinheit teil.

Der Phönix symbolisiert die heilende Kraft.
Eine Kraft, die in uns selber steckt.


Mein „Phönix-Training“ umfasst Übungen aus dem Mental- und Resilienz-Training und ist ideal für gesunde Menschen, die ihre innere Widerstandskraft durch gezielte Übungen für schwierige Lebenssituationen, Krisen und Herausforderungen stärken wollen.
Diese Woche unterstützt Sie, seelischen und körperlichen Ballast abzuwerfen und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Resilienz (die psychische Widerstandskraft) ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen oder Krisen erfolgreich zu bewältigen. Wie der Phönix aus der Asche –sich neu orientieren, wieder aufstehen und den eigenen Weg gehen. Oder einfach nur durchatmen und sich eine Auszeit gönnen.

Dieses Kurs-Programm ist ein Angebot, das Sie selbstbestimmt wahrnehmen können.

Ich bin Kooperationspartnerin der Sozialversicherung der gewerblichen Wirtschaft (SVS) im Bereich Stress und Burnout-Prävention. SVS Versicherte haben die Möglichkeit den SVS Gesundheitshunderter für dieses Programm einzureichen.

DAS ERWARTET SIE:

  • Phönix Training
  • Stärkung der inneren Widerstandskraft
  • Stärkung der 3 Säulen und der 7 Schlüsselfaktoren der Resilienz
  • Stressmanagement, Burnout-Prävention
  • Erreichen des inneren Gleichgewichts
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Bewusste Mobilisierung der persönlichen Fähigkeiten
  • Klarheit schaffen (über eigene Wünsche, Problemlösungen, Erreichbarkeit von Zielen)
  • Stärkung des Immunsystem
  • Zeit für sich selbst
  • Zeit für die eigene Gesundheit
  • Zeit für Körper, Geist und Seele
  • Zeit für Ruhe und Entspannung
  • Leichte Wanderungen und Aktiv-Einheiten an der frischen Luft
  • Stoffwechsel in Schwung bringen
  • Körper und Geist entgiften
  • Informationen zu Resilienz, Stress- und Burnout-Prävention

Im Kloster Pernegg erwartet Sie Fasten nach Dr. Buchinger, Informationen zum Fasten und Ernährungstipps für die Zeit danach.

Termin

18.09.2021 - 25.09.2021

Begleiter

Gini Czernin

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 699,00

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Top Tipp
Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

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