ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Klosterfasten im Stift Geras 10 bis 14 tägig

Geraser Klosterfasten

Über 15 Jahre Erfahrung bei der Organisation und Begleitung von Fastenwilligen konnte ich bei der Konzeption des Geraser Klosterfasten einfließen lassen - damit Du Dich fallen lassen und ein gelungenes Fasten genießen kannst.

Fasten hat in Klöstern eine lange Tradition, auch im Prämonstratenser Chorherrenkloster Geras.

Das erste Buchinger/Lützner-Fasten wurde bereits 1989 in Geras angeboten. Seit Jänner 2016 biete ich hier Klosterfasten an.

10 tägiges Klosterfasten

Basis sind die 10 tägigen Fastenkurse, diese beginnen in der Regel jeweils an einem Freitag und enden am Sonntag der kommenden Woche. Damit benötigst Du nur 5 Urlaubstage.

Verlängerungsmöglichkeit bis 14 Tage
Du kannst gerne den Aufenthalt verlängern, entweder tageweise oder gleich auf insgesamt 14 Tage. In dieser Zeit entscheidest Du selbst, ob Du länger fasten oder schon geeignete Aufbaukost genießen willst.

Klosteranbindung
Die Einbindung in ein lebendiges Kloster ermöglicht einen  Einblick in spirituelle Traditionen.
„Porta patet, sed magis cor!" ist das Motto des Klosters:
"Die Tür ist geöffnet, aber noch mehr unser Herz!"

Unser Klosterfasten findet in einem eigenen Trakt des Klosters, dem Gästehaus, statt, die Zimmer sind alle neu hergerichtet und auf gutem ***-Niveau. Auf Anfrage gibt es für Männer auch Zimmer im Klausurbereich des Klosters.

Freue Dich auf...

  • schöne Wanderungen
  • besinnliche Meditationen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Stille Zeiten, wie zB 1 Stilletag
  • Teilnahmemöglichkeit am klösterlichen Stundengebet
  • Wellnessangebote im nahen Hotel (fakultativ)
  • Themenvorträge, wie zB "Ernährung nach dem Fasten"
  • entspannende Massagen im Haus
  • Geborgenheit einer Gruppe
  • Freiheit in der Teilnahme bei Gruppenangeboten
  • viel Zeit für sich
  • Deine persönliche Klosterauszeit

Tagesstruktur
8:00 Meditative Morgenbewegung
9:00 Frühstück (Fruchtsaft)
10:30 Wanderung
In Dauer und Intensität abgestimmt auf die TeilnehmerInnen
Nachmittag Zeit für Leberwickel, Zeit für sich, ...
19:00 Abendsuppe
anschließend Gesprächsrunde mit Themenvortrag
Wer möchte, kann am Stundengebet des Klosters teilnehmen: 7:00 Laudes, 12:15 Mittagshore, 18:00 Vesper

Wochenablauf 10 tägiges Klosterfasten
Freitag abend um 19:00 starten wir gemeinsam.
Am Samstag steigen wir mit Glaubersalz ins Fasten ein.
Am Dienstag beginnen wir in die Stille zu gleiten, am Mittwoch ist Stilletag.
Am 2. Samstag brechen wir mittags feierlich das Fasten. Am Sonntag frühstücken wir gesund und verabschieden uns danach. Ende ca. 9:00.

Wochenablauf 14 tägiges Klosterfasten
Freitag abend um 19:00 starten wir gemeinsam.
Am Samstag steigen wir mit Glaubersalz ins Fasten ein.
Am Dienstag beginnen wir in die Stille zu gleiten, am Mittwoch ist Stilletag.
Am 2. Samstag kannst Du entscheiden, ob Du weiterfastest oder den Aufbau mit gesunder basischer Kost beginnen möchtest. Am 3. Freitag frühstücken wir gemeinsam und verabschieden uns danach. Ende ca. 9:00.

Fasten mit Hund
Brave, vor allem ruhige Hunde, sind bei uns willkommen.

Termin

26.06.2020 - 05.07.2020

Begleiter

Ing. Alexander Graffi – bei mir gibt’s NICHTS

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Stift Geras

Preis

Pauschale p. P. ab: € 780,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 485,00
› Seminar- und Gästehaus Sylt
Schleswig-Holstein - Westerland/Sylt
Top Tipp
Pool © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

©OÖ TourismusBildstadt
Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

Facebook Google+
rotate