Intervallfasten mit vegetarischer-veganer Bio-Kost

Wandern & Yoga

Vorab gesagt: man muss nicht der meditierende Yogi sein, um sich bei dieser Veranstaltung wohl zu fühlen. Auch wenn Sie einfach „nur“ Intervallfasten & Wandern im Teutoburger Wald möchten und Yoga einfach einmal kennen lernen möchten, werden Sie hier die Tage der Auszeit genießen.Was könnte unsere Tage besser ergänzen, als die Begleitung durch Yoga…Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken.Losgelöst vom Stress des Alltags können Sie in den schönen Räumen zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald – ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kursangebot. Ideal, um Yoga, Ayurveda und Meditation kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen.Ein paar Tage in dieser großartigen Schwingung kann ein neues Lebensgefühl schenken und man fühlt sich rundum regeneriert.Das große Gelände bietet vielfältige Möglichkeiten: neben verschiedenen Yoga- und Seminarräumen bietet das Haus eine Außenanlage für Yogastunden, einen schönen Bauerngarten mit Liegestühlen zum Verweilen sowie einen Schweigegarten zum Ruhetanken.Ein Internet-Raum zum kostenlosen Surfen ist vorhanden, sowie ein kleiner Aufenthaltsraum mit Fernseher zum DVD und Video schauen. Auch eine Waschküche mit 4 Waschmaschinen und 2 Trocknern steht bereit.Fitnessraum, Sauna, Schwimmbad mit 25 m Bahn, Meerwasser-Salzgrotte können gegen Gebühr genutzt werden. Zu bestimmten Zeiten kann das Schwimmbad von den Gästen des Yoga-Zentrums kostenfrei genutzt werden.An mehreren Stationen steht ganztägig kaltes und heißes, energetisch aufbereitetes Wasser sowie versch. Kräutertees zur Verfügung.Ayurvedische Massagen und andere Anwendungen sind buchbar: Ayurvedische Öl-Massagen und Behandlungen vitalisieren auf einzigartige Weise das Körpergewebe.Der gesamte Organismus entspannt sich und wird mit neuer Lebensenergie versorgt.Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird zur Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt.Über folgendem Link gelangen Sie zum Angebot von versch. Ayurvedischen Massagen des Yoga Vidya Hauses: www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ayurveda-massage-und-mehr/ Wir empfehlen, rechtzeitig, am Besten vor Anreise, zu buchen.Unsere Wanderungen sind zeitlich so geplant, dass genügend Zeit bleibt, um das vielfältige Kursangebot des Yoga-Vidya-Hauses zu genießen. Die Wanderungen verlaufen teils auf Terrainwegen mit Yogastationen, auf anderen Wanderungen lernen Sie die Highlights des Lippischen Landes kennen. Eine wunderbare Kombination von Fasten, Wandern und Yoga.Der Komplettpreis für diese Fastenwanderveranstaltung beinhaltet:

• Seminargebühr
• Unterkunft im Einzel- bzw. Doppelzimmer je nach Buchung
• Wäschepaket (Bettwäsche/Handtücher)
• einen eigenen Seminarraum
• Kostenfreie Parkplätze
• 2 Mahlzeiten im Abstand des Intervallfastens 16:8 (11:00 Uhr ausgiebiges Brunchbuffet mit Brotwaren, Müsli, Obst, Salaten, Getreide und warmen Speisen. + 18:00 Buffet: eine Auswahl an Salaten und ebenfalls warmen Speisen.)
• Gr. Auswahl an Kräutertee’s, täglich wechselnd
• Tägl. energetisch aufbereitetes Wasser
• 1 x Yoga-Schnupperstunde 90 Min. (jeder weitere 90 min. Yoga-Kurs = € 9,00)
• weitere Angebote des Yoga-Vidya-Zentrums (Vorträge, Mantrasingen, versch. Meditationen, morgendliche Feuerzeremonie uvm.)
• Nutzung des Schwimmbades mit 25 m Bahn (nur zu bestimmten Zeiten)
• Info + Vorträge zum Thema Fasten & Ernährung
• 4 geführte Wanderungen

Sauna sowie Meerwasser-Salzgrotte können kostenpflichtig genutzt werden.