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Intervallfasten - Mallorca

Intervallfasten ist in aller Munde – aber was genau ist das? Und warum sprechen manche von 16:8, andere aber von 5:2? Darf man wirklich alles essen? Geht es auch ohne Sport? Diese und viele andere Fragen rund ums Intervallfasten und gesunder Ernährung werden von uns beantwortet. Es ist nämlich gar nicht so schwer und in der Gruppe macht es mehr Spaß – zu erfahren, was genau dahinter steckt und es vor allem mal auszuprobieren! Wer zusätzlich noch Spaß am Wandern hat und gerne ein paar Tage in den wunderschönen Bergen Mallorcas mit netten Leuten abschalten möchte, der ist genau richtig bei uns!

Leistungen:

  • 6 Tage Auszeit auf Mallorca, in den Bergen Nähe Soller
  • Unterkunft in einer wunderschönen Finca in Einzel- oder Doppelbelegung (4 Zimmer mit eigenem Bad, 2 Zimmer teilen sich ein Bad)
  • Drei abwechslungsreiche Wanderungen im Tramuntana Gebirge und zwei freie Tage zur individuellen Gestaltung (z.B. Strand- oder Marktbesuche, Shopping in Palma de Mallorca)
  • Vollpension: Täglich zwei gesunde, vegetarische Mahlzeiten nach dem 16/8 Prinzip (16h fasten, acht Stunden Essensfenster), welche wir gemeinsam zubereiten + Mittagssnack, inkl. Getränken (Wasser, Tee, Kaffee)
  • Nettes, unkompliziertes Team, das für deine Fragen zur Verfügung steht
  • Maximale Teilnehmerzahl: 6-12 Personen + footprints Team
  • Detailliert recherchierte Informationen über das Intervallfasten und die verschiedenen Methoden
  • Bewegungs- und Entspannungseinheit täglich
  • Individuell zubuchbar: Termine bei Marion (Heilpraktikerin für psychotherapeutische- und naturheilkundliche Verfahren, Ohrakupunktur, etc.)

Sonstiges:

  • Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen, max. 12 Personen.
  • An- und Abreise ist nicht im Reisepreis enthalten und muss individuell gebucht werden. Flughafentransfer zur Finca kann über uns organisiert werden
  • Check-in ab 16h, Check-out bis 10h

Termin

04.10.2020 - 10.10.2020

Begleiter

Marion Ackers

Methode

Intervallfasten

Ort

Mallorca

Preis

Pauschale p. P. ab: € 979,00

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Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Saunalandschaft © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Fit und gesund in den Sommer– so lautet unser Motto.

Dabei ist neben Sport die richtige Ernährung nicht nur wichtig, sondern unverzichtbar. Mit unserem Basenfasten-Programm erhalten Sie einen Einblick in eine besondere Ernährungsweise, die nur aus basischen Produkten wie Obst, Gemüse, frischen Kräutern und Nüssen besteht. Dadurch entsäuern Sie Ihren Körper und fühlen sich gleich viel vitaler.

Das Marlena
ist nicht nur zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker-Methode®, sondern auch der ideale Ort, um in einer großen Wellnessoase die nötige Ruhe zu genießen oder die umliegende Natur zu erkunden.

Zudem bieten wir seit über 30 Jahren – Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger an.

Überzeugen Sie sich selbst!

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In Bad Grund, in der einmaligen Wald- und Berglandschaft des Harzes und der angenehmen Atmosphäre unseres gastlichen Hauses möchten wir Ihnen einen unvergesslichen Urlaub bereiten - ganz nach Ihren Wünschen: Ganz entspannt, ganz sportlich oder auch ganz im Sinne Ihrer Gesundheit.

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Ausblick © Königshof
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Außenansicht - Kloster Pernegg mit Regenbogen 05_2020 © Sabine Brandner
Klostergarten Sesselkreis Kloster Pernegg © Beate Vollerthun

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Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Wyda im Wald - Frauen in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Nahrung für meine Seele – Fasten, bewusste Ernährung, Entgiften & Entschlacken

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Das Naturschutzgebiet Pesenbachtal mit der Traditionellen Europäischen Medizin verbindet ganzjährig geführte Fastenwochen, die im Jahreskreis zu verschiedenen Themenschwerpunkten angeboten werden, so wie unsere Detox-Angebote und das sanfte Basenfasten.

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Saunalandschaft © Park Hotel Reserve Marlena ****s

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