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Intervallfasten - Mallorca

Intervallfasten ist in aller Munde – aber was genau ist das? Und warum sprechen manche von 16:8, andere aber von 5:2? Darf man wirklich alles essen? Geht es auch ohne Sport? Diese und viele andere Fragen rund ums Intervallfasten und gesunder Ernährung werden von uns beantwortet. Es ist nämlich gar nicht so schwer und in der Gruppe macht es mehr Spaß – zu erfahren, was genau dahinter steckt und es vor allem mal auszuprobieren! Wer zusätzlich noch Spaß am Wandern hat und gerne ein paar Tage in den wunderschönen Bergen Mallorcas mit netten Leuten abschalten möchte, der ist genau richtig bei uns!

Leistungen:

  • 6 Tage Auszeit auf Mallorca, in den Bergen Nähe Soller
  • Unterkunft in einer wunderschönen Finca in Einzel- oder Doppelbelegung (4 Zimmer mit eigenem Bad, 2 Zimmer teilen sich ein Bad)
  • Drei abwechslungsreiche Wanderungen im Tramuntana Gebirge und zwei freie Tage zur individuellen Gestaltung (z.B. Strand- oder Marktbesuche, Shopping in Palma de Mallorca)
  • Vollpension: Täglich zwei gesunde, vegetarische Mahlzeiten nach dem 16/8 Prinzip (16h fasten, acht Stunden Essensfenster), welche wir gemeinsam zubereiten + Mittagssnack, inkl. Getränken (Wasser, Tee, Kaffee)
  • Nettes, unkompliziertes Team, das für deine Fragen zur Verfügung steht
  • Maximale Teilnehmerzahl: 6-12 Personen + footprints Team
  • Detailliert recherchierte Informationen über das Intervallfasten und die verschiedenen Methoden
  • Bewegungs- und Entspannungseinheit täglich
  • Individuell zubuchbar: Termine bei Marion (Heilpraktikerin für psychotherapeutische- und naturheilkundliche Verfahren, Ohrakupunktur, etc.)

Sonstiges:

  • Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen, max. 12 Personen.
  • An- und Abreise ist nicht im Reisepreis enthalten und muss individuell gebucht werden. Flughafentransfer zur Finca kann über uns organisiert werden
  • Check-in ab 16h, Check-out bis 10h

Termin

04.10.2020 - 10.10.2020

Begleiter

Marion Ackers

Methode

Intervallfasten

Ort

Mallorca

Preis

Pauschale p. P. ab: € 979,00

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