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JUNGBRUNNEN-TÖRN-Intervallfasten und Segeln

Eine Fastenwoche für Individualisten: Frischzellenkur mit basischer Kost und Intervallfasten (Autophagie) in der wunderbaren Umgebung der dalmatinischen Inselwelt

Ein Segeltörn der besonderen Art. In dieser Woche lernst Du in entspannter Umgebung das Intervallfasten = die Autophagie kennen und erhälts jede Menge Hintergrundwissen zu diesem Thema.

2 Mahlzeiten, ein spätes Frühstück und ein frühes Abendessen aus 80% basischen Zutaten (Gemüse/Obst aus der Region) verwöhnen deinen Gaumen.

16/8 heißt die Zauberformel des Jungbrunnen-Effekts. Eine tägliche Essenspause von 16 Stunden regt Deinen Stoffwechsel an, den Müll, der sich in Deinen Zellen über lange Zeit abgelagert hat, abzubauen. So können sich Deine Zellen regenerieren und erneuern!

Bewegung, Entspannung, genussvolles Essen, Infovorträge über Autophagie und alles, was zum Intervallfasten dazugehört – und dabei die kroatische Inselwelt in all ihrer Pracht, die Strände mit den Pinienwäldern, das reine klare Wasser, die frische Seeluft, die Sonne auf deiner Haut genießen.

Sei bei dieser unvergesslichen Urlaubswoche am Schiff dabei!

Das erwartet dich:

  • 7 Nächte an Bord der Segelyacht „Godspeed“
  • Alles inklusive – außer eigene An/Abreise
  • Kompetente und achtsame Fastenleiterin, welche 24 Stunden für dich da ist
  • Qigong Einheiten, Meditation, Meridiandehnen, Pilates
  • Jeden Tag eine neue Bucht, eine neue Entdeckung, Bewegung an Land auf versteckten Inselpfaden
  • Basische Kost mit mediterranem Einschlag
  • Hintergrundinformationen zu den Themen Fasten, Autophagie, Ernährung, wie kann ich auf Dauer meine Essgewohnheiten umstellen 
  • Loslassen auf allen Ebenen – Glaubenssätze, Denkmuster, Kilos….
  • Viel FreiRAUM für individuelle Bedürfnisse

Termin

24.09.2022 - 01.10.2022

Begleiter

Ursula Steffl

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Kroatien | Segelyacht „Godspeed“

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.390,00

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