Klosterfasten und Gesunder Rücken ...
Klosterfasten - Fastenzeit und die Stille im Kloster genießen, Ruhe finden, Kraft tanken, Zeit für sich. Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Indianisches Yoga, Achtsamkeitstraining das eine starke, kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut. Indian Balance ist ein Trainingskonzept, das Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre vereint. Die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Koordination, die Mobilisation und Konzentration. Speziell ausgewählte indianische Klänge dienen vor allem der Entspannung und Entschleunigung. Lassen Sie sich fallen.
DAS ERWARTET SIE:
- Fasten nach Dr. Buchinger/Lützner
- Indian Balance Einheiten
- Morgenspaziergang
- Tägliche Treffen mit Gesprächen und Erfahrungsaustausch
- Informationen über die Aufbautage
- Wanderungen, Spaziergänge
- Genügend persönlicher Freiraum
- Stilletag
Termin
09.12.2023 - 16.12.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Kloster Pernegg - Stille und Sinn
Preis
Pauschale p. P. ab: € 729,00