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Intervallfasten - Jungbrunnenkur

Es gibt verschiedene Varianten, die dem Prinzip des Wechsels zwischen Nahrungsaufnahme und kurzen Fastenperioden, sprich Essenspausen, folgen. Dabei geht es nicht um einen gänzlichen Verzicht auf feste Nahrung, stattdessen sollte man in einem bestimmten Zeitraum eines Tages (bzw. während einer Woche) nichts essen. Bereits 16-stündige Essenspausen heizen die Autophagie, sogenannte „Zellreparaturmechanismen“, an. Der japanische Wissenschaftler Yoshinori Ohsumi hat für diese Entdeckung 2016 den Medizin-Nobelpreis bekommen.

Fastenalltag: Ob man zur Nahrungskarenz die klassische Form des „Dinner-Cancellings“ wählt,
oder ob man das Frühstück ausfallen lässt, ist eine Sache der persönlichen Vorliebe.

  • 6 Nächte (SO-SA) inkl. Vollpension „Gesunde Auszeit“ Basenfasten, Bauch Gut- oder Basenkost
    – laut Ihrem gewählten Spezialaufenthalt
  • Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
  • Individuelle vertiefende, typgerechte Ernährungsberatung
  • Begleitung durch Ernährungsexperten in der Gruppe - 3x Gruppengespräch
  • Schaukochen
  • 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäischen Medizin
    wie entschlackende Wickel, Güsse, Bäder
  • 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
  • 2x FaszienFIT aktiv
  • Täglich WYDA Einheiten - Mental- und Körpertraining aus der TEM (MO-FR)
  • oder geführte Bewegungseinheiten in der Gruppe
  • EXTRA FÜR SIE:

    • 1 Buch „Fasten für ein neues Lebensgefühl“
    •  Leichter Leben - Coach gratis – Ihre Online Begleitung für die Einstimmungs- und Aufbauzeit zu Hause

  • Eintritt in den Kräutergarten der Traditionellen Europäischen Medizin
  • Hallenbad & Saunabereic
  • Kuscheliger Bademantel und Badetücher für die Zeit Ihres Aufenthalts gratis
  • Attraktives 5-Säulen-Gästeprogramm
  • Für unsere Ernährungsgäste zusätzlich: Schaukochen, Vorträge sowie Informations- und Austauschrunden zu verschiedenen Ernährungsthemen


6 Nächte SO-SA


Unser TIPP:
Verlängerungsnacht Sa/So inkl. Vollpension nur € 74,00


Termin

ganzjährig

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Curhaus Bad Mühllacken

Preis

Pauschale p. P. ab: € 779,00

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