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Klosterfasten mit QiGong

Ruhe und Kraft im Innen und Außen

Hier im Kloster Pernegg können Sie Abstand vom Alltag finden, die Ruhe im Innen und Außen genießen, sich jederzeit zurückziehen oder sich mit Gleichgesinnten austauschen. Die Zimmer, die Gruppenräume und diverse Ruheplätze in den Klosterräumlichkeiten, aber auch draußen im wunderschönen Klostergarten, laden zum Verweilen und Entschleunigen ein. Pernegg als Kraftplatz steht Ihnen eine ganze Woche lang mit seiner positiven Energie zur Verfügung und Sie dürfen sich soviel davon mitnehmen wie Sie brauchen.

Ich lade Sie zu einem abwechslungsreichen Bewegungs- und Entspannungsprogramm, mit leicht erlernbaren QiGong-Übungsreihen, ein. Dabei werden Ihre Beweglichkeit, Ihre Balance und auch Ihre Kraft gefördert und gleichzeitig stärken diese Übungen Ihre Abwehrkräfte und Ihr Immunsystem.
Ich freue mich darauf Sie zu begleiten und Ihnen genug neue Impulse mitgeben zu können, um noch lange von den positiven Effekten unserer gemeinsamen Fastenwoche zu zehren.

„Wer QiGong betreibt, wird geschmeidig wie ein Neugeborenes, kraftvoll wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
(altes chin. Sprichwort)

DAS ERWARTET SIE:

  • eine freundliche und kompetente Fastenbegleiterin
  • täglicher Morgengang zum Kreislaufanregen mit QiGong
  • mehrere Wanderungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen,
  • genießen sie den Austausch und die Gespräche in der Gruppe
  • Vorträge und wichtige Informationen zum Fastenstoffwechsel, Säure- und Basenhaushalt und vor allem dem richtigen Aufbau nach dem Fasten
  • diverse Körperpflegemethoden (Leberwickel, Einlauf, Nasenspülen, Ölziehen, Bürsten, Basebad,...)
  • je nach Lust und Laune können die Angebote selbstbestimmt angenommen werden
  • genug Zeit für sich selbst
  • ein freiwilliger Stilletag
  • sie nehmen sich den Raum den sie brauchen und ich bin für Sie da

Als SVS-Kooperationspartnerin im Bereich Gesundheit und Vorsorge, kann bei diesem Kurs der Gesundheitshunderter in Anspruch genommen werden!

Termin

29.10.2022 - 05.11.2022

Begleiter

Christine Gaetz-Kettner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 699,00

 

 

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Außenansicht © Gesundheitshotel Klosterberg****
Innenpool - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Waldviertel Tourismus - Robert Herbst

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Der Gesundheit Gutes tun. Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.

Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Reset-Fasten-Aneta-Pissareva-Yoga © LURA-GmbH
Moorbad_Kurhotel_Bad_Grosspertholz_Nordic_Walking © Aneta Pissareva

In Kombination mit Achtsamkeitstraining, Neuro-Soundeffekten, EFT, Meditation, Tanz, Yoga, Schreiben und Wandern bietet die ärztlich zertifizierte Fastenleiterin Aneta Pissareva individuelle Kursangebote für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Im Zentrum Ihrer Fastenwochen stehen neben der körperlichen Entschlackung vor allem das Lösen von Blockaden sowie die gezielte Neuorientierung für mehr Lebensfreude und Vitalität.

Sorgfältig ausgewählte Kursorte voller positiver Energie, die unterstützend zur Regeneration beitragen:

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Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

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Natur - Basenfasten Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

Seit den 90iger Jahren befasst sich Eckhard Heumeyer intensiv mit Themen Ernährung, Bewegung und Fasten. Seine Seminaren sind deshalb so aufgebaut, dass Bewegung in der Natur und Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong sowie andererseits Entspannung, Meditation und Ruhe eine wohltuende Balance bilden.

Seine Kurse bietet er in folgenden Regionen an: 

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Nach den Wanderungen ist ausreichend Zeit für Entspannung, Schwimmbad und Sauna. Entsäuern Sie ihren Körper bei einem basischen Vollbad, oder lassen Sie sich von einem unserer Masseure behandeln oder verwöhnen.

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