ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Klosterfasten mit Meditation

Stille, innere Einkehr, Sinn und Orientierung

Nehmen Sie sich eine Woche Auszeit in der Stille des Klosters! Entlasten Sie Körper, Geist und Seele, und schaffen Sie Freiraum für neues Bewusstsein.

Achtsamkeit und Meditation bieten den idealen Ausgleich zu Stress und permanenter Reizüberflutung in der modernen Gesellschaft. Die Stille des Klosters Pernegg und die umliegende Natur bieten das ideale Umfeld um Meditation zu erlernen und zu üben.

Fasten löst die wunderbaren Selbstreinigungsprozesse der Zellen aus, Zellregeneration findet statt und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Fasten befreit uns von unnötigem Ballast: körperlich, geistig und seelisch. Wir spüren uns wieder und spüren was uns gut tut.

Die Stille des Klosters Pernegg unterstützt das Loslassen auf allen Ebenen. Das gemeinsame Fasten und ausgedehnte Spaziergänge in der Natur lösen körperliche und psychische Blockaden auf. Fasten schafft Raum für neues Bewusstsein. Dieser neugeschaffene Freiraum und die Stille des Kloster Pernegg schärfen unsere Sinne, stärken unseren Geist und unterstützen uns bei unseren Meditationen: im Sitzen (auf Stühlen oder am Boden) ebenso wie im Liegen, in Bewegung (Yoga) und beim Essen.

Die effektiven Achtsamkeitsmeditationen basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Effekte von Meditation:

  • gesteigerte Resilienz gegen Stress und Schmerz
  • Anwendung von positiven Stressbewältigungsstrategien
  • verbesserte Entspannung
  • größere Zufriedenheit mit der eigenen Person
  • stärkeres Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
  • gesteigerter Optimismus
  • verbesserte Schlafqualität und Einschlafverhalten
  • erhöhte Konzentration und mentale Stärke
  • allgemeine Leistungssteigerung
  • verbesserter Blutdruck
  • positive Effekte auf das Essverhalten und die Verdauung

Tanken Sie wieder neue Kraft im Kloster Pernegg. Nach dieser Woche in Einfachheit, Stille und Zurückgezogenheit, werden Sie im Alltag wieder innere Ruhe und Vitalität erleben. Der beachtliche Gewichtsverlust ist nicht nur ein erfreulicher extra-Bonus, sondern auch das äußere Merkmal der verbesserten inneren Gesundheit!

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN
    Suppen/Saftfasten nach Buchinger, Austausch und Gespräche in der Gruppe
  • BEWEGUNG
    Ausgedehnte Spaziergänge in der Natur und sanftes Yoga
  • RUHE
    Zeit für sich in der Stille des Klosters
  • MEDITATION
    Ein effektiver Kurs in Achtsamkeitsmeditation unter kompetenter Anleitung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
  • VORSORGE
    Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht umsetzbar. Effektive Meditationen für innere Ruhe und Resilienz im Alltag.

Termin

07.10.2023 - 14.10.2023

Begleiter

Prof. Dr. Philipp Tavakoli

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 759,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 699,00
› Heimatschmiede
Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
Pauschale p. P. ab: € 850,00
› Silke Brügmann
Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Prerow
Top Tipp
Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

Alle Fastenangebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wacker® buchbar.

Mehr Informationen

Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

Mehr Informationen

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

Mehr Informationen

Oberuckersee Panorama  © Gnörich-Poschmann Ines

in Kombination mit YOGA, Wandern, Wellness, Achtsamkeit und Stille…

Das bietet Ines Gnörich als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin an ausgesuchten Kursorten Deutschlands (am Oberuckersee, in Wittenbeck oder Kühlungsborn an der Ostsee, in der Sächsische Schweiz), Bali oder Sri Lanka an.

Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

Mehr Informationen

Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

Mehr zum Hotel

Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Außenpool im Winter - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

Mehr Informationen

Facebook Google+
rotate